ይህ የምግብ አሰራር በኬሎግ ጤናማ ጀማሪዎች የቀረበ
ቪዲዮውን ይመልከቱ!
አገልግሎቶች: 30 ስጋ ሻላቶች
የሚካተቱ ንጥረ
- 1 እንቁላል, በትንሹ ተደበደበ
- 1/3 ሲኒ ሽንኩርት, በጥሩ የተከተፈ
- 3 tbsp parmesan አይብ, shredded
- 1/2 tsp ፔፐር
- 1/4 tsp ጨው
- 1 ሲኒ የሩዝ ጥራጥሬዎች
- 1 1 / 4 lb ዘንበል ያለ መሬት ቱርክ
መመሪያዎች
- በደንብ እስኪቀላቀል ድረስ እንቁላል, ቀይ ሽንኩርት, ፓርማሳን, ፔፐር እና ጨው በመሃከለኛ ጎድጓዳ ሣህን ውስጥ ይቀላቀሉ
- የሩዝ ቅንጣትን በታሸገ የፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ ያስቀምጡ። መካከለኛ እስኪሆን ድረስ እህልን በሚሽከረከርበት ፒን ይከርክሙ። እስኪቀላቀሉ ድረስ ወደ እንቁላል ድብልቅ ይጨምሩ
- የተፈጨ ቱርክን ይጨምሩ, እና ለመደባለቅ ያነሳሱ
- የሰም ወረቀት አንድ ሉህ ያስቀምጡ ፣ እና ማንኪያ ድብልቅ በላዩ ላይ። 1/2 ኢንች ውፍረት ያለው አራት ማዕዘን ቅርጽ ለመፍጠር በጣቶችዎ ይጫኑ
- ድብልቁን ወደ 30 1 ኢንች ካሬዎች ይቁረጡ. ካሬዎችን ወደ 1 1/4 ኢንች የስጋ ቦልሶች ይፍጠሩ
- የዳቦ መጋገሪያ ወረቀቱን በምግብ ማብሰያ ይረጩ እና የስጋ ቦልቦቹን በግማሽ ኢንች ርቀት ላይ ያድርጉት
- ሮዝ እስኪያልቅ ድረስ በ 375 ለ 20 ደቂቃ ያህል መጋገር