ပုံနှိပ်ပါကြော်
4.5 မှ 8 မဲ

ဆွစ်ဇာလန်တွေ့ရပုံနှင့်ပဲဟင်းဟင်းချို

Molly အမ်ပီတာဆန်အားဖြင့်ဂျူဂျူ Harris ကဓါတ်ပုံပညာအားဖြင့် Arcadia မိုဘိုင်းစျေးကွက်ရာသီအလိုက်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ကနေကြော်,
သင်တန်းအမှတ်စဥ်: ဟင်းချို
မီးဖိုချောင်: Continental
စားသုံးခြင်း: 4

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • 1 ခွက် ပဲဟင်း
  • 6 ခွက် ရေ
  • 1 ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်
  • အများအပြားက sprig လတ်ဆတ်တဲ့စမုန်ဖြူ
  • 2 tbsp သံလွင်ဆီ
  • 1 အလယ်အလတ် ကြက်သွန်နီ peeled နှင့်ကုန်တယ်
  • 1 Tsp ကြက်သွန်ဖြူ minced
  • 1 Tsp မြေပြင် corriander
  • 1 / 2 Tsp ကေရန်းငရုတ်ကောင်း
  • 1 ပေါင်ချိန် ဆွစ်ဇာလန်တွေ့ရပုံ ဆေးကြောခြင်းနှင့်ကျဲပါးလိုက်သည်ကို
  • 1 သံပယိုသီး တည်ရှိပြီးလူ

ညွှန်ကြားချက်များ

  • ကြီးမားတဲ့ဟင်းချိုအိုးထဲမှာပဲဟင်း, ရေ, bayleaf နှင့်စမုန်ဖြူထည့်ပါ။ အလတ်စားကျော် - မြင့်သောအပူ, ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့် 30 မိနစ်မျှတည်ထားပါ, ဒါမှမဟုတ်ပဲဟင်းကိုနူးညံ့ဖြစ်ကြသည်အထိပါပဲ။
  • အလတ်စားကျော်တစ်ဦး skillet ခုနှစ်တွင် - အနိမ့်, သံလွင်ဆီအပူ။ က softens သည်အထိမွှေ, ကြက်သွန်နီနှင့်ထမင်းချက်ပေါင်းထည့်ပါ။ ထိုအခါကြက်သွန်ဖြူ, နံနံ, Cayenne နှင့်ဆွစ်ဇာလန်တွေ့ရပုံထည့်ပါ။ ဆွစ်တွေ့ရပုံအလိုရှိသည်အထိငါးမိနစ်အဘို့အကွတ်။
  • အဆိုပါပဲဟင်းမှဆွစ်ဇာလန်တွေ့ရပုံအရောအနှော Add နှင့်ထည့်သွင်းရန်နှိုးဆော်။ ရာသီဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအသီးအသီးပန်းကန်ထဲမှာလတ်ဆတ်တဲ့သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ညှစ်နှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။