Un desayuno caliente y saludable para llevar en minutos.

Hornear y congelar un lote de magdalenas de desayuno durante el fin de semana, utilice cereales con alto contenido de fibra, como trocitos de trigo o salvado triturados y congelados. Cada mañana, ponga un muffin en el horno de microondas durante 20 por segundo hasta que esté tibio y suave. Luego, corte el panecillo por la mitad y rellénelo con mantequilla de maní y rodajas de plátano, una rebanada de pavo y queso o simplemente un toque de conservas de frutas.

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