पनीर !!

वास्तविक प्रश्न हामीले कसैलाई विश्वास गर्नुपर्दछ जुन पनीर मनपर्दैन। ~ जिम Gaffigan

तपाईंको WIC फूडहरू प्रयोग गर्न नयाँ तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ?

चीसी ब्रोकोली बेक
Tortilla Casserole
बेक्ड ब्रोकोली टोट्स
क्रिसपी पनीर नाश्ता ब्रोकोली को भलाइ संग भरी
नयाँ! स्ट्रबेरी क्रीम चीज Waffles
दक्षिणपश्चिम भरी आलु
नयाँ! Zucchini Fritters
जब तपाइँको बगैचा zucchini संग फुटिरहेको छ, यी प्याज बनाउनुहोस्, फ्राइड पकाउनेहरू। चेदार चीज र हरियो प्याज तिनीहरूलाई देश स्वाद थप।
नाश्ता Burritos
यो नाश्ता ब्रिटोस दिन को एक संतोषजनक शुरुआत हो
बीन र चावल Burritos
शाकाहारी बरुटोजले जिएटल साल्सासँग
बेक्ड फुलफ्लोवर टट
Zucchini पिज्जा नौकाहरु
Veggie Skillet Eggs
मेक्सिकन ब्राउन चावल सलाद
स्वादपूर्ण, दक्षिणपश्चिम प्रेरित मुख्य वा साइड डिश
ब्रोकोली कैदर्ड सूप
टेक्स-मेक्स ब्ल्याक बान् डु डु
तपाईं पनीर, टमाटर र सेमको साथ कसरी गल्ती गर्न सक्नुहुनेछ (र अरु धेरै!) पूर्णतया पिघ्न सम्म पकाउनु भयो? चावलमा सेवा गर्नुहोस् वा स्वादिष्ट डुबाइको रूपमा।
कालो बीन र मकई पिरास
टोफू स्क्रैबल
बेक्ड पनीर स्टिक्स
सामन क्विच
यो क्विच एक हप्ताको अन्त्यमा वा परिवारको खाना खानेको लागि अद्भुत छ। एक पूर्ण भोजन को लागि बस एक झुका सलाद र crusty पुरा अनाज रोल जोड्नुहोस।
माइक्रोवेव Huevos Rancheros नाश्ता कटोरे
फास्ट र सजिलो Huevos Rancheros नाश्ता कटोरे
Skillet Corn Chowder
Frittata
यो आइतवारमा बनाउनुहोस् ताकि तपाईं बाहिरी हप्तामा हप्ताको सजिलो नाश्ताको लागि गर्मी गर्न सक्नुहुन्छ।
ट्यूना Veggie पिल्ट
आलु Fritatta
अण्डा र पनीर टेको
Crunchy Topped Chili-Mac Skillet
العربية English Afsoomaali Español Tiếng Việt