¡¡Queso!!
La verdadera pregunta es si debemos confiar en alguien a quien no le gusta el queso. ~ Jim Gaffigan
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Frittata de patata
Esta receta proporcionada por eatFresh.org Frittata de papa Use sus papas adicionales con esta deliciosa frittata, perfecta para...
Bocaditos de huevo vegetariano del sudoeste con hojuelas de maíz
Desayuno fácil y abundante. Lo suficientemente pequeño para disfrutar sobre la marcha.
Penne con calabaza moscada y col rizada
Esta receta cortesía de Galbani Cheese 8 oz. Mozzarella (rallado) 1 libra de calabaza moscada (dados de 1/2 pulgada) 2 cucharadas. Aceite de Oliva Virgen Extra...
Chile de frijol rapido
¡Esta receta de 20 minutos tiene mucho sabor y es perfecta en un día frío!
Hash de desayuno en sartén
La patata Tu vegetal humilde y rico en nutrientes. ¡Aprenda todo lo que necesita saber sobre las papas tocando 'Mostrar' a continuación!...
Coliflor Parmesano
Esta receta es cortesía de Galbani Cheese Coliflower Parmesan Esta abundante, saludable y deliciosa receta de coliflor parmesano está llena de...
Aderezos, salsas y adobos
Seis recetas fáciles y sabrosas de aderezo, chapuzón y adobo.
Pasta Penne con Vegetales y Queso
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPasta Penne con Vegetales y QuesoDeliciosa receta de pasta integral con...
Albóndigas Parmesanas
Albóndigas bajas en grasa hechas con cereal de pavo y hojuelas de arroz
Ensalada Mexicana De Arroz Integral
Sabroso, plato principal o guarnición inspirado en el sudoeste
Alfredo De Brócoli De Pollo
Alfredo libre de culpa con el mismo sabor delicioso que una versión completa en grasa.
Palitos De Queso Al Horno
Esta receta proporcionada por Kellogg's Healthy Beginnings Palitos de queso al horno Los palitos de queso generalmente se fríen con mucha grasa. Nuestra versión se hornea en...
Tofu Scramble
Esta receta proporcionada por foodhero.org Tofu Scramble 14 onzas de tofu extra firme 1 taza de cebolla, picada 1 taza de pimiento, picado (cualquier...
Brotes de brócoli al horno
Bocaditos de queso crujientes cargados con la bondad del brócoli
Pizza Fina Vegetariana
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPizza Fina VegetarianaPruebe una pizza con menos calorías y...
sin corteza Quiché
Quiche sin corteza Tradicionalmente, la quiche tiene corteza, pero queríamos crear una receta sin corteza para todos nuestros amigos sin gluten. Nosotros...
Pollo Al Horno Con Verduras
Esta comida de un plato contiene una taza de verduras en cada porción.
Quesadilla De Frijoles Negros Y Vegetales
Abundante comida o merienda llena de vegetales
Sopa Cheesy De Tomate
Una deliciosa y deliciosa sopa a base de tomate rellena con deliciosas bondades como ajo, albahaca y queso rallado.
Dr Yum Project Huevos verdes con queso
En este plato la espinaca resalta juguetonamente con su color verde brillante. En mi casa, de vez en cuando sirvo esto con tocino y los llamamos "¡Huevos verdes con jamón!"
Dip de frijol negro tex-mex
¿Cómo puedes equivocarte con queso, tomates y frijoles (y mucho más) horneados hasta que estén perfectamente derretidos? Servir sobre arroz o como un delicioso aderezo.
Patatas Gratinadas Alfredo
Patatas rojas en rodajas finas, untadas en una cremosa salsa Alfredo con queso parmesano rallado y ajo horneado a la perfección.
Patatas asadas con ajo y romero
La patata Tu vegetal humilde y rico en nutrientes. ¡Aprenda todo lo que necesita saber sobre las papas tocando 'Mostrar' a continuación!...
Ensalada De Tacos Tater
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Patatas Chipotle Rellenas De Poblanos
Esta receta es ideal para un desayuno festivo, una cena o una reunión familiar.
Patatas gratinadas con brócoli y pollo
¡Conozca los productos lácteos! ¿Quiere saber más sobre la ingesta diaria recomendada de productos lácteos y la intolerancia a la lactosa? Aprenda todo lo que necesita saber...
Pasta Fusilli Con Espinaca Y Tomates
Refrescante y colorida para toda la ocasión.
Cazuela De Arroz Y Atún
Esta receta es una adaptación de una receta proporcionada por Healthy Beginnings Rice and Tuna Casserole de Kellogg's 2 cucharadas de mantequilla o...
Tater horneado cremoso toscano
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Sopa de brocoli
Esta receta es cortesía de Dr Yum Project Sopa de brócoli "Cuando visito a mi padre, ¡él siempre sabe hacer su famosa sopa de brócoli!...
Extensión de primavera
A los niños les encantará esta propagación: ¡déjales hacer algunas mediciones, picar y mezclar!
Quiche De Salmón
Este quiche es maravilloso para un brunch de fin de semana o una cena familiar. Solo agregue una ensalada y rollos de granos integrales crujientes para una comida completa.
Sándwich de atún con verduras y queso
Esta receta proporcionada por foodhero.org Tuna Veggie Derrita 1 lata (5 oz.) de atún en agua, escurrido 1/4 taza de apio, picado (alrededor de 1...
Huevos Verdes Con Queso
Esta receta cortesía de Dr Yum Project Cheesy Green Eggs La espinaca tierna es una excelente verdura para agregar a muchos alimentos salados porque se marchita...
Apiladores de sándwich Spud
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Pizza de trigo integral de pollo a la barbacoa
Esta pizza crujiente y delgada es una excelente manera de usar el pollo cocinado que le sobra.
3-Tacos De Verduras De Frijoles
¡Esta comida de 20-minuto hace tacos 10 y hará que toda tu familia quiera más!
Ensalada Tibia De Papas Asadas
La patata Tu vegetal humilde y rico en nutrientes. ¡Aprenda todo lo que necesita saber sobre las papas tocando a continuación! Usar a...
Tots De Coliflor Al Horno
Esta receta proporcionada por foodhero.org Tots de coliflor al horno 2 tazas de coliflor rallada (aproximadamente la mitad de una cabeza mediana) 1 huevo 3 cucharadas de harina 1/4...
Rondas de squash de verano al horno
¡Una capa de parmesano crujiente y sabrosa convierte las rebanadas de calabaza al horno de verano en papas fritas de aperitivo!
Patatas A La Sartén Con Huevos Y Salsa De Tomate Especiada
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Berenjena Italiana Crujiente
Una exquisita versión de berenjena a la parmesana. Una capa crujiente de cereal y queso parmesano se hornea en las rebanadas de berenjena antes de que se sirvan con salsa marinara caliente.
Tacos rápidos de patata con chile y lima
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Buñuelos de calabacín
Cuando su jardín esté repleto de calabacín, prepare estos buñuelos fritos salados. El queso cheddar y las cebollas verdes les agregan un sabor campestre.
Desayuno revuelto
Este desayuno fácil, rápido y nutritivo se convertirá en un elemento básico de su hogar.
Sudoeste Desayuno Papa Benedicto
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tortilla de patata española
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Ensalada de patata y col rizada
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Espárragos engalanados
Esta receta es cortesía de Galbani Cheese Espárragos adornados 1 libra de espárragos medianos (con las puntas recortadas) 1 limón (cortado en gajos) 1 taza...
Huevos De Sartén De Vegetales
Esta receta proporcionada por foodhero.org Huevos a la sartén con verduras 6 huevos medianos 1/4 cucharadita de pimienta 1/2 cucharadita de orégano o albahaca 2 cucharaditas de aceite 1 cebolla pequeña,...
Omelette de Brécol
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Omelette de Brécol agregue variedad, color y vegetales a tus mañanas con esta...
Macarrones Y Queso Para Microondas
Macarrones integrales para microondas y queso con verduras.
Ensalada Penne Fresca
Receta de pasta sencilla y sabrosa que utiliza una variedad de sus beneficios de WIC.
Pasta Con Espinacas, Tomate Y Frijoles
¡Una deliciosa receta sin carne con frijoles como ingrediente estrella! Pasta integral agrega fibra extra y proteínas.
Patatas Marinara Y Parmesano
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Papas Al Horno Rellenas De Taco
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Sopa De Patatas Y Frijoles Negros
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Pimientos Rellenos De Frijol Tepary Y Tomate
Pimientos Rellenos de Frijoles Tepary y Tomate Los frijoles tepary son ricos en fibra y son una buena fuente de hierro Tomates y Pimientos Morrones...
Patatas Crujientes Con Queso
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Cintas De Calabacín
¿Quién sabía que el calabacín podría ser tan divertido? Sus hijos están seguros de pedir más de estas "cintas" sazonadas ligeramente con ajo y orégano.
Pieles de patata y pollo al búfalo
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Quiche de espinacas
Esta receta es cortesía de Dannon. Quiche de espinacas 1 cdta. aceite vegetal 1/3 taza de cebolla picada 1/3 taza de tomates frescos picados 1 paquete (5 onzas...
Patatas al horno cubiertas de vegetales
Dale un poco de dinamismo a la papa horneada y cúbrela con queso cheddar y brócoli.
Frijoles Negros Y Pitas De Maíz
Esta receta proporcionada por eatFresh.org Pitas de frijoles negros y maíz Una mezcla repleta de proteínas de vegetales sazonados, frijoles negros y...
Tacos De Pescado En Salsa De Melocotón
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoTacos de Pescado en Salsa de MelocotónDisfrute de un plato delicioso con...
Hojaldres de puré de patatas con queso
La patata Tu vegetal humilde y rico en nutrientes. ¡Aprenda todo lo que necesita saber sobre las papas tocando 'Mostrar' a continuación!...
Bocaditos de pizza de calabacín
Receta provista por ITCA WIC en asociación con Idigikithen Zucchini Pizza Bites Sabrosa alternativa a la pizza tradicional 2 calabacines1...
Pizzas De Tortilla
Los chiles y la salsa de taco le dan a esta pizza un toque picante.
Pizza integral de vegetales asados
Esta receta es cortesía de Pizza de trigo integral con verduras asadas con queso Galbani 16 oz. Mozzarella (rallado) 1/4 taza de queso parmesano...
Horneado De Brócoli Con Queso
Esta receta proporcionada por el cereal crujiente de arroz Healthy Beginnings de Kellogg's le da un toque crujiente a esta cazuela clásica. 3 tazas de arroz...
Tazas de huevo de papa Southwest Ranch
La patata Tu vegetal humilde y rico en nutrientes. ¡Aprenda todo lo que necesita saber sobre las papas tocando 'Mostrar' a continuación!...