ဒိန်ခဲ!!

ကျနော်တို့ဒိန်ခဲကြိုက်နှစ်သက်မထားဘူးသူတစ်ဦးယုံကြည်စိတ်ချသင့်ပါတယ်အစစ်အမှန်မေးခွန်းဖြစ်ပါသည်။ ~ ဂျင်မ် Gaffigan

သင့်ရဲ့ WIC အစားအစာများကိုအသုံးပြုရန်အသစ်သောနည်းလမ်းတွေရှာဖွေနေပါသလား

Tortilla casserole
Bean နှင့်ဆန် Burrito
zesty ဆဲလ်ဆာနှင့်အတူသတ်သတ်လွတ် Burrito
မီးဖုတ်ထားသောဒိန်ခဲချောင်းကို
မိုက်ခရိုဝေ့ Huevos Rancheros နံနက်စာ Bowling
အစာရှောင်ခြင်းနှင့်လွယ်ကူသော Huevos Rancheros နံနက်စာ Bowling
Frittata
သငျသညျတစ်ပတ်တစ်လျှောက်လုံးတစ်ဦးလွယ်ကူသောနံနက်စာများအတွက်စားကြွင်းစားကျန်တက်အပူနိုင်အောင်တစ်ဦးနင်္ဂနွေနေ့ကဤလုပ်ပါ။
အာလူး Fritatta
Tofu အပြိုင်အဆိုင်နယ်ချဲ့နေမှုကို
တူနာငါးဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်ပျော်
ကြက်ဥနှင့်ဒိန်ခဲ Taco
အနောက်တောင်ပိုင်း stuffing အာလူး
ဟင်းသီးဟင်းရွက် Skillet ဥ
Tex-Mex က Black Bean ကို Dip
သင်ဘယ်လိုဒိန်ခဲ, ခရမ်းချဉ်သီး, နှင့်ပဲမျိုးစုံမှားသွားနိုင်ပါတယ် (နှင့်ပိုပြီး!) ဿုံအရည်ကျိုသည်အထိဖုတ်? ဆန်ကျော်သို့မဟုတ်တစ် yummy သို့ကျဆင်းလာအဖြစ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
Cheesy ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းဖုတ်
crunchy ငရုတ်သီး-Mac ကို Skillet ထိပ်ဆုံး
Zucchini ပီဇာလှေ
Black က Bean နှင့်ပြောင်းဖူး Pitas
မက္ကဆီကန်ဘရောင်းဆန်သုပ်
အရသာ, အနောက်တောင်-မှုတ်သွင်းအဓိကသို့မဟုတ်ခြမ်းပန်းကန်
မီးဖုတ်ထားသောပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း Tots
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏ကောင်းမြတ်ခြင်းနှင့်အတူတင်ဆောင် crispy cheesy မုန်
နံနက်စာ Burrito
ဤရွေ့ကားနံနက်စာ Burrito နေ့ကိုတစ်ဦးစိတ်ကျေနပ်စရာစတင်များမှာ
ဆော်လမွန် Quiche
ဤသည် quiche တစ်ဦးတနင်္ဂနွေမနက်လည်စာတစ်ခုသို့မဟုတ်မိသားစုညစာစားဘို့အအံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ်။ ရုံပြည့်စုံသည်ဘောဇဉ်များအတွက်ပစ်လွှတ်လိုက်တယ်သုပ်နှင့် crusty မြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုလိပ်ထည့်ပါ။
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း Cheddar ဟင်းချို
Skillet ပြောင်းဖူး Chowder ဟင်းချို
မီးဖုတ်ထားသောဂေါ်ဖီ Tots
en English
X