Recetas de Puerto Rico

Saludable

Nutritivo

Divertido

Nuestra misión es ayudarte a estar mas saludable. Con los alimentos autorizados WIC puedes preparar deliciosas y saludables recetas que puedes preparar en casa y disfrutar en familia. Aquí encontrarás ideas para ensaladas, sopas, desayunos, almuerzos, cenas, meriendas, bebidas y mucho más, ¡Que lo disfrutes!

Barras de Granola
Vasitos de Yogurt con Frutas
Tortilla de Trigo Integral Rellena de Atún
Batida de Yogurt y Frutas
Enrolladitos de Humus
Pastel de Bolsillo con Frutas
Puré de Calabaza y Manzana
Pasta Fusilli con Espinaca y Tomates
Emparedado de Pasas y Mantequilla de Maní
Ensalada de Tomate y Pepinillo
Sopa de Lentejas
Omelette de Brécol
Pizza Fina Vegetariana
Tostadas Francesas
Paletas Heladas de Yogur
Tacos de Pescado en Salsa de Melocotón
Pancakes de avena y guineo
Waffles Integrales con Frutas y Chocolate
Helado de Guineo
Humus
Ensalada de Cítricos
Ensalada de Vegetales Mixtos
Pasta Penne con Vegetales y Queso
Postre Cremoso de Frutas
Avena con Frutas
Ensalada Sorpresa
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