स्वादिष्ट कम लागत क्राउटन

एक प्याला मकई वा चावल झ्यालहरू टस गर्नुहोस् थोरै तेलको साथ र मसालाको केहि ड्यासहरूसँग। एक बगैचा सलाद संग इटालियन seasoning प्रयास गर्नुहोस्। दक्षिणपश्चिम लात संग केहि को लागी, oregano, चिली पाउडर, र जीरा को मिश्रण कोशिस गर्नुहोस्।

विस्तृत व्यञ्जनहरू र पोषण जानकारीको लागि, भ्रमण गर्नुहोस् healthybeginnings.com.