Lista de alimentos autorizados por el programa WIC de Ohio

Efectivo 01/01/2018 – 09/30/2018

Preferiblemente de la marca menos cara

Leche, huevos, tofu, queso

Leche de vaca

  • Leche sola, blanca, pasteurizada, solamenteleche fortificada con vitamina D
  • Recipientes de 1 galón únicamente (a menosque se especifique ½ galón)
  • Baja en grasa (1% o ½ %) o descremada, amenos que se especifique entera o de grasareducida (2%)

NO PERMITIDA: Con sabor, Orgánica, Superdescremada (Super Skim), Sin grasa Plus (Fat Free Plus)

Leche en polvo sin grasa

  • Sólo cuando se especifique
  • Tamaño de 25.6 onzas únicamente

Leche baja en lactosa o sin lactosa

  • Sólo cuando se especifique
  • Recipientes de un galón y de medio galón

Leche de soya

  • Sólo cuando se especifique
  • 8th Continent – Sabor original y vainilla únicamente
  • Silk- Sabor original únicamente

Huevos

Grandes de grado A o AA; Huevos blancos de gallina; 1 docena en caja de cartón

NO PERMITIDOS: Orgánicos; Pasteurizados; Encurtidos; Cocidos; Bajos en cholesterol; Sustitutos de huevo; De gallinas de granja o camperos; Fortificados o mejorados con omega 3; Con vitaminas o minerales agregados


Tofu

Paquete de 16 onzas únicamente; pueden combinarse hasta el número total de onzas asignado

Azumaya: Silken

Vitasoy: Firm Natural; Wet Pack Extra Firm

House Foods: Premium Firm; Premium Extra Firm; Medium Firm


Queso

Normal o bajo en grasa; Tamaño de 16 onzas únicamente

Trozos o rebanadas de quesos domésticos de los siguientes tipos únicamente: Americano; Cheddar; Colby; Colby Jack; Monterey Jack; Mozzarella; Muenster; Provolone; Suizo

NO PERMITIDO: Orgánico; Rallado; Cortado para galletas En cubos (cracker cut); Desmenuzado; Deli; Queso para untar; Bajo en sodio; Queso en hebras Queso crema; Mantequilla; Requesón; Alimentos o productos de queso como Velveeta; Rebanadas envueltas individualmente; Queso de cabra; oveja o yogur

Mantequilla de cacahuate, pescado, frijoles

Mantequilla de cacahuate

Recipientes de 16 a 18 onzas únicamente

Normal o natural; Suave, cremosa, crujiente o con trozos; Grasa reducida; Baja en sodio; Baja en azúcar

NO PERMITIDOS: Para untar; Batida; Con mermelada agregada; Malvaviscos (marshmallows); Miel u otros alimentos; Variedades fortificadas o mejoradas


Pescado

Atún enlatado: Atún troceado sin aceite envasado en agua únicamente; Latas de 5 o 6 onzas únicamente

Salmón enlatado: Salmón rosado únicamente; Latas de 14.75 onzas únicamente

NO PERMITIDO: Salmón rojo; Atún en bolsa


Frijoles secos o chícharos/arvejas

Paquetes de 16 onzas únicamente

NO PERMITIDOS: Frijoles o chícharos/arvejas concondimentos agregados


Frijoles enlatados

Los frijoles enlatados pueden combinarse hasta el número total de onzas asignado

NO PERMITIDOS: Frijoles horneados; Frijoles con condimentos, salsas, grasas ocarnes agregados; Frijoles en frascos

Frutas y verduras

Los participantes pueden elegir cualquier combinación de frutas y verduras frescas, congeladas o enlatadas hasta la cantidad máxima en dólares permitido. Los participantes pueden utilizar la cantidad máxima de dólares al usar la Tarjeta de Nutrición de WIC (WNC) en los vendedores que están habilitados para hacer Pagos Divididos. Los participantes no pueden recibir dinero en efectivo ni ser reembolsados en crédito por la cantidad que no utilicen.

 

Frutas

 

Frescas: Enteras; Cortadas o en rebanadas; Raciones individuales sin salsas o aderezos

NO PERMITIDAS: Bandejas de fruta o bandejas “de fiesta”; Cestas de fruta; Decorativas u ornamentales; p. ej, calabazas pintadas; Artículos de la barra de ensaladas; Fruta con nueces agregadas; Artículos horneados con fruta agregada; Fruta deshidratada, lo que incluye cueritos y rollitosde fruta; Ciruelas pasas, Pasas de uva, Arándanos deshidratados u otras frutas deshidratadas; Flores o capullos comestibles; Frutas con salsas o aderezos

Congeladas: Cualquier variedad sin azúcar agregado

NNO PERMITIDAS: Fruta con azúcar agregado; Sorbetes o barras de fruta; Artículos horneados con fruta (p. ej., tartas)

Latas, frascos, recipientes de plástico: Fruta en jugo, jugo concentrado o almíbar; Fruta en agua con edulcorante artificial;

NNO PERMITIDAS: Fruta en gelatin; Sorbetes, batidos de fruta, crocantes de fruta o parfaits; Fruta con nueces o azúcar agregado; Fruta en almíbar pesado, ligero o extraligero; Cueritos y rollitos de fruta; Frutas deshidratadas – ciruelas pasas, pasas de uva, arándanos deshidratados u otras frutas deshidratadas; Fruta con salsas o aderezos; Rellenos de tartas


Verduras

Frescas: Verduras enteras, cortadas o rebanadas; Papas blancas, batatas/camotes y ñames frescos; Raciones individuales sin salsas o aderezos

NO PERMITIDAS: Bandejas de verdura o bandejas “de fiesta”; Decorativas u ornamentales (p. ej., ajo en unacuerda); Artículos de la barra de ensaladas; Hierbas o especias; Flores o capullos comestibles; Verduras con salsas o aderezos

Congeladas: Verduras solas, de un solo ingrediente o mixtas

NO PERMITIDAS: Batatas/camotes fritos; Verduras con salsas agregadas, aderezos, grasas y aceites, nueces, papas, arroz u otros cereales; Verduras empanizadas

Latas, frascos, recipientes de plástico: Normales, bajas en sodio o sin sal agregada; Salsa o pasta de tomate;
Raciones individuales sin salsas o aderezos

NO PERMITIDAS: Cualquier variedad de papas blancas enlatadas; Verduras mixtas con papas; Papas deshidratadas o cebollas deshidratadas; Verduras en crema o verduras con salsas oaderezos; Hierbas o especias;

Verduras con grasas o aceites agregados; Salsa para espaguetis o para pizza; Sopas; Chucrut, remolacha encurtida u otras verduras-encurtidas; Aceitunas; Ketchup u otros condimentos; Frijoles enlatados (p. ej., rojos, blancos, etc.); Salsa

Cereales infantiles, frutas infantiles, verduras infantiles, comidas infantiles

Cereales infantiles

Sólo de la marca Gerber Envases de 8 onzas únicamente; Todos los sabores de cereales fortificados con hierro: Arroz; Avena; Integral de trigo; Multicereal; Cebada

NO PERMITIDOS: Con fruta agregada; Con DHA/ARA agregada; Cereales en frascos; Juegos variados


Frutas Infantiles

Solo marca Gerber Brand 2nd Foods. Solo envases plásticos de 4 onzas; Sólo de los tipos específicos que se indican a continuación:
Banano/Guineo; Peras; Manzanas; Durazno/Melocotón; Manzana y Arándanos Azules; Manzana, Fresas y Banano/Guineo; Banano/Guineo, Zarzamora y Arándanos Azules; Banano/Guineo, Peras y Manzanas; Manzanas y Cerezas; Banano/Guineo, Ciruelas y Uvas; Albaricoque/Damasco y Frutas mixtas; Piña y Peras; Ciruela Pasa y Manzanas; Peras, Calabazín y Maiz; Banano/Guineo, Zanahoria y Mangó; Manzanas, Durazno/Melocotón y Calabazín; Banano/Guineo y Naranjas mixtas; Mangó; Manzanas y Aguacate


Vegetales/Verduras Infantiles

Solo marca Gerber Brand 2nd Foods. Solo envases plásticos de 4 onzas; Sólo de los tipos específicos que se indican a continuación:
Zanahorias; Frijoles Verdes; Guisantes; Camote/Batata; Calabaza Violín (Butternut Squash); Guisantes, Zanahorias y Espinacas; Zanahorias, Batata/Camote y Guisantes; Batata/Camote y Maiz; Calabaza; Zanahoria, Peras y Zarzamora; Calabazín, Manzanas y Maiz; Batata/Camote, Manzanas, y Calabaza; Calabaza y Banano/Guineo; Batata/Camote, Mangó y Cole Rizada (Kale): Zanahoria, Mangó y Piña


Carnes Infantiles

Solo marca Gerber Brand 2nd Foods; Solo envases de cristal de 2.5 onzas; Sólo de los tipos específicos que se indican a continuación: Pollo y Salsa; Jamón y Salsa; Carme de Vaca y Salsa; Pavo y Salsa

Cereales

Cereales (Fríos)

Preferiblemente de la marca menos cara; Pueden combinarse hasta el número total de onzas asignado; Los artículos en negro resaltado representan cereales de grano entero

Best Choice: Bite Sized Frosted Shredded Wheat, Enriched Bran Flakes, Corn Crisps, Crisp Rice, Rice Crisps, Happy O’s, Honey Oat Clusters, Honey Oat Clusters with Almonds, Right Choice, Wheat Crisps

Essential Everyday: Bran Flakes, Corn Flakes, Crunchy Rice Squares, Honey Oats and Flakes with Almonds, Honey Oats and Flakes, Frosted Bite Size Shredded Wheat, Crunchy Corn Squares, Crispy Rice, Oats and More with Almonds, Oats and More with Honey

Food Club/Best Yet: Bite Size Frosted Shredded Wheat, Corn Squares, Rice Squares, Crisp Rice, Toasted Oats, Essential Choice Oat, Corn Flakes, Honey & Oat Flakes, Enriched Bran Flakes

General Mills: Blueberry Chex, Cheerios, Corn Chex, Kix, Multi-Grain Cheerios, Rice Chex, Total Whole Grain, Vanilla Chex, Wheat Chex, Wheaties

Giant Eagle: Bran Flakes, Corn Flakes, Frosted Bite Size Shredded Wheat, Honey Oat Medley, Toasted Oats

Great Value: Bran Flakes, Corn Flakes, Crisp Rice, Crunchy Honey Oats, Crunchy Oat Squares, Frosted Shredded Wheat, Toasted Corn, Toasted Whole Grain Oat, Toasted Rice, Toasted Wheat

IGA: Bite Size Frosted Shredded Wheat, Corn Flakes, Crispy Rice, Enriched Bran Flakes, Nutty Nuggetes, Square Shaped Corn, Square Shaped Rice, Tasteeos, Toasted Oats

Kellogg’s: All Bran Complete Wheat Flakes, Corn Flakes, Frosted Mini-Wheats (Bite Size), Rice Krispies, Rice Krispies Gluten Free, Special K

Kroger: Bite Size Frosted Shredded Wheat, Corn Bitz, Honey Crisp Medley, Honey Crisp Medley with Almonds, Living Well, Rice Bitz, Toasted Oats

Malt-O-Meal: Crispy Rice, Frosted Mini Spooners, Honey & Oat Blenders, Honey & Oat Blenders with Almonds

Meijer: Bite Size Frosted Shredded Wheat, Corn Flakes, Corn Squares, Crisp Rice, Enriched Bran Flakes, Rice Squares, Toasted Oats, Wheat Squares

Mornin Gem/Kiggins: Crispy Rice

Natures Crunch/Kiggins: Bran Flakes, Bite Size Frosted Shredded Wheat

Our Family: Wheat Biscuits, Corn Biscuits, Rice Biscuits, High Fiber Bran Flakes, Corn Flakes, Frosted Bite Size Shredded Wheat, Toasted Rice Flakes, Crispy Rice, Oats and More with Almonds, Oats and More with Honey, Toasted Oats

Post: Banana Nut Crunch, Bran Flakes, Honey Bunches of Oats with Almonds, Honey Bunches of Oats Honey Roasted

Quaker: Life, Oatmeal Squares, Oatmeal Squares Brown Sugar, Oatmeal Squares Cinnamon

Ralston: Corn Biscuits, Corn Flakes, Crispy Rice, Enriched Wheat Bran Flakes, Oat Wise, Rice Biscuits, Tasteeos

Shop n’ Save: Crispy Rice, Corn Flakes, Crunchy Corn Squares, Crunchy Rice Squares, Bran Flakes, Frosted Bite Size Shredded Wheat, Oats and More with Almonds, Oats and More with Honey

Shurfine: Crisp Rice, Toasted Oats, Honey Oats & Flakes, Enriched Bran Flakes, Corn Flakes, Crunchy Rice, Crunchy Corn, Frosted Shredded Wheat Bite Size, Wheat Squares

Sunbelt Bakery: Simple Granola


Cereales – Calientes

B & G Foods: Cream of Wheat – Tamaño de 18 o 28 onzas únicamente

Farina Mills: Creamy Hot Wheat Original – Tamaño de 18 o 28 onzas únicamente

Malt-O-Meal: Original Hot Wheat – Creamy Hot Wheat Original – Tamaño de 18 o 28 onzas únicamente

Jugo

 

Jugo: Estable sin refrigeración

Todos los jugos que se indican a continuación deben cumplir con los criterios siguientes: 100% jugo sin endulzar; Botellas de plástico de 64 onzas únicamente; El jugo de naranja puede ser de cualquier marca

NO PERMITDO: Bebidas de fruta; Jugos endulzados; Cócteles o polvos

Always Save: Manzana
Apple and Eve: Manzana; arándanos rojos y uva; arándanos rojos, durazno y mango; arándanos rojos y granada; arándanos rojos y frambuesa; arándanos rojos y bayas silvestres; arándanos rojos naturales (Naturally Cranberry)
Best Choice: Manzana; mezcla de bayas, mezcla de cerezas; uva; mezcla de uvas; toronja, piña, mezcla de ponche; uva blanca
Best Yet: Manzana; arándanos rojos; arándanos rojos y uva; arándanos rojos y frambuesa; uva; toronja; uva blanca
Campbell’s: Tomate (normal y bajo en sodio), V-8 (normal)
Diane’s Garden: Jugo de verduras
Essential Everyday: Manzana; mezcla de bayas; mezcla de cerezas; arándanos rojos; uva; mezcla de uvas; piña; mezcla de ponche; uva blanca; toronja blanca
Everfresh: Manzana
Food Club: Manzana; arándanos rojos; arándanos rojos y uva; toronja; arándanos rojos y frambuesa; uva; uva blanca
Giant Eagle: Manzana; arándanos rojos; uva; toronja; uva blanca
Great Value: Manzana; arándanos rojos; arándanos rojos y uva Concord; uva; uva blanca; uva blanca y durazno
IGA: Manzana, uva, uva blanca
Juicy Juice: Manzana; manzana y frambuesa; bayas; cereza; arándanos rojos y manzana; uva; kiwi y fresa; mango; naranja y mandarina; granadilla y pitaya; durazno/melocotón y manzana; ponche; fresa y plátano; fresa y melón; tropical; uva blanca
Kroger: Manzana; bayas; arándanos rojos ; uva; toronja; piña; uva blanca; uva blanca y durazno
Langers: Manzana; manzana y arándanos rojos; manzana y uva; manzana, naranja y piña; uva; piña; toronja Ruby Red; uva roja; tomate; vegetal (normal y bajo en sodio); uva blanca; toronja blanca
Meijer: Manzana; bayas Genuine; cereza Genuine; ponche de fruta Genuine; uva Genuine; uva; toronja Ruby Red; uva blanca; uva blanca y durazno
Motts: Manzana
Musselman’s: Manzana
Northland: Arándanos rojos ; arándanos rojos y moras; arándanos rojos y azules; arándanos rojos y cereza; arándanos rojos y cereza; arándanos rojos y toronja; arándanos y frambuesa
Old Orchard: Manzana; manzana y arándanos rojos; mezcla de bayas; arándanos azules y granada; cereza y granada; arándanos rojos y granada; uva; kiwi y fresa; durazno y mango; piña; frambuesa roja; uva blanca; cereza silvestre
Our Family: Manzana; uva; toronja; toronja rosa; uva blanca; 100% mezcla de jugos
Seneca: Manzana
Shop n’ Save: Manzana; mezcla de bayas; mezcla de cerezas; mezcla de arándanos rojos; mezcla de arándanos rojos y uva, mezcla de arándanos rojos y frambuesa; mezcla de ponche; piña; uva blanca, toronja blanca
Shurfine: Manzana; uva; piña; uva blanca
Spartan: Manzana; arándanos rojos; arándanos rojos y uva; arándanos rojos y frambuesa; uva; toronja; bayas Sooo Juicy; cereza Sooo Juicy; uva Sooo Juicy; ponche Sooo Juicy; jugo de verduras; uva blanca
Tipton Grove: Manzana; uva
Valu Time: Uva
Welch’s: Uva; uva roja; uva blanca


Jugo – Congelado

Preferiblemente de la marca menos cara

Todos los jugos que se indican a continuación deben cumplir con los criterios siguientes: 100% jugo sin endulzar; 11.5 o 12 onzas únicamente. Debe reconstituirse a 48 onzas.; El jugo de naranja puede ser de cualquier marca

Best Yet: Manzana, uva, toronja
Dole: Piña, piña y naranja
Essential Everyday: Manzana
Food Club: Manzana, toronja
Great Value: Manzana, uva
IGA:Manzana
Kroger: Manzana
Langers: Manzana; manzana y arándanos rojos; manzana, naranja y piña; uva; piña; uva blanca
Meijer: Manzana
Old Orchard: Manzana; manzana y cereza; manzana y arándanos rojos; manzana, kiwi y fresa; manzana, pasión y mango; manzana y frambuesa; manzana, fresa y plátano; mezcla de bayas; arándanos azules y granada; arándanos rojos y granada; arándanos rojos y frambuesa; uva; piña; piña y naranja; piña, naranja y plátano; uva blanc
Our Family: Manzana
Seneca: Manzana
Shop n’ Save: Manzana
Shurfine: Manzana
Tipton Grove: Manzana
Welch’s: Uva; uva blanca; uva blanca y arándanos rojos; uva blanca y durazno; uva blanca y frambuesa

 


Concentrado de jugo

Estante estable; Jugo 100% sin azúcar; 11.5 o 12 oz. solamente; Debe reconstituirse a 48 oz.

Welch’s: Manzana, Fruta Fantástica, Uva, Pasión Tropical.

 

Productos elaborados con cereales integrales

Pueden combinarse hasta el número total de onzas asignado
Preferiblemente de la marca menos cara

Pan

16 oz. Size Only

Aunt Millie’s: Blanco de cereal integral Healthy Goodness; 100% Integral de trigo Healthy Goodness
Best Choice: 100% Integral de trigo
Best Yet: 100% Integral de trigo
Bimbo:100% Integral de trigo
Bunny: 100% Integral de trigo
Essential Everyday: 100% Integral de trigo
Food Lion: 100% Integral de trigo
Hannaford: 100% Integral de trigo
Healthy Life: 100% Integral de grano de trigo; 100% Integral de grano de trigo integral
Holsum: 100% Integral de trigo
Kroger: 100% Integral de trigo con parte superior redondeada
Meijer: 100% Integral de trigo; Blanco de cereal integral
My Essentials: 100% Integral de trigo
Nature’s Own: 100% Integral de trigo sin azúcar
Nickels: 100% Integral de trigo Country Style
Our Family: 100% Integral de trigo
Ozark Hearth: 100% Integral de trigo
Pepperidge Farm: Integral de centeno sin semillas judío; Molido a la piedra 100% Integral de trigo; Rebanado muy fino 100% Integral de trigo
Roman Meal: Sungrain 100% Integral de trigo
Sara Lee: Classic 100% Integral de trigo
Schwebel’s: Roman Meal Sungrain 100% Integral de trigo; 100% Integral de trigo
Shurfresh: 100% Integral de trigo
Spartan: 100% Integral de trigo
Sunbeam: 100% Integral de trigo
Weight Watchers: 100% Integral de trigo
Wonder: 100% Integral de trigo

Panecillos

Tamaño de 16 onzas únicamente

Arnold: Panecillos integrales de trigo para hamburguesa
Healthy Life: 100% Panecillos integrales de trigo

NO PERMITIDOS: Productos con frutas, nueces, especias o glaseados agregados


Arroz integral

Tamaño de 16 onzas únicamente; Solo; Cualquier marca

NO PERMITIDO: Arroz blanco; Arroz silvestre


Avena

Tamaño de 16 onzas únicamente; Sola; Cualquier marca

NO PERMITIDA: En paquetes; En raciones individuales; Productos con frutas, nueces y especias agregadas; Cortada (steel cut)


Tortillas

Tamaño de 16 onzas únicamente

Best Choice: Maíz; 100% integral de trigo
Celia’s: Maíz blanco; maíz Amarillo; harina integral de trigo
Chi Chi’s: Maíz blanco estilo taco blando; trigo integral estilo fajita
Don Pancho: Maíz blanco; integral de trigo
Essential Everyday: Tortilla de maíz blanco suave; tortilla de trigo integral
Food Club:Trigo integral tamaño taco blando
Giant Eagle: Integral de trigo
Hannaford: Integral de trigo
Kroger: Integral de trigo
La Banderita: Maíz; fajita de trigo integral
La Burrita: Maíz
Meijer: Maíz; maíz blanco; integral de trigo
Mi Casa: 100% Integral de trigo
Mission: Maíz blanco; integral de trigo; maíz amarillo extrafino
My Essentials: Integral de trigo
Ortega: Integral de trigo
Pepito: Maíz; harina de trigo integral tamaño taco blando
Shurfine: Maíz; hecho a mano integral de trigo estilo fajita
Shurfresh: Integral de trigo auténtico estilo fajita
Tam-X-ico’s: Maíz amarillo


Pasta de trigo integral

Envase de 16 onzas solamente

America’s Choice: Espaguetis integrales

Barilla: Rotini de grano entero, caracoles de grano entero, penne de grano entero, coditos de grano entero, espaguetis delgados de grano entero, linguine de grano entero, cabellos de ángel de grano entero, espaguetis de grano entero

Essential Everyday: Espaguetis integrales, espaguetis delgados integrales, macarrones integrales, penne integrales, rotini integrales, macarrones codo 100% integrales, rotini 100% integrales, penne rigate 100%integrales, espaguetis delgados 100% integrales, vermicelli 100% integrales

Giant Eagle: Espaguetis 100% integrales, macarrones codo 100% integrales, penne rigate 100% integrales, rotini 100% integrales

Great Value: Coditos integrales, linguine integrales, penne integrales, rotini integrales, espaguetis integrales, espaguetis delgados integrales

Kroger: Penne rigate integrales, rotini integrales (comprimidos), espaguetis delgados integrales, espaguetis delgados 100% integrales

Meijer: Espaguetis integrales selectos, cabellos de ángel integrales selectos, penne rigate integrales selectos, rotini integrales selectos

Our Family: Espaguetis integrales, espaguetis delgados integrales, penne rigate integrales, rotini integrales

Ronzoni Healthy: Penne rigate 100% grano entero, espaguetis 100% grano entero, espaguetis delgados 100% grano entero, rotini 100% grano entero, linguine 100% grano entero

Spartan: Espaguetis integrales, espaguetis delgados integrales, penne rigate integrales, rotini integrales

True Goodness: Cabellos de ángel integrales, espaguetis integrales

 

Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.

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