السلطة
سلطة البطاطا اللذيذة
هذه الوصفة مقدمة من eatFresh.org سلطة البطاطس اللذيذة إليك سلطة بطاطس تقليدية وجديدة على حد سواء - ذات مذاق رائع و ...
سلطة الجزر الاستوائية
هذه الوصفة مقدمة من FoodHero.org سلطة الجزر الاستوائية 2 كوب جزر مبشور (2 إلى 3 جزر) 1 كوب من قطع الأناناس غير المحلى ...
سلطة الجزر المغربية
هذه السلطة الحلوة تحتوي على فيتامين (أ) الذي يحافظ على صحة عينيك.
صحن سلطة البطاطس الاسبانية
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
ملفوف طينى
تناول الملفوف هو مصدر ممتاز للفيتامين C والمنغنيز. حاول هذا الدوران الحامض على هذا مضادات الأكسدة النجمية.
إنسالادا دي سيتريكوس
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoEnsalada de CítricosDisfruta de una refrescante y nutritiva ...
سلطة دكتور يم مشروع أناناس باور
هذه واحدة من الوصفات المفضلة لدينا على الإطلاق من مناهجنا لمرحلة ما قبل المدرسة.
Ensalada de Vegetales Mixtos
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoEnsalada de Vegetales MixtosLlena tu plato de colores brillantes ...
سلطة جرجير بطاطا
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
سلطة المعكرونة والتونة
هذه الوصفة مقدمة من FoodHero.org سلطة باستا التونة 2 كوب معكرونة (غير مطبوخة) 2 عبوة 5 أونصات كل تونة أو سلمون في الماء 1/2 كوب ...
المأجورون الأسماك المعلبة - امزج ، معطف ، مبادلة وأعلى
مأجور الأسماك المعلبة - امزج ، ضع طبقة ، وقم بتبديل الجزء العلوي ، كل طعام WIC له دور تغذوي محدد يجب ملؤه. لماذا الأسماك المعلبة؟ انهم يقدموا...
فواكه طازجة مع زبادي بالعسل الدافئ
سريع وطازج ، من المؤكد أنه سيرضي لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة
سلطة العدس الحارة
هذه الوصفة مقدمة من EatFresh.org سلطة العدس الدافئ الثوم وخردل الديجون يمنحان هذه السلطة نكهة لذيذة ستحبها. 1 ...
سلطة فول أريزونا
سلطة فول أريزونا تيباري وفاصوليا البينتو والخضروات الطازجة المقرمشة (مثل الفلفل الحلو والنوباليس) تحتوي على نسبة عالية من الألياف. يتناول الطعام...
دكتور يم مشروع Marvelous Mango salsa
هذه وصفة مفضلة في برنامج ما قبل المدرسة لدينا وهي تعرف الأطفال على المانجو ، وهي فاكهة غير عادية.
سلطة بطاطس محمرة دافئة
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر أدناه! تعمق ب...
المعكرونة Fusilli يخدع إسبيناكا ذ
Refrescante y colorida para toda ocasión
سلطة البطاطس مخلل الخبز والزبدة
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
تشولا برعم بيكو دي جالو
Cholla Bud Pico de Gallo براعم Cholla غنية بالألياف ومصدر ممتاز للكالسيوم...
سلطة التونة المتوسطية
هذه الوصفة مقدمة من FoodHero.org سلطة التونة المتوسطية 3 علب 5 أونصات كل تونة في الماء ، مصفاة 1 كوب جزر مقشر و ...
الفاصوليا ثلاث طرق
استخدم رطل واحد من الفاصوليا المجففة وصنع صلصة الفاصوليا السوداء الحلاوة ، وحساء الفاصوليا السوداء ، والفاصوليا السوداء.
سلطة الباستا الصيفية
اعجاب عائلتك وأصدقائك مع هذه وصفة سلطة المعكرونة بسيطة محلية الصنع.
سلطة العدس النثار
هذه الوصفة مقدمة من foodhero.org سلطة العدس النثار 1/2 كوب عدس جاف 1 1/2 كوب ماء 1/4 ملعقة صغيرة ملح 1 كوب أرز بني مطبوخ 1/2 ...
الضمادات ، الانخفاضات ، ومارينيز
ستة وصفات خلع الملابس سهلة وتذوق ، تراجع وتطعيم
سلطة بطاطا وكالي
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
الفول والعدس المأجورون المزيج ، معطف ، مقايضة وأعلى
مأخوذ الفاصوليا والعدس - امزج ، وضع طبقة ، استبدل وأعلى ، كل طعام WIC له دور تغذوي محدد يجب ملؤه. لماذا الفول والعدس؟ ...
الدكتور يم مشروع الخيار والبطيخ الصلصا
هذا يجمع اثنين من المواد الغذائية الأساسية في الصيف ، الخيار والبطيخ ، معًا لمذاق جديد طازج!
ضمادة برتقالية قليلة الدسم
هذه الوصفة مقدمة من eatFresh.org تتبيلة البرتقال قليلة الدسم الصيغة الأساسية لتتبيل السلطة هي الزيت بالإضافة إلى حمض مثل الخل أو ...
سلطة الخضار مع صلصة الأفوكادو
تستخدم هذه الوصفة الأفوكادو لعمل صلصة كريمية وصحية لذيذة.
ثلاث أخوات سلطة
هذه الوصفة مقدمة من EatFresh.org Three Sisters Salad "الأخوات الثلاث" هم الذرة والفاصوليا والكوسا (مثل الكوسة). محلي...
خبز محمص إيطالي
هذه الوصفة مقدمة من Kellogg's Healthy Beginnings Italian Croutons 1 ملعقة كبيرة بارميزان ، مبشور 1 ملعقة صغيرة توابل إيطالية مجففة 1/8 ملعقة صغيرة بصل ...
ثلاث أخوات سلطة
"الأخوات الثلاث" هي الذرة والفاصوليا والاسكواش (مثل الكوسة). قام الأمريكيون الأصليون بزرعهم في الحديقة لأنهم يساعدون بعضهم البعض على النمو. كما تعمل "الأخوات الثلاث" معًا لتعطي جسمك وجبة مغذية.
سلطة السلمون ميكس
هذه الوصفة مقدمة من FoodHero.org Salmon Salad Mix 1 يمكن أن 4.75 أونصة سمك السلمون ، مصفاة 1/4 كوب من مخلل المذاق (الشبت أو الحلو أو المفروم ...