Aprobada por el WIC

Guía de compras

Fecha de vigencia 1 de julio de 2015

FÓRMULA, ALIMENTOS Y CEREALES PARA BEBÉS

Alimentos para bebés

FRUTAS

Incluidos:

  • Ingrediente individual o combinaciones de ingredientes individuales (p. ej., manzanas-peras; manzanas-mango-kiwi), puede tener jugo de frutas añadido.
  • Cualquier etapa (p. ej., etapa 1, etapa 2, estilo casero, etc.) ÚNICAMENTE en recipientes de 4 onzas.
  • Frascos o recipientes plásticos de envases individuales o dobles.

No incluidos:

  • Mezclas con cereal; cenas, pudines, postres (p. ej., pastel de durazno con cubierta crujiente) o “delicias” para para bebés; frutas orgánicas para bebés; surtidos con DHA o ARA; frutas con azúcar, almidón o sodio añadido para bebés; frutas para bebés con yogur
  • Frutas frescas; trocitos de frutas Gerber Graduates, trocitos crocantes de frutas, yogurt melts, wagon wheels, barras de frutas y cereales, minifrutas, tiritas de frutas o fruit twists; yogur Beech Nut Let’s Grow; alimentos infantiles Heinz.
  • Bolsitas.

CARNE

Únicamente para bebés que amamantan

Incluidos:

  • Carne o carne de ave para bebés, como ingrediente individual principal, con caldo o jugo de carne añadido.
  • Cualquier etapa (p. ej., etapa 1, etapa 2, etc.) ÚNICAMENTE en recipientes de 2.5 onzas.
  • Frascos o recipientes plásticos.

No incluidos:

  • Combinaciones de alimentos (p. ej., carne y verduras) o cenas (p. ej., espagueti y albóndigas); carnes orgánicas; surtidos con DHA o ARA; carnes con azúcar, almidón o sodio añadido para bebés.
  • Varitas de pollo, varitas de pavo o varitas de carne; Gerber Graduates Lil’ Meals, Lil’ Sides, Lil’ Entrées o Pasta Pick-ups; Beech Nut Tummy Trays o Mini-meals; alimentos infantiles Heinz; Nature’s Goodness Toddler Cuisine.
  • Bolsitas.

VERDURAS

Incluidos:

  • Verduras de ingrediente individual o combinaciones de ingredientes individuales (p. ej., arvejas y zanahorias).
  • Cualquier etapa (p. ej., etapa 1, etapa 2, estilo casero, etc.) ÚNICAMENTE en recipientes de 4 onzas.
  • Frascos o recipientes plásticos de envases individuales o dobles.

No incluidos:

  • Verduras orgánicas para bebés; cenas para bebés; verduras con azúcar, almidón o sodio añadido para bebés; surtidos con DHA o ARA.
  • Verduras frescas; trocitos de verduras Gerber Graduates, trocitos crocantes de verduras o wagon wheels; alimentos infantiles Heinz.
  • Bolsitas.

Cereal para bebés

Incluidos:

  • Cereal seco que contiene un mínimo de 45 mg de hierro por 100 g.
  • Grano individual (cebada, avena, arroz, trigo integral) o mezclado/multicereales.
  • ÚNICAMENTE en recipientes plásticos o cajas de 8 onzas.

No incluidos:

  • Cereales para bebés que contienen fórmula para bebés, leche, fruta, azúcar u otros ingredientes que no sean cereales (DHA o ARA); cereales para bebés provenientes de “cultivos orgánicos”.
  • Cereal para bebés en frascos o latas.

Fórmula para bebés

Incluidos:

  • Fórmula conforme se emite en una tarjeta eWIC.

No incluidos:

  • Fórmulas para bebés estándares a base de leche o de soya
    sin contrato.
  • Fórmula para bebés baja en hierro.

LECHE, QUESO Y HUEVOS

Leche

NIÑOS DE 12 A 23 MESES

Marca menos costosa

Incluidos:

  • Leche entera blanca, de chocolate o sin lactosa.
  • De solicitarse: leche evaporada fortificada con vitamina D en latas de 12 onzas ÚNICAMENTE.
  • Leche de soya: 8th Continent Regular Soymilk Original, Pacific Ultra Original Soymilk y Silk Original Soymilk.

MUJERES Y NIÑOS DE 2 A 5 AÑOS

Marca menos costosa

Incluidos:

  • Leche parcialmente descremada (1 %) o descremada blanca, de chocolate o sin lactosa.
  • De solicitarse: leche seca descremada en cajas de 25.6 onzas o 9.6 onzas únicamente.
  • Leche de soya: 8th Continent Regular Soymilk Original, Pacific Ultra Original Soymilk y Silk Original Soymilk.

No incluidos:

  • Parcialmente descremada (2 %), superdescremada, ultradescremada; leche de almendra; leche de coco; leche fermentada, como suero de leche; leche no perecedera; leche de cabra; leche de arroz; leche con proteína de soya añadida, esterol de planta, DHA, ARA y/u omega 3; tofu; leche orgánica; leche con sabor a fruta; otra leche sin lactosa o cruda.
  • Envases de porción individual; recipientes de vidrio; recipientes con tamaño de pinta. Dos (2) 1/2 galones sustituidos por un galón. Dos (2) cuartos de galón sustituidos por 1/2 galón o cuatro (4) cuartos sustituidos por un galón.
  • Tamaños de porción individual envasados en una caja más grande o cajas de 9.6 onzas sustituidas por una caja de 25.6 onzas.
  • Leche condensada endulzada; leche compensada evaporada; leche descremada evaporada
  • Leche de soya ligera o descremada; leche de soya con sabor a vainilla o chocolate.

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Queso

Incluidos:

Paquetes de queso 100 % natural en fetas, bloques o rallado de 16 onzas:

  • Colby.
  • Cheddar.
  • Monterey Jack.
  • Queso mozzarella (desnatado parcialmente o entero).
  • Queso americano (pasteurizado y procesado).
  • Combinaciones de cualquiera de estos quesos.

Parcialmente descremado; con grasa reducida; descremado; bajo en colesterol; bajo en sodio; fortificado con calcio; fortificado con vitamina D; y queso con lactosa reducida.

No incluidos:

  • Cualquier surtido no señalado anteriormente. Alimentos de queso,
    productos de queso, queso de imitación, queso crema o queso para untar; queso con pimienta, pimiento, hierbas, especies, aderezos o saborizantes (con vino o ahumado) añadidos; queso con probióticos, DHA o AHA agregados (p. ej., Live Active, etc.); queso hecho con leche cruda.
  • Queso deli o importado; queso kosher.
  • Fetas, cubos, trocitos o queso en tiras envuelto en forma individual; paquetes con tamaños de porción individual.
  • Queso orgánico; sin lactosa.
  • Dos (2) paquetes de 8 oz sustituidos por un paquete de 16 oz.

Huevos

ncluidos:

  • Huevos de pollo de cualquier grado y de CUALQUIER TAMAÑO.
  • Únicamente envasados por docena.

No incluidos:

  • Huevos marrones, de gallinas criadas en libertad, con nido natural, de campo o de gallinas con alimentación vegetariana; mezclas de huevos secas o líquidas; sustitutos de huevo.
  • Huevos de gallinas no tratadas con antibióticos ni hormona del crecimiento; huevos orgánicos, de colesterol reducido o huevos de grasa saturada reducida; huevos especializados (lo que incluye pasteurizados o fortificados/enriquecidos con vitamina E, DHA u omega 3).

FRUTAS Y VERDURAS

Frutas

Incluidos:

  • Cualquier surtido de frutas frescas enteras, precortadas, lo que incluye bandejas de frutas y opciones de porción individual sin azúcar, saborizante, grasa, aceite, salsas, aderezo, tostones ni nueces añadidos. Esto incluye frutas en bolsas, recipientes plásticos o cajas.
  • El participante puede pagar el costo adicional por encima del monto máximo del saldo de beneficios de la tarjeta eWIC, con efectivo, cheque, SNAP (tarjeta de cupón de alimentos), tarjeta de crédito o tarjeta de débito. No se proporcionará efectivo ni crédito por ninguna parte sin usar del beneficio del WIC.

No incluidos:

  • Cualquier surtido de frutas enlatadas, congeladas o deshidratadas;
    frutas envasadas en su propio jugo (p. ej., Dole Naturals, Dole Fruit Bowls, etc.); jugo; mermeladas, gelatinas o pasta de fruta para untar; frutas con azúcar, sodio, saborizante, aderezo, grasa o aceite añadidos.
  • Frutas de adorno tales como calabazas pintadas o flores comestibles; canastas de frutas o frutas de la barra de ensalada/charcutería; bandejas de frutas con salsas; muffins de frutas o productos horneados; mezclas de frutas y nueces.

Verduras

Incluidos:

  • Cualquier surtido de verduras frescas integrales, precortadas, lo que incluye bandejas de frutas u opciones de porción individual sin salsa, aderezo, tostones ni nueces. Batatas; patatas blancas, amarillas, moradas o rojas; o ñame. Esto incluye verduras en bolsas, recipientes plásticos o
    cajas.
  • El participante puede pagar el costo adicional por encima del monto máximo del saldo de beneficios de la tarjeta eWIC, con efectivo, cheque, SNAP (tarjeta de cupón de alimentos), tarjeta de crédito o tarjeta de débito. No se proporcionará efectivo ni crédito por ninguna parte sin usar del beneficio del WIC.

No incluidos:

  • Cualquier surtido de verduras enlatadas, congeladas o deshidratadas; verduras con azúcar, sodio, saborizante, aderezo, grasa o aceite añadidos; jugo; verduras encurtidas o aceitunas (p. ej., pepinillos, sauerkraut, etc.); condimentos (p. ej., kétchup, salsa mexicana, salsa chutney, guacamole, salsa para pastas, etc.); hierbas o especies; sopas.
  • Verduras de adorno tales como chiles en una cuerda, calabazas o flores comestibles; bandejas de verduras con salsa; canastas de verduras o verduras de la barra de ensalada/charcutería; muffins de verduras o productos horneados; verduras con crema, en salsa o mpanizadas

Tabla para comprar frutas y verduras

JUGO

Jugo

Incluidos:

  • Puro jugo de frutas o verduras pasteurizado y sin endulzar.
  • ÚNICAMENTE latas, recipientes plásticos o cajas.

No incluidos:

  • Jugo con azúcar añadida o sustitutos de azúcar; mezclas de jugo de frutas y/o verduras; Juicy Juice; Welch’s; jugo de toronja; bebidas o cócteles de frutas; jugo carbonatado; bebidas deportivas; sidras; jugo de limón o lima; jugos orgánicos; jugo fresco; jugo para bebés; surtidos V-8 Splash o Fusion.
  • Concentrado no perecedero; botellas de vidrio; envases de porción individual.

CONCENTRADO CONGELADO

12 oz, únicamente para mujeres

Manzanacon o sin calcio

  • Essential Everyday
  • Food Club
  • Food Lion
  • Giant
  • Great Value
  • Hy Top
  • Kroger
  • My Essentials (Food Lion)
  • Our Family
  • Tipton Grove
  • Valutime
  • Weis From the Fields

Uva blanca, morada o roja; con o sin calcio

  • Essential Everyday
  • Good Club
  • Giant
  • Great Value
  • Hy Top
  • Kroger
  • Sunrise Valley

Naranja: con o sin calcio

  • Cualquier marca

Piña:

  • Cualquier marca

NO PERECEDEROS O REFRIGERADOS

64 oz = 1/2 galón, únicamente para niños

Manzana: con o sin calcio

  • Best Yet
  • Essential Everyday
  • Food Club
  • Food Lion
  • Giant
  • Giant Eagle
  • Great Value
  • HyTop
  • IGA
  • Kroger
  • My Essentials (Food Lion)
  • Our Family
  • Shurfine
  • Smart Sense
  • Tipton Grove Weis 5 Star
  • Weis Quality

Uva: blanca, morada o roja; con o sin calcio

  • Best Yet
  • Essential Everyday
  • Food Club
  • Food Lion
  • Giant
  • Giant Eagle
  • Great Value
  • HyTop
  • IGA
  • Kroger
  • Our Family
  • Shurfine
  • Smart Sense
  • Tipton Grove
  • Valutime
  • Weis Quality

Naranja: con o sin calcio

  • Cualquier marca

Piña: 

  • Cualquier marca

Tomate: rregular o de bajo sodio/em>

  • Essential Everyday
  • Food Club
  • Food Lion
  • Giant
  • Great Value
  • HyTop
  • IGA
  • Our Family
  • Shurfine

Vegetal: regular o de bajo sodio

  • Best Yet
  • Diane’s Garden
  • Essential Everyday
  • Food Club
  • Giant
  • Great Value
  • HyTop
  • Kroger – Original or Spicy
  • Our Family
  • Shurfine
  • Smart Sense
  • Weis Quality

CEREALES DE DESAYUNO

Cereales de desayuno

Incluidos:

  • Cajas o bolsas.
  • Cereal frío en cajas o bolsas de 12 a 36 onzas.
  • Cereal caliente en cajas de 11 a 36 onzas.

No incluidos:

  • Cajas o envases de porción individual, excepto la avena instantánea Quaker
  • Cereales orgánicos.

General Mills:

Cheerios*

Sabor original

Go Diego Go*

Kix*

Miel

Cheerios*

Multice-reales

Kix*

Bayas

Chex

Arroz

Dora Explorer*

Kix*

Sabor original

Chex

Maiz

Kellogg’s:

Corn Flakes

Frosted Mini-Wheats*

Little Bites

Special K†

Crispix

Rice Krispies

Sin gluten

Frosted Mini-Wheats*

Toque de frutas con pasas

Frosted Mini-Wheats*

Sabor original

Rice Krispies

Sabor original

Frosted Mini-Wheats*

Toque de frutas con frambuesa

Malt-O-Meal:

Chocolate Hot Wheat Cereal†

CoCo Wheats†

Mini Spooners

Arándano azul o crema de fresa†

Quaker:

Avena Instantánea*

Sabor original únicamente (envases ind.)

Oatmeal Squares Canela*†

Life*

Sabor original únicamente

Oatmeal Squares Arce dorado*†

Oatmeal Squares Azúcar morena*†

Oatmeal Squares Nueces y miel*†

Post:

Honey Bunches of Oats *

Integral crujiente con miel

Honey Bunches of Oats

Con racimos de canela

Shredded Wheat

Nueces con miel*

Honey Bunches of Oats

Con racimos de vainilla*

Honey Bunches of Oats

Tostado con miel

Honey Bunches of Oats

Con almendras

Great Grains

Crujiente de banana y nueces*

Alpha-Bits*

My Essentials (Food Lion):

Frosted Shredded Wheat Fresa*

Our Family:

Shredded Wheat Cubierto de crema de fresa*†

Sunbelt:

Simple Granola*

Kroger:

Frosted Shredded Wheat Crema de fresa*†

Frosted Shredded Wheat Arándano azul*†

B&G:

Cream of Wheat Grano
saludable de cocción instantánea*

Cream of Wheat Integral de cocción en 2 1/2 minutos*

Food Club:

Frosted Shredded Wheat Crema de fresa*

*Indica un mínimo del 51 % de cereal de granos integrales

†Fuente del 100 % del valor diario de ácido fólico

Cómo comprar 36 onzas de cereales

GRANOS INTEGRALES

Granos integrales

PAN Y BOLLITOS DE PAN

Incluidos:

  • Panes y bollitos de pan de trigo integral y granos integrales que cumplan los requisitos de salud y sean etiquetados como un “alimento de granos integrales con un contenido moderado de grasa”,
    ÚNICAMENTE paquetes de 16 onzas.

No incluidos:

  • Marcas o panes no ilustrados; panes que no señalen los granos integrales como el ingrediente principal; panes de granos integrales multicereales de panadería/charcutería; pan orgánico.

Panes


  • Arnold Stone 100% trigo integral molido con piedra
  • Bimbo 100% trigo integral
  • Essential Everyday 100 % trigo integral
  • Food Lion 100% trigo integral
  • Giant 100% trigo integral
  • Giant Eagle Trigo integral
  • Kern’s 100% trigo integral
  • Kroger 100% trigo integral
  • Nature’s Own 100% trigo integral sin azúcar
  • Nature’s Own 100% trigo integral sin azúcar
  • Nickles 100% trigo integral
  • Pepperidge Farm 100% trigo integral Canela con pasas
  • Pepperidge Farm Centeno judío integral con semilla
  • Pepperidge Farm Estilo ligero 100% trigo integral
  • Pepperidge Farm Muy delgado 100% trigo integral
  • Roman Meal SunGrain 100% trigo integral
  • Sara Lee Clásico 100% trigo integral
  • Schmidt’s Old Tyme 100% trigo integral
  • Schwebei’s 100% trigo integral
  • Weight Watchers 100% trigo integral

Bollitos de pan


  • Arnold O Brownberry  100% trigo integral Pan para perro caliente
  • Sara Lee  Blando y suave 100% trigo integral Pan para perro caliente
  • Arnold O Brownberry 100% trigo integral Pan para hamburguesa
  • Sara Lee Blando y suave 100% trigo integral Pan para hamburguesa
  • Pepperidge Farm Panes de hamburguesa blandos de 7 granos

Tortillas

Incluidos:

  • Tortillas de trigo integral con granos integrales como el ingrediente principal, ÚNICAMENTE bolsas de 16 onzas.

No incluidos:

  • Marcas o tortillas no ilustradas; tortillas que no señalen los granos integrales como el ingrediente principal; tortillas de harina o maíz.

Tortillas de trigo integral


  • Carlita 100% trigo integral
  • Celia’s Trigo integral
  • Chi-Chi’s Trigo integral estilo fajita
  • Don Pancho  Trigo integral
  • Food Club Trigo integral
  • Giant  Trigo integral
  • Giant Eagle Trigo integral
  • Kroger 100% Trigo integral
  • La Banderita Trigo integral
  • Mi Casa  100% Trigo integral
  • Mission 100% 100 % harina de trigo integral
  • Nature’s Promise Trigo integral completamente natural
  • Ortega Trigo integral
  • Our Family Harina de trigo integral
  • Pepito Trigo integral

ARROZ

Incluidos:

  • Cualquier marca de arroz integral sin azúcar, grasas, aceites ni sal añadidos. Pueden ser de cocción instantánea, rápida o regular; ÚNICAMENTE paquetes de 16 onzas.

No incluidos:

  • Arroz de grano largo aromatizado, arroz silvestre, arroz wehani, arroz blanco o jasmine; bulgar; avena; cebada; granola; harinas; pasta; cuscús.

Cómo comprar 32 onzas de granos integrales

LEGUMBRES Y PESCADO

Legumbres

FRIJOLES

Incluidos:

  • Frijoles, lentejas o arvejas deshidratados de cualquier tipo, incluida cualquier combinación de surtidos. ÚNICAMENTE en bolsa de 16 onzas.
  • Cualquier marca de cualquier tipo de frijoles enlatados, incluidos frijoles refritos sin grasa y que no tengan azúcar, grasa, aceite ni carne añadidos. Puede ser bajo en sodio. Los frijoles enlatados pueden elegirse en lugar de frijoles deshidratados conforme se señala en el saldo de beneficios de la tarjeta eWIC. La combinación no debe superar cuatro (4) latas de 15 a 16 oz ÚNICAMENTE.

No incluidos:

  • Frijoles con paquetes de saborizantes añadidos o saborizantes adicionales; sopas o mezclas para sopas; no debe contener azúcar, grasas, colorantes, aceites o carne añadidos; orgánicos; cajas de frijoles; frijoles al por mayor o sueltos; nueces crudas o tostadas.
  • Frijoles horneados o cochino y frijoles; chile enlatado; arvejas o frijoles estilo gourmet; hummus; surtidos tales como judías verdes, arvejas verdes, habichuelas verdes, frijoles naranja, judías de vaina amarilla y frijoles de soya estilo edamame; frijoles enlatados con azúcar,
    grasas, aceites o carnes añadidos; sopas.

 

MANTEQUILLA DE MANÍ

Incluidos:

  • Cualquier marca de surtidos de mantequilla de maní simple preparada comercialmente, empacada
    previamente, baja en azúcar o baja en sodio, lo que incluye los estilos suaves, crujientes o extra crujientes y con trozos.
  • ÚNICAMENTE en envase de 16 a 18 onzas.

No incluidos

  • Mantequilla de maní batida; las combinaciones incluyen aquellas con
    mermelada, miel, chocolate, malvavisco o sabores agregados; otras mantequillas de frutos secos (p. ej., de almendra, soya, sésamo, girasol, anacardo, avellana, etc.); con grasa reducida, sin grasa, o pastas para untar de maní; orgánica; mantequilla de maní tostada con miel o nueces con miel; mantequilla de maní especializada o gourmet; mantequilla de maní con nutrientes añadidos tales como vitamina E, DHA o ARA.
  • Envases de tamaño de porción individual, incluidos tubitos, rebanadas o recipientes “para llevar”; mantequilla de maní al por mayor o fresca.

*No se recomienda para niños menores de dos años debido al riesgo de ahogo.

*No está disponible para la compra con los beneficios del WIC para niños menores de dos años.

Pescado enlatado

Para mujeres que amamantan o están embarazadas con más de un niño ÚNICAMENTE.

Incluidos:

  • Atún ligero en trozos. Salmón rosado.
  • Total de 30 onzas.
  • La combinación debe sumar hasta 30 onzas en latas de 5 onzas ÚNICAMENTE

No incluidos:

  • Sardinas o jurel; atún albacora, de aleta amarilla, en trozos blanco, blanco sólido, tongol u otro atún especializado; salmón rojo, sockeye o king, silvestre o coho.
  • Descamado o rallado; bajo en sodio; selecto, exclusivo y/o sólido; orgánico; pescado con saborizantes, especies o ingredientes añadidos que no sean sal, aceite o agua; pescado estilo gourmet, fileteado, fresco, deshidratado, congelado o ahumado.
  • Bolsitas o envases de laminilla metálica; envases de tamaño de porción individual; combinaciones de pescado y galleta.

¿TIENE ALGUNA PREGUNTA?

Sencillamente llame al 304-558-0030

o comuníquese con su clínica local del WIC:

Conforme a la legislación federal de derechos civiles y a las reglamentaciones y políticas de derechos civiles del Departamento de Agricultura de los EE. UU. (U.S. Department of Agriculture, USDA), el USDA, sus agencias, oficinas y empleados, así como las instituciones que administran o participan en programas del USDA, tienen prohibido discriminar por motivo de raza, color, nacionalidad, sexo, discapacidad o edad, o tomar represalias por actividades de derechos civiles previas en cualquier programa o actividad que financie o realice el USDA.

Las personas con discapacidades que requieran un medio de comunicación alternativo para obtener información sobre el programa (p. ej. braille, letra grande, cinta de audio, lengua de signos estadounidense, etc.), deben comunicarse con la agencia (estatal o local) a la que solicitaron beneficios. Las personas que sean sordas, tengan discapacidad auditiva o tengan discapacidades del habla pueden comunicarse con el USDA a través del Servicio de Retransmisión Federal al (800) 877-8339. Por otro lado, la información sobre el programa puede estar disponible en otros idiomas que no sean el inglés.

Para presentar una queja por discriminación del programa, llene el Formulario de queja por discriminación del programa del USDA, (AD-3027) que se encuentra en línea en: ttp://www.ascr.usda.gov/complaint_filing_cust.html, y en cualquier oficina del USDA, o escriba una carta dirigida al USDA y proporcione en la carta toda la información solicitada en el formulario. Para solicitar una copia del formulario de queja, llame al (866) 632-9992. Presente su formulario llenado o carta al USDA:

1. por correo: U.S. Department of Agriculture
Office of the Assistant Secretary for Civil Rights
1400 Independence Avenue, SW
Washington, D.C. 20250-9410;

2. por fax: (202) 690-7442; o bien

3. por correo electrónico: program.intake@usda.gov.

Esta institución ofrece igualdad de oportunidades.

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