Recetas de Puerto Rico

Saludable

Nutritivo

Divertido

Nuestra misión es ayudarte a estar mas saludable. Con los alimentos autorizados WIC puedes preparar deliciosas y saludables recetas que puedes preparar en casa y disfrutar en familia. Aquí encontrarás ideas para ensaladas, sopas, desayunos, almuerzos, cenas, meriendas, bebidas y mucho más, ¡Que lo disfrutes!

Avena con Frutas
Enrolladitos de Humus
Tortilla de Trigo Integral Rellena de Atún
Tacos de Pescado en Salsa de Melocotón
Pizza Fina Vegetariana
Pastel de Bolsillo con Frutas
Sopa de Lentejas
Ensalada de Vegetales Mixtos
Batida de Yogurt y Frutas
Ensalada de Tomate y Pepinillo
Barras de Granola
Omelette de Brécol
Puré de Calabaza y Manzana
Pasta Fusilli con Espinaca y Tomates
Ensalada Sorpresa
Ensalada de Cítricos
Postre Cremoso de Frutas
Pasta Penne con Vegetales y Queso
Emparedado de Pasas y Mantequilla de Maní
Waffles Integrales con Frutas y Chocolate
Helado de Guineo
Vasitos de Yogurt con Frutas
Pancakes de avena y guineo
Paletas Heladas de Yogur
Tostadas Francesas
Humus
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