သင်နှစ်သက်သောအစားအစာများနှင့်အတူအစာခြေကျန်းမာရေးအားပေး

ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာစွပ်ပြုတ်သို့မဟုတ်ငရုတ်သီး thickened ခွက်ဒါမှမဟုတ်နှေးကွေးနေ cooker သို့မဟုတ်ဒယ်အိုးထဲသို့နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရဖွဲနုအလွှာသို့မဟုတ် Frost ဖျက်စီးရမဲ့ဂျုံနှစ်ခုအတူ။

အသေးစိတ်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အာဟာရသတင်းအချက်အလက်အဘို့, ခရီးစဉ်ကို healthybeginnings.com.