ကြက်ဥ !!

ဤအချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံးကြက်ဥနှင့်ပုံမှန်အား WIC အကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့သမျှသောအနညျးဆုံးတစျကတခြားပစ္စည်းကိုသုံးပါ။ ခံစားကြည့်ပါ!

သင့်ရဲ့ WIC အစားအစာများကိုအသုံးပြုရန်အသစ်သောနည်းလမ်းတွေရှာဖွေနေပါသလား

မီးဖုတ်ထားသော Zucchini ချောင်းကို
မိုက်ခရိုဝေ့ပေါင်မုန် Pudding
crunchy ငါးတန်း
Citrus ပြင်ဆင်ပြီးသုံး, ဆဲလ်ဆာသို့မဟုတ်သင့်အကြိုက်ဆုံးပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းငံပြာရည်နှင့်အတူဤအ crunchy, မီးဖို-ဖုတ်ငါးတန်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
NEW! ချိုမြိန်အာလူး Round
ဤအ crispy-coated, zesty, မီးဖုတ်ထားသောချိုမြိန်အာလူးချပ်သည်ဤကြိုးစားပါ။ လွယ်ကူသောမုန်ညင်း-ဒိန်ချဉ်နှစ်ငံပြာရည်ပုရေစာပြီးဆုံး
ဆော်လမွန် Quiche
ဤသည် quiche တစ်ဦးတနင်္ဂနွေမနက်လည်စာတစ်ခုသို့မဟုတ်မိသားစုညစာစားဘို့အအံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ်။ ရုံပြည့်စုံသည်ဘောဇဉ်များအတွက်ပစ်လွှတ်လိုက်တယ်သုပ်နှင့် crusty မြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုလိပ်ထည့်ပါ။
Frittata
သငျသညျတစ်ပတ်တစ်လျှောက်လုံးတစ်ဦးလွယ်ကူသောနံနက်စာများအတွက်စားကြွင်းစားကျန်တက်အပူနိုင်အောင်တစ်ဦးနင်္ဂနွေနေ့ကဤလုပ်ပါ။
ကြက်ဥနှင့်ဒိန်ခဲ Taco
Black က Bean ကို Brownies
ဘရောင်းဆန်ဂျုံယာဂု
ကတက် Switch နှင့်ဤကျန်းမာနံနက်ဂျုံယာဂုပါ!
မြေပဲထောပတ်နှင့်အတူအနက်ရောင် Bean ကို Brownies
မီးဖုတ်ထားသောပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း Tots
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏ကောင်းမြတ်ခြင်းနှင့်အတူတင်ဆောင် crispy cheesy မုန်
Apple ကနံ့သာမုန့်ဖုတ် oatmeal
မီးဖုတ်ထားသောဒိန်ခဲချောင်းကို
ဆော်လမွန် Patti
လက်ပေါ်ဆော်လမွန်နှင့်ဆန်သီးနှံများ၏လုပ်နိုင်တဲ့ Keep နှငျ့သငျခဏရဲ့အသိပေးစာနှင့်အတူဤအလျင်မြန်-to-ပြင်ဆင်ချက်ဆော်လမွန် Patti လုပ်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။
အသစ်! ထောပတ်သီးနဲ့ဥ Waffle Topper
ထောပတ်သီးကင်ပေါ်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားယူကြိုးစားပါ။ ဒီဗားရှင်းတစ်ဦးလွယ်ကူသော guacamole နှင့်ကြော်ကြက်ဥနှင့်အတူ toasty waffles ထိပ်ဆုံးမှ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြောင်းဖူး Fritters
ဟင်းသီးဟင်းရွက် Skillet ဥ
မီးဖို-Lovin ကြက်သား
အာလူး Fritatta
စပ် Bean ကိုဘာဂါ
ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့်ကြက်သွန်, ဤလွယ်ကူသော-to-စေ bean ကို Patti မှအရသာအများကြီးထည့်ပါ။ picante ငံပြာရည်သို့မဟုတ်ဆဲလ်ဆာနှင့်အတူညစာအဘို့ထိုသူတို့အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ပြောင်းဖူးအလွှာ Chilquilas
quick နံနက်စာကြက်ဥနှင့်ပြောင်းဖူးအလွှာနှင့်အတူဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ကစပ်နှင့် jalapeno နှင့်အတူထိပ်တန်းလုပ်ပါ။
Parmesan meatballs
ကြက်ဆင်နှင့်ဆန်အလွှာသီးနှံနှင့်ဖွဲ့ low-အဆီ meatballs
NEW! ဟင်းတူရကီ meatballs ခြုံ
ဝါရင့် meatballs လုပျရနျ, ချိုမြိန်ဖျက်စီးရမဲ့ပန်းသီးနှင့်ကုန်တယ်မြေပဲဒီစာရွက်ထဲမှာမြေတပြင်လုံးဂျုံ tortillas ှုနေကြသည်။
Nopales နှင့်အတူကြက်ဥ
အသစ်! crispy အီတလီခရမ်းချဉ်သီး
ခရမ်းချဉ်သီး Parmesan တစ် scrumptious ဗားရှင်း။ သူတို့နွေး marinara ငံပြာရည်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်မတိုင်မီသီးနှံနှင့် Parmesan ဒိန်ခဲတစ်ပြတ်သားအပေါ်ယံပိုင်းခရမ်းချဉ်သီးချပ်ပေါ် bakes ။
မိုက်ခရိုဝေ့ Huevos Rancheros နံနက်စာ Bowling
အစာရှောင်ခြင်းနှင့်လွယ်ကူသော Huevos Rancheros နံနက်စာ Bowling
မီးဖုတ်ထားသောဂေါ်ဖီ Tots
နံနက်စာ Burrito
ဤရွေ့ကားနံနက်စာ Burrito နေ့ကိုတစ်ဦးစိတ်ကျေနပ်စရာစတင်များမှာ
လျင်မြန်စွာနှင့်လွယ်ကူစွာပြင်သစ် Toast
လွယ်ကူသောပြင်သစ်ကင်ကိုဖန်တီးရန်ဆန်အလွှာသီးနှံသုံးပါလတ်ဆတ်တဲ့ငှက်ပျောသီးနဲ့စတော်ဘယ်ရီနှင့်အတူထိပ်ဆုံး
မုန်ညင်း-လိမ္မော်ရောင် Sauce နှင့်အတူ Jamaican ကြက်သား Fingers
သရက်သီးသည်ဤကြက်သားလက်ချောင်းတစ်အရသာပူးတှဲပါစေ, ဒါပေမဲ့သူတို့ရာသီထဲမှာမနေလျှင်, လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အဆငျသငျ့နာနတ်သီးသို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်ကဏ္ဍများကိုအသုံးပြုပါ။
Berry ဟာပြင်သစ် Toast ထိပ်ဆုံး
half-ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘာဂါ
one-ခွက် Omelette
en English
X