Alimentos က de bebe Frutas နှင့် Verduras Leche၊ Leche de Soja နှင့် တို့ဟူး Queso ဒိန်ချဉ် Panes, Panecillos နှင့် Tortillas Arroz integral၊ Avena y Pasta de trigo integral Jugo စပါးမျိုး Mantequilla de maní၊ Frijoles၊ Guisantes နှင့် Lentejas Huevos နှင့် Pescado Enlatado သတိရပါ