Recetas de Puerto Rico

Saludable

Nutritivo

Divertido

Nuestra misión es ayudarte a estar mas saludable. Con los alimentos autorizados WIC puedes preparar deliciosas y saludables recetas que puedes preparar en casa y disfrutar en familia. Aquí encontrarás ideas para ensaladas, sopas, desayunos, almuerzos, cenas, meriendas, bebidas y mucho más, ¡Que lo disfrutes!

Tacos de Pescado en Salsa de Melocotón
Humus
Tostadas Francesas
Barras de Granola
Pizza Fina Vegetariana
Pasta Penne con Vegetales y Queso
Batida de Yogurt y Frutas
Ensalada de Cítricos
Avena con Frutas
Postre Cremoso de Frutas
Puré de Calabaza y Manzana
Sopa de Lentejas
Ensalada de Vegetales Mixtos
Omelette de Brécol
Paletas Heladas de Yogur
Emparedado de Pasas y Mantequilla de Maní
Ensalada de Tomate y Pepinillo
Pastel de Bolsillo con Frutas
Helado de Guineo
Pancakes de avena y guineo
Pasta Fusilli con Espinaca y Tomates
Tortilla de Trigo Integral Rellena de Atún
Ensalada Sorpresa
Vasitos de Yogurt con Frutas
Waffles Integrales con Frutas y Chocolate
Enrolladitos de Humus
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