فاصوليا!

بعقب العديد من النكات ، الفاصوليا صحية ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق المتنوعة. كما هو الحال في جميع الوصفات أدناه!

هل تبحث عن طرق جديدة لاستخدام WIC Foods؟

ثلاث أخوات سلطة
المقرمشة Topped تشيلي ماك ماك
قوارب التونة
استخدام الخيار بدلاً من الخبز أو البسكويت يجعل هذه الوجبة منتعشة وخيارًا رائعًا للأشهر الدافئة.
سلطة العدس الحارة
وصفات WIC سهلة المعكرونة الفول السوداني
المعكرونة سهلة الفول السوداني
جعل أسلوب الخروج بها سهلة. اذهبوا للتسوق في مخزن الطعام الخاص بك ويتم العشاء!
الأفوكادو والأرز والبقوليات
Peachy Peanut Butter Pockets
حساء الفاصوليا السوداء الجديدة
حساء القلبية الصديقة للفريزر يملأها الكثير من الخضار
نصف Veggie البرغر
البيض والجبن التاكو
تورتيلا كاسرول
الأرز الأسبانية
Peanutty الحساء الافريقي
تحقق من أفكار جديدة لاستخدام هذه الأغذية WIC!
فول الصويا حار
إضافة مسحوق الفلفل الحار والبصل الكثير من نكهة هذه الفطائر سهلة الصنع. خدمة لهم لتناول العشاء مع صلصة picante أو السالسا.
كرسبي أجنحة دجاج بالفستق
سلطة الأرز البني المكسيكي
طبق رئيسي أو جانب جانبي مستوحى من الجنوب الغربي
المانجو الصلصا الهراء Tostada
المانجو السهل والفاصوليا السوداء السالسا يجعل ممتاز المنعشة الفطائر المحمصة.
الشوكولاته زبدة الفول السوداني بين عشية وضحاها القمح
فول وأرز بوريتوس
بوريتوس نباتي مع صلصة الصلصة
مع صفة الفول تراجع
فول أبيض الخضروات تراجع
تراجع البروتين معبأة ل veggies أو استخدامها بمثابة انتشار
تكس-مكس بلاك فول تراجع
كيف يمكنك الذهاب الخطأ مع الجبن والطماطم والفاصوليا (وأكثر من ذلك بكثير!) خبز حتى ذابت تماما؟ قدميها فوق الأرز أو كغطس لذيذ.
زبدة الفول السوداني عصير
Microwave Huevos Rancheros الإفطار السلطانيات
سريعة وسهلة Huevos Rancheros الإفطار السلطانيات
الفول والعدس المأجورون المزيج ، معطف ، مقايضة وأعلى
شوربة العدس الشعير
بطاطا محشوة جنوب غربي
الفاصوليا السوداء
كوجاديلاس الخضروات مع سيلانترو الزبادي تراجع
سلطة العدس النثار
الفاصوليا السوداء والذرة بيتاس
العدس تاكو ملء
English Español Tiếng Việt العربية Afsoomaali 简体中文