WIC ግብይት

• ልክ እንደ መደበኛ የዴቢት ካርድ በግሮሰሪ መደብር ቼክ መውጫ ላይ ማንሸራተት የሚችሉትን የኢ-WIC ካርድ በመጠቀም የWIC ምግቦችን መግዛት ፈጣን እና ቀላል ነው።
• በተሳታፊ የገበሬዎች ገበያዎች ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ለመግዛት፣ በ eWIC ካርድዎ (ካርድዎ ካለው) ወይም በ WICShopper™ መተግበሪያ ውስጥ የ QR ኮድ ይቃኙ።
• እስከ ሶስት ወር የሚደርስ የምግብ ጥቅማጥቅም በካርዱ ላይ ሊቀመጥ ይችላል፣ ነገር ግን ለአሁኑ የ30 ቀን የጥቅማጥቅም ጊዜ የሚገኙ ምግቦችን ብቻ መግዛት ይችላሉ።
• ጥቅማጥቅሞች በ eWIC ካርድዎ ላይ በመጀመሪያው ቀን እኩለ ሌሊት ላይ ይገኛሉ እና በመጨረሻው ቀን እኩለ ሌሊት ላይ ያበቃል፤ እስከ መጨረሻው ቀን ድረስ የማያወጡዋቸው ማናቸውም ጥቅማጥቅሞች እኩለ ሌሊት ላይ አይገኙም።
• የግሮሰሪ መደብርን ሲጎበኙ ወይም በአንድ የገበያ ጉዞ ወቅት ሁሉንም የWIC ምግቦችዎን ለመግዛት ሲመርጡ የሚያስፈልግዎትን ይግዙ።
• ዌስት ቨርጂኒያ ደብሊውሲ ከ250 በላይ ከተፈቀዱ የግሮሰሪ መደብሮች እና ወደ 200 የሚጠጉ የገበሬዎች ገበያዎች ጋር በመተባበር ኩራት ይሰማዋል፤ እና የግብይት ልምድዎን የበለጠ የተሻለ ለማድረግ ሁልጊዜ እየሰራን ነው።

በቼክአውት

የግሮሰሪ መደብሮች

• የeWIC ካርድዎን እየተጠቀሙ መሆኑን ለገንዘብ ተቀባዩ ያሳውቁ።
• እንደ ሱቁ ሁኔታ፣ ገንዘብ ተቀባይዎ እቃዎችዎን ከመቃኘቱ በፊት ወይም በኋላ የኢ-WIC ካርድዎን ማንሸራተት ሊያስፈልግዎ ይችላል።
• ለWIC ብቁ ያልሆኑ ወይም ከሚገኘው የWIC ቀሪ ሂሳብዎ በላይ ለሆኑ እቃዎች፣ SNAP፣ ጥሬ ገንዘብ፣ ቼክ ወይም የክሬዲት ወይም የዴቢት ካርዶችን ጨምሮ በሌሎች የክፍያ ዓይነቶች መክፈል ይችላሉ።
• ስለራስ-ቼክአውት ወይም ሌሎች የቼክአውት ዘዴዎችን ከሱቅዎ ጋር ያረጋግጡ።
• የWIC ግብይትዎ በትክክል መጠናቀቁን ለማረጋገጥ ግብይቱን ከማጽደቅዎ በፊት ደረሰኝዎን ይገምግሙ።
• የሕፃናት ፎርሙላ እና/ወይም በSNAP፣ በጥሬ ገንዘብ፣ በቼክ ወይም በክሬዲት ወይም በዴቢት ካርዶች የተገዛ የሕፃናት ምግብ ደረሰኞችን ያስቀምጡ።
  ስለ ፕሮግራሙ ጥቅሞች፣ ስለ አገልግሎት አሰጣጥ፣ ስለ ጤና እና አመጋገብ፣ ፈጣን እና ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና ሌሎችም ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት የዌስት ቨርጂኒያ WIC ድህረ ገጽን ይጎብኙ በ www.wc.gov.uk/website/www ... dhhr.wv.gov/wic.

የገበሬዎች እና የገበሬዎች ገበያዎች

• የWIC ተቀባይነት ያለው እዚህ ምልክት የሚያሳዩ የገበሬዎች ገበያዎችን ይፈልጉ።
• የኢ-WIC ካርድዎ የQR ኮድ ካለው፣ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ለመግዛት ከገበሬው ጋር ይቃኙት።
• የኢ-WIC ካርድዎ የQR ኮድ በWICShopper™ ውስጥም ይገኛል።
• የግዢዎ ዋጋ በቀጥታ ከWIC Farmers Market ጥቅማ ጥቅሞችዎ (ካለ) ከዚያም ከWIC የፍራፍሬ እና የአትክልት ጥቅማ ጥቅም ቀሪ ሂሳብዎ ይቀነሳል።
• ሙሉውን ወጪ ለመሸፈን የሚያስችል በቂ የWIC ጥቅማጥቅሞች ከሌሉዎት፣ ልዩነቱን በSNAP፣ በጥሬ ገንዘብ፣ በቼክ ወይም በክሬዲት ወይም በዴቢት ካርዶች መክፈል ይችላሉ።

 በዌስት ቨርጂኒያ WIC ፕሮግራም ውስጥ ተመላሽ ገንዘብ፣ የዝናብ ፍተሻ እና የገንዘብ ልውውጥ አይፈቀድም።

የጠፉ ወይም የተሰረቁ ካርዶች
ወደ WIC የደንበኞች አገልግሎት ቁጥር ይደውሉ ፣ 1-888-220-9555ወይም የአከባቢዎ የWIC ክሊኒክ ወዲያውኑ ካርዱን ለማጥፋት። አዲስ ካርድ ለመቀበል የWIC ክሊኒክን መጎብኘት ያስፈልግዎታል።

የWIC ጥቅማ ጥቅሞችን መግዛት፣ መሸጥ፣ መለዋወጥ ወይም አላግባብ መጠቀም ወንጀል ነው። የተጠረጠረ ጥቃትን ሪፖርት ለማድረግ፣ ይደውሉ 1-800-424-9121 

ስለ eWIC ካርድዎ የበለጠ መረጃ ለማግኘት፣ የአካባቢዎን የWIC ቢሮ ያነጋግሩ።

 የህጻናት ምግቦች

6-11 MONTHS

ፍራፍሬዎች

ተካትቷል

• ማንኛውም ብራንድ የአንድ ንጥረ ነገር ወይም የነጠላ ንጥረ ነገሮች ጥምረት (ለምሳሌ፣ ፖም፣ ፖም፣ ሙዝ፣ ፖም፣ ማንጎ፣ ኪዊ)
• የተጨመረ የፍራፍሬ ጭማቂ ሊይዝ ይችላል
• ሸካራነቱ ከተጣራ እስከ የተቆራረጠ ሊሆን ይችላል
• በ2-አውንስ ወይም በ4-አውንስ የመስታወት ማሰሮዎች ወይም የፕላስቲክ መያዣዎች ውስጥ መሆን አለበት
• ነጠላ፣ ባለ ሁለት ጥቅል፣ ባለብዙ ጥቅል ወይም የተለያዩ የማሸጊያ ሳጥኖች
• ኦርጋኒክ፣ ጂኤምኦ ወይም ጂኤምኦ ያልሆነ ሊሆን ይችላል

ፍራፍሬዎች

ተካትቷል

• ነጠላ ንጥረ ነገሮች ወይም የነጠላ ንጥረ ነገሮች ጥምረት (ለምሳሌ፣ አተር፣ አተር እና ካሮት)
• ሸካራነቱ ከተጣራ እስከ የተቆራረጠ ሊሆን ይችላል
• በ2-አውንስ ወይም በ4-አውንስ የመስታወት ማሰሮዎች ወይም የፕላስቲክ መያዣዎች ውስጥ መሆን አለበት
• ነጠላ፣ ባለ ሁለት ጥቅል ወይም ባለብዙ ጥቅል ፓኬጆች
• ኦርጋኒክ፣ ጂኤምኦ ወይም ጂኤምኦ ያልሆነ ሊሆን ይችላል

ማስታወሻ: በክሊኒክ ጉብኝትዎ ወቅት ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች በሕፃናት ምግቦች ሊተኩ ይችላሉ፤ እነዚህም $11 CVB እና 64-አውንስ የሕፃናት ምግቦች ወይም $22 CVB ያለ ሕፃናት ምግቦች ናቸው።

ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች

አልተካተተም

• ከእህል፣ ከህፃናት ምግብ እራት፣ ፑዲንግ፣ ጣፋጮች ጋር የሚቀላቀሉ ድብልቆች (ለምሳሌ፣ የፒች ኮብለር)ወይም "ደስታዎች"
• DHA ወይም ARA የያዙ የንግድ ዝርያዎች
• የተጨመሩ የህፃናት ፍራፍሬዎች ወይም አትክልቶች፤ ስኳር፣ ስታርች ወይም ሶዲየም
• የህፃናት ፍራፍሬዎች ከእርጎ ወይም ለስላሳ መጠጦች ጋር
• የደረቁ ወይም የተፈጨ የሕፃን ፍራፍሬዎች ወይም አትክልቶች
• Gerber የፍራፍሬ ወይም የአትክልት ዳይስ፣ ፓፍ፣ ፒካፕ፣ እርጎ መልጥ፣ የቲዘር ዊልስ፣ የሊል ክራንቺ ወይም የፍራፍሬ እና የእህል ባር
• Beech-Nut ሜልቲስ
• የታዳጊዎች ምግቦች
• በከረጢቶች ውስጥ የታሸጉ የህፃናት ወይም የታዳጊዎች ፍራፍሬዎች

አሪፍ

ተካትቷል

• ማንኛውም ብራንድ ነጠላ እህል ወይም የተደባለቀ እህል
  • ቺዝ
  • ሩዝ
  • ብዝሃ-ምድር
• 8-አውንስ ወይም 16-አውንስ ሳጥኖች ወይም የፕላስቲክ መያዣዎች ብቻ
• ኦርጋኒክ፣ ጂኤምኦ ወይም ጂኤምኦ ያልሆነ ሊሆን ይችላል

አልተካተተም

• የሕፃናት ፎርሙላ፣ ወተት፣ ፍራፍሬ፣ የፍራፍሬ ፍሌክስ፣ ስኳር ወይም ሌሎች እህል ያልሆኑ ንጥረ ነገሮችን (DHA፣ ARA ወይም ፕሮባዮቲክስ) የያዙ የሕፃናት ጥራጥሬዎች
• የሕፃናት እህል በጠርሙሶች ወይም በጣሳዎች ውስጥ
• የተለያዩ ጥቅሎች ወይም ነጠላ ኩባያዎች

ፎርሙላ

ተካትቷል

• በ eWIC ካርድ ላይ እንደተሰጠው ፎርሙላ

ህፃናት የሚወለዱት ጡት ለማጥባት ነው። የጡት ወተትዎ ሙሉ በሙሉ የእርስዎ ልጅ ነው።
ለመጀመሪያዎቹ 6 ወራት የህይወት ፍላጎቶች።

ስጋዎች

ጡት ለሚያጠቡ ሕፃናት ብቻ

ተካትቷል

• ማንኛውም ብራንድ የሕፃናት ምግብ ስጋ ወይም የዶሮ እርባታ፣ እንደ አንድ ዋና ግብዓት፣ ከተጨመረ ሾርባ ወይም መረቅ ጋር
• ማንኛውም ደረጃ (ማለትም፣ ደረጃ 1፣ ደረጃ 2፣ ወዘተ.)
• ኦርጋኒክ፣ ጂኤምኦ ወይም ጂኤምኦ ያልሆነ ሊሆን ይችላል
• ሸካራነቱ ከንፁህ እስከ የተከተፈ ሊሆን ይችላል
• በ2.5-አውንስ የመስታወት ማሰሮዎች ወይም የፕላስቲክ መያዣዎች ውስጥ መሆን አለበት
• ነጠላ፣ ባለብዙ ጥቅል ወይም የተለያዩ የማሸጊያ ሳጥኖች

አልተካተተም

• የምግብ ጥምረት (ለምሳሌ፣ ስጋ እና አትክልቶች) ወይም እራት (ለምሳሌ፣ ስፓጌቲ እና የስጋ ቦልሶች)
• DHA ወይም ARA የያዙ ዝርያዎች
• የሕፃናት ስጋዎች የተጨመሩበት ስኳር፣ ስታርች ወይም ሶዲየም
• የዶሮ እንጨቶች፣ የቱርክ እንጨቶች ወይም የስጋ እንጨቶች
• Gerber ተመራቂዎች የሊል ምግቦች፣ የሊል ሳይድስ፣ የሊል ኢንትሬስ ወይም የፓስታ ፒክ-አፕ፤ የቢች ነት ሆድ ትሪዎች ወይም ሚኒ-ምግቦች፤ የሄንዝ ታዳጊ ምግቦች፤ የተፈጥሮ ጉድነስ ታዳጊ ምግብ
• ፖውች

የጨቅላ ህጻናት ፍራፍሬ እና አትክልቶች፡ 128-አውንስ (አውንስ)

ጥምረት፡

• ሠላሳ ሁለት 4 አውንስ ነጠላዎች
• አስራ ስድስት 2-ጥቅል 4 አውንስ (8 አውንስ)
• አንድ 16-ጥቅል የ4 አውንስ ድርብ ፓኮች (8 አውንስ)
• አስር 6-ጥቅል 2 አውንስ (12 አውንስ) + አንድ 2-ጥቅል 4 አውንስ (8 አውንስ)
• አስር 6-ጥቅል 2 አውንስ (12 አውንስ) + ሁለት 4 አውንስ ነጠላ (8 አውንስ)
• ስምት 6-ጥቅል 2 አውንስ (12 አውንስ) + አራት 2-ጥቅል 4 አውንስ (8 አውንስ)
• ሃያ አራት 2-ጥቅል 2 አውንስ (4 አውንስ) + ስምንት 4 አውንስ ነጠላ (8 አውንስ)
• ሰላሳ 2-ጥቅል 2 አውንስ (4 አውንስ) + ሁለት 4 አውንስ ነጠላ (8 አውንስ)

128 አውንስ የሕፃናት ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን እንዴት መግዛት እንደሚቻል

1/2 የሲቪቢ ምትክዎች (ለህፃናት ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ብቻ): 64-አውንስ (ኦዝ)

ጥምረት፡

• አስራ ስድስት 4 አውንስ ነጠላዎች
• አስራ ስድስት 2-ጥቅል 2 አውንስ (4 አውንስ)
• ስምት 2-ጥቅል 4 አውንስ (8 አውንስ)
• አምስት 6-ጥቅል 2 አውንስ (12 አውንስ) + አንድ 4 አውንስ ነጠላ
• አምስት 6-ጥቅል 2 አውንስ (12 አውንስ) + አንድ 2-ጥቅል 2 አውንስ (4 አውንስ)

ማስታወሻ: ለፍራፍሬና ለአትክልቶች ግማሽ የሲቪቢ ምትክ 11 ዶላር ሲሆን ለፍራፍሬና ለአትክልቶች ደግሞ ሙሉ የሲቪቢ ምትክ 22 ዶላር ነው።

የህጻናት ስጋዎች (ጡት ለሚያጠቡ ሕፃናት ብቻ): 40-አውንስ (ኦዝ)

ጥምረት፡

• አስራ ስድስት 2.5 አውንስ ነጠላዎች
• አንድ 12-ጥቅል (30 አውንስ) + አራት 2.5 አውንስ ነጠላዎች

የ40 አውንስ የሕፃናት ስጋዎችን እንዴት መግዛት እንደሚቻል

ቼቼ

ተካትቷል

• ማንኛውም ብራንድ
• በ8-አውንስ ወይም በ16-አውንስ ፓኬጆች ብቻ የታሸገ
• ቅርጽ ያለው፣ የተቆራረጠ፣ የተቆራረጠ ወይም የተከተፈ ሊሆን ይችላል፣ እና
  • የተለመደ Cheddar
  • Colby
  • Monterey Jack
  • Mozzarella: በከፊል የተወገደ ወይም ሙሉ
  • Muenster
  • ፕሮvoሎን
  • Swiss
  • የእነዚህ አይብ ዓይነቶች የተለያዩ ጥቅሎች ወይም ቅልቅሎች

8-አውንስ ወይም 16-አውንስ ፓኬጆች ብቻ

አልተካተተም

• ፓስቴሪዝድ ፕሮሰሰርድ አሜሪካዊ (ለምሳሌ ዴሊ ዴሉክስ)
• የፓርሜሳን ወይም የጡብ አይብ
• በተናጥል የታሸጉ ቁርጥራጮች ወይም የክር አይብ
• የተፈጨ አይብ
• ማንኛውም አይነት ዴሊ ወይም ከውጭ የመጣ አይብ (በትዕዛዝ የተቆረጠ ወይም አስቀድሞ የታሸገ)
• የቺዝ ምግብ፣ የቺዝ ምርት፣ የቺዝ ስፕሬድ፣ የቺዝ ዲፕስ፣ የቺዝ አስመስሎ የተሰራ አይብ ወይም ክሬም አይብ
• አይብ ከፔፐር፣ ፒሜንቶ፣ ከተጨመሩ ቅጠላ ቅጠሎች፣ ቅመማ ቅመሞች፣ ቅመማ ቅመሞች ወይም ጣዕሞች ጋር (ወይን ወይም የተጨሰ)
• ኦርጋኒክ አይብ
• አይብ ከተጨመሩ ፕሮባዮቲክስ፣ DHA ወይም AHA ጋር (ለምሳሌ፣ ሊቭ አክቲቭ፣ ወዘተ)
• የግለሰብ አገልግሎት መጠኖች ወይም የዘፈቀደ ክብደት ፓኬጆች
• የኮሸር አይብ
• የፌዴራል ደረጃዎችን የማያሟላ ላክቶስ-ነጻ አይብ
• የፍየል፣ የበግ ወይም የእርጎ አይብ
• በጥሬ ወተት የተሰራ አይብ

 ወተት እና እርጎ

ማይል

ተካትቷል

• የሱቅ ብራንድ፣ የማይገኝ ከሆነ በስተቀር
• ሙሉ ጣዕም የሌለው፣ ዝቅተኛ ስብ (1%)፣ ስብ የሌለው/ቅባት የሌለው ወይም ላክቶስ የሌለው
• ቅባት የሌለው ደረቅ ወተት
• እንደ አስፈላጊነቱ በተጠቀሰው መጠን በቫይታሚን ዲ የተጠናከረ የተተነፈሰ ወተት

አልተካተተም

• የቸኮሌት ወተት
• የተለማ ወተት (ለምሳሌ፣ የወተት ወተት ወይም ኬፋር)
• የፍየል ወተት
• የተቀነሰ ቅባት 2% ወተት
• ወተት ከተጨመረ የአኩሪ አተር ፕሮቲን፣ የእፅዋት ስቴሮል፣ DHA፣ ARA እና/ወይም ኦሜጋ 3 ጋር
• ኦርጋኒክ ወተት
• የፍራፍሬ ጣዕም ያለው ወተት
• ወተት ያልሆነ ወይም ጥሬ ወተት
• የግለሰብ አገልግሎት መጠን ፓኬጆች
• የመስታወት ጠርሙሶች
• የፒንት መጠን ያላቸው ኮንቴይነሮች
• የተተነፈሰ ወተት
• የተተነፈሰ ወተት ያለ ስብ
• የተቀቀለ ወተት
• የሎሚ ወተት
• የካሽ ወተት
• የኮኮናት ወተት
• ሩዝ ወተት
• ወተት A1 እና A2
• ቪታሚት

ዮጎርት

ተካትቷል

• ሙሉ ወይም ዝቅተኛ ቅባት ያለው እርጎ ፓስቸራይዝድ
• ቀለል ያለ ወይም ጣዕም ያለው ሊሆን ይችላል
• ከላክቶስ-ነፃ
• 32-አውንስ ኮንቴይነሮች
• 16-አውንስ ወይም 32-አውንስ የሚመዝኑ ባለ 4-አውንስ ኮንቴይነር ባለብዙ-ጥቅሎች
• 2-አውንስ ቱቦዎች፣ እንደተፈቀደው

አልተካተተም

• እርጎ እንደ ግራኖላ፣ የከረሜላ ቁርጥራጮች፣ ማር፣ ለውዝ እና ተመሳሳይ ንጥረ ነገሮች ካሉ ተጓዳኝ የተቀላቀሉ ንጥረ ነገሮች ጋር ይሸጣል
• ሊጠጣ የሚችል እርጎ
• ወተት የሌለበት ወይም ለስላሳ እርጎ
• ቅባት የሌላቸው የእርጎ ዝርያዎች
• ኦርጋኒክ እርጎ ዝርያዎች
• የግሪክ እርጎ ዝርያዎች
• አርቲፊሻል፣ ዝቅተኛ ካሎሪ ወይም ካሎሪ የሌለው ጣፋጮች የያዘ እርጎ
• የቀዘቀዘ እርጎ
• ከዕፅዋት የተቀመመ እርጎ

ሙሉ ወተት

ከ12-23 ወራት ለሆኑ ልጆች ብቻ

ግማሽ ጋሎን ሙሉ ጋሎን

ሁለት ½ ጋሎን ሊጠጣ ይችላል በዚህ መተካት የለበትም ጋሎን ወይም ጋሎን መግዛት አለበት ኢ-WIC ካልቀረ በስተቀር የጥቅማ ጥቅም ሚዛን ያነሰ ነው ከ1 ጋሎን በላይ።

ሙሉ ወተት እርጎ

ከ12-23 ወራት ለሆኑ ልጆች ብቻ

32 አውንስ ወይም ባለብዙ ጥቅል

ዝቅተኛ ወይም ቅባት የሌለው ወተት

ከ2-5 አመት ለሆኑ ሴቶች እና ልጆች ብቻ

ግማሽ ጋሎን ሙሉ ጋሎን

ሁለት ½ ጋሎን ሊጠጣ ይችላል በዚህ መተካት የለበትም ጋሎን ወይም ጋሎን መግዛት አለበት ኢ-WIC ካልቀረ በስተቀር የጥቅማ ጥቅም ሚዛን ያነሰ ነው ከ1 ጋሎን በላይ።

ዝቅተኛ ቅባት ያለው እርጎ

ከ2-5 አመት ለሆኑ ሴቶች እና ልጆች ብቻ

32 አውንስ ወይም ባለብዙ ጥቅል

16-አውንስ እርጎ እንዴት መግዛት እንደሚቻል

32-አውንስ እርጎ እንዴት መግዛት እንደሚቻል

ኢ.ጂ.ኤስ.

ተካትቷል

• ማንኛውም ብራንድ
• ማንኛውም ደረጃ ያለው የዶሮ እንቁላል
• መካከለኛ ወይም ትልቅ መጠን
• ነጭ ብቻ
• በአስራ ሁለት የታሸጉ ትኩስ እንቁላሎች
• በ6-አውንስ ወይም በ10-አውንስ የታሸጉ ጠንካራ የተቀቀለ እንቁላሎች ለማብሰያ መገልገያዎች ውስን መዳረሻ ላላቸው ተሳታፊዎች ሊሰጡ ይችላሉ

አስራ ሁለት ፓኬጆች ብቻ (12 እንቁላሎች)

አልተካተተም

• ኦርጋኒክ፣ የኮሌስትሮል መጠን መቀነስ ወይም የተቀነሰ የሳቹሬትድ ስብ እንቁላል
• ቡናማ፣ ከጎጆው የጸዳ፣ በተፈጥሮ የተነጠፈ፣ ነፃ የሆነ ወይም በቬጀቴሪያን የሚመገብ የዶሮ እንቁላል
• እንቁላል ያለ አንቲባዮቲክ ወይም የእድገት ሆርሞን የለውም
• ልዩ የሆኑ እንቁላሎችን ጨምሮ ፓስቸራይዝድ ወይም በቫይታሚን ኢ፣ DHA ወይም ኦሜጋ 3 የበለፀጉ/የበለፀጉ
• የደረቁ ወይም ፈሳሽ የእንቁላል ድብልቆች
• የእንቁላል ምትክ

 ፍራፍሬዎች

ተካትቷል

• ኦርጋኒክን ጨምሮ ማንኛውም አይነት ፍራፍሬ
  • ትኩስ
  • አተፈ
  • የመደርደሪያ-ተረጋጋ
• ሙሉ፣ ቀድሞ የተቆረጠ እና በማንኛውም አይነት መያዣ (ቦርሳ፣ ሳጥን፣ ብረት፣ ፕላስቲክ) እና ብዛት ውስጥ የታሸገ (ነጠላ፣ ባለብዙ ጥቅል፣ የተለያዩ ጥቅል)
• በመደርደሪያ ላይ የማይበሰብሱ ፍራፍሬዎች 100% ተፈጥሯዊ ወይም በ100% ጭማቂ የታሸጉ መሆን አለባቸው

የተለያዩ ፎቶዎች

አልተካተተም

• ስኳር፣ ጣዕም፣ አለባበስ፣ ስብ ወይም ዘይት አይጨመርም
• የደረቁ ፍራፍሬዎች
• ሰው ሰራሽ ጣፋጮች
• ጃም፣ ጄሊ ወይም የፍራፍሬ ስፕሬድስ
• የፍራፍሬ ጭማቂ
• የጌጣጌጥ ወይም የጌጣጌጥ ፍራፍሬዎች (እንደ የተቀቡ ዱባዎች ወይም የሚበሉ አበቦች ያሉ)
• የፍራፍሬ ቅርጫቶች፣ ከዲፕስ ጋር የተዘጋጁ ትሪዎች ወይም ከዴሊ ወይም ከሰላጣ ባር የተገኙ ፍራፍሬዎች
• የፍራፍሬ ሙፊኖች ወይም የተጋገሩ እቃዎች
• የፍራፍሬ እና የለውዝ ድብልቅ
• የሚጨመቁ ከረጢቶች
• በሲሮው ውስጥ የታሸጉ የታሸጉ ፍራፍሬዎች
• በጄላቲን፣ ጄሎ፣ ሶርቤት፣ የፍራፍሬ ማቀዝቀዣዎች ወይም የፍራፍሬ ባር ውስጥ ያሉ ፍራፍሬዎች
• በቤት ውስጥ የታሸጉ ወይም በቤት ውስጥ የተጠበቁ ፍራፍሬዎች

 ፍራፍሬዎች

(ትኩስ እና የተቀረጸ)

ተካትቷል

• ኦርጋኒክን ጨምሮ ማንኛውም አይነት አትክልት
  • ትኩስ፣ የታሸጉ ወይም የታሸጉ እፅዋትን ጨምሮ
  • አተፈ
  • የመደርደሪያ-ተረጋጋ
• በማንኛውም አይነት መያዣ ውስጥ የታሸገ (በቆርቆሮ፣ በመስታወት፣ በወረቀት ወይም በፕላስቲክ)

የተለያዩ ፎቶዎች

አልተካተተም

• የደረቁ አትክልቶች፣ ቅጠላ ቅጠሎች ወይም ቅመማ ቅመሞች
• የተከተፉ አትክልቶች ወይም የወይራ ፍሬዎች (እንደ ኮምጣጤ ወይም ሳወርክራውት)
• ቅመሞች (እንደ ኬትጪፕ፣ ሳልሳ፣ ቹትኒ፣ ጓካሞሌ ወይም የፓስታ ሶስ ያሉ)
• የቲማቲም መረቅ፣ የተፈጨ፣ የተጠበሰ ወይም የተጣራ ቲማቲም
• የተከተፉ ቲማቲሞች ከቅመማ ቅመም ወይም ከስኳር ጋር ተጨምረው የተከተፉ ቅጠላ ቅጠሎችን ጨምሮ
• የተጨመሩ ስኳር፣ ጣዕም ሰጪዎች፣ አርቲፊሻል ጣፋጮች፣ ድሬሲንግ፣ ሶስ፣ ስብ ወይም ዘይቶች ያላቸው አትክልቶች
• ሾርባ
• የጌጣጌጥ ወይም የጌጣጌጥ አትክልቶች (እንደ ቺሊ በርበሬ ክሮች፣ ጎርዶች ወይም የሚበሉ አበቦች ያሉ)
• ከዴሊ ወይም ከሰላጣ ባር የአትክልት ቅርጫቶች ወይም አትክልቶች
• የአትክልት ትሪዎች ከዲፕስ ጋር
• የአትክልት ሙፊኖች ወይም የተጋገሩ እቃዎች
• ክሬም፣ የተከተፈ ወይም የተጋገረ አትክልቶች
• የቀዘቀዘ የአትክልት አይነት ከተጨመሩ ስታርች (እንደ ፓስታ ወይም ሩዝ) ጋር ይዋሃዳል
• በሚጨመቁ ከረጢቶች ውስጥ ያሉ እቃዎች
• የአትክልት ጭማቂ
• በቤት ውስጥ የታሸጉ ወይም በቤት ውስጥ የተጠበቁ አትክልቶች
• ከዕለታዊ የሶዲየም ዋጋ ከ10% በላይ የሆኑ የታሸጉ የቲማቲም ምርቶች
• ከዕለታዊ የሶዲየም ዋጋ ከ5% በላይ የሆነ የታሸገ አረንጓዴ ቺዝ
• የታሸጉ አትክልቶች ከ 5 ግራም በላይ የተጨመረ ስኳር
• የደረቁ ወይም የቀዘቀዙ የደረቁ አትክልቶች

 JUICE

(ከ2-5 አመት እድሜ ያላቸው ልጆች እና ሴቶች)

ተካትቷል

• በክሊኒክ ጉብኝትዎ ላይ ፓኬጅዎን ሲወስኑ በ$3 CVB በ64-አውንስ ጭማቂ ሊተካ ይችላል
• ማንኛውም ፓስቸራይዝድ፣ 100% ያልጣፈጠ ፍራፍሬ እና/ወይም የአትክልት መደብር የምርት ስም ጭማቂ ወይም የጭማቂ ቅልቅል ብቻ
• ካልሲየም ሊጨመርበት ወይም መደበኛ ወይም ዝቅተኛ ሶዲየም ሊኖረው ይችላል
• በ64-አውንስ (½ ጋሎን) ወይም 128-አውንስ (1 ጋሎን) መጠኖች ይመጣል
• በማቀዝቀዣ ውስጥ ወይም በመደርደሪያ ላይ ሊቀመጥ ይችላል
• በብረት ጣሳዎች፣ በፕላስቲክ ጠርሙሶች ወይም ማሰሮዎች ወይም በወረቀት ካርቶኖች ብቻ መታሸግ አለበት

አልተካተተም

• የተጨመሩ የስኳር ወይም የስኳር ምትክ ያላቸው ጭማቂዎች
• ጭማቂ መጠጦች ወይም ኮክቴሎች
• ጭማቂዎች ከካርቦን ጋር
• ስፖርት መጠጦች
• Cider
• የሎሚ ወይም የሎሚ ጭማቂ
• ትኩስ ጭማቂ
• የግለሰብ የማቅረቢያ መጠን ፓኬጆች
• ጭማቂ በመስታወት ጠርሙሶች ውስጥ
• የሕፃናት ጭማቂ
• ኦርጋኒክ ጭማቂ
• የፍራፍሬ ጭማቂ
• የቀዘቀዘ ወይም በመደርደሪያ ላይ የተረጋጋ ክምችት

ማስታወሻ: $3 የCVB ምትክ/መለዋወጥ ሙሉ 64-አውንስ ጭማቂ።

64-አውንስ = ½ ጋሎን
128-አውንስ = 1 ጋሎን

እባክዎን ከዚህ በታች የጸደቁ የሱቅ ብራንዶችን/መለያዎችን ዝርዝር ይመልከቱ

ማስታወሻ: መጠኖች እንደ ጥቅማጥቅም አወጣጥ (ማለትም፣ 2 የWIC ጥቅማጥቅሞች ያላቸው ልጆች = 128-አውንስ ጭማቂ) ይገኛሉ።

 አሪፍ

ተካትቷል

• ሳጥኖች ወይም ቦርሳዎች
• ከ12-አውንስ እስከ 36-አውንስ ለቀዝቃዛ እህል ፓኬጆች
• ከ11-አውንስ እስከ 36-አውንስ ፓኬጆች ለሞቅ እህል

አልተካተተም

• ፈጣን ኦትሜል እና ግሪትስ ሳይጨምር ነጠላ የማቅረቢያ ሳጥኖች ወይም ፓኬቶች
• ኦርጋኒክ እህሎች

BEST CHOICE

CREAM OF WHEAT

GENERAL MILLS

KELLOGG’S

የማልት-ኦ-ምግብ

POST

QUAKER

36-አውንስ የእህል ዓይነቶችን እንዴት መግዛት እንደሚቻል

ማንኛውንም የWIC የጸደቁ የእህል ዓይነቶችን ጥምረት ይምረጡ* በጥቅማ ጥቅም ቀሪ ሂሳብዎ ላይ እስከተዘረዘረው ጠቅላላ መጠን። እባክዎን ከታች ያሉትን ምሳሌዎች ይመልከቱ፣ በድምሩ 36-አውንስ የእህል ጥራጥሬዎች ሊሆኑ የሚችሉ ጥምረት።

*WIC የሚቀበሉ የግሮሰሪ መደብሮች አይደለም በዚህ መመሪያ ውስጥ የተዘረዘሩትን ሁሉንም በWIC የተፈቀዱ የምርት ስሞችን ለማከማቸት ይጠበቅባቸዋል። የእያንዳንዱን አይነት የWIC ምግብ በተመጣጣኝ መጠን ይይዛሉ።

 ዳቦ

ተካትቷል

• ሙሉ ስንዴ/ሙሉ እህል ዳቦ፣ ዳቦ፣ ፒታ፣ የእንግሊዝ ሙፊን፣ ቤግል፣ ሮልስ እና ናን
• ከ12-አውንስ እስከ 32-አውንስ ፓኬጆች

አልተካተተም

• ሙሉ እህል እንደ ዋና ንጥረ ነገር የሌላቸው ዳቦዎች
• ከመጋገሪያ/ዴሊ ዴይ መደርደሪያ ሙሉ እህል ወይም ባለብዙ እህል ዳቦዎች
• እንደ ቅጠላ ቅጠሎች፣ ቅመማ ቅመሞች፣ ቃሪያ፣ አይብ ወይም ቲማቲም ያሉ ተጨማሪዎች ያላቸው ዳቦዎች
• ኦርጋኒክ

ከ12 አውንስ እስከ 32 አውንስ የሚደርስ ማሸጊያ

ቤጌልስ

የእንግሊዝኛ ሙፊኖች

ፒታ

BUNS

ዳቦ

 ቶርቲላስ

(ለስላሳ በቆሎ ወይም ሙሉ ስንዴ)

ተካትቷል

• ሙሉ እህል በክብደት እንደ ዋና ንጥረ ነገር የሚዘጋጅ ሙሉ የስንዴ ቶርቲላ
• ለስላሳ የበቆሎ ቶርቲላዎች
• ከ12-አውንስ እስከ 32-አውንስ ፓኬጆች

አልተካተተም

• እንደ ቅጠላ ቅጠሎች፣ ቅመማ ቅመሞች፣ ቃሪያ፣ አይብ ወይም ቲማቲም ካሉ ተጨማሪዎች ጋር ቶርቲላዎች
• የዱቄት ጥጥሮች
• ጣዕም ያላቸው ቶርቲላዎች
• ኦርጋኒክ፣ ማቀዝቀዣ ውስጥ የገባ ወይም የቀዘቀዘ ቶርቲላ

ከ12 አውንስ እስከ 32 አውንስ የሚደርስ ማሸጊያ

ለስላሳ በቆሎ

እባክዎን ከዚህ በታች የጸደቁ የሱቅ ብራንዶችን/መለያዎችን ዝርዝር ይመልከቱ

ሙሉ ስንዴ

እባክዎን ከዚህ በታች የጸደቁ የሱቅ ብራንዶችን/መለያዎችን ዝርዝር ይመልከቱ

 ቡናማ ሩዝ

ተካትቷል

• ማንኛውም ብራንድ
• ፈጣን፣ ፈጣን፣ በከረጢት ውስጥ የሚፈላ ወይም መደበኛ ምግብ ማብሰል ሊሆን ይችላል
• ከ12-አውንስ እስከ 32-አውንስ ፓኬጆች

አልተካተተም

• ኦርጋኒክ
• ባስማቲ፣ ዱር፣ ዌሃኒ፣ ነጭ ወይም ጃስሚን ሩዝ
• ቅመም ወይም ጣዕም ያለው ሩዝ ወይም እንደ ቅጠላ ቅጠሎች፣ ቅመማ ቅመሞች፣ ቃሪያ፣ አይብ ወይም ቲማቲም ካሉ ተጨማሪዎች ጋር
• ስኳር፣ ስብ፣ ዘይት ወይም ጨው አይጨመርም
• የቀዘቀዘ ወይም የቀዘቀዘ ሩዝ
• ለማቅረብ ዝግጁ፣ አስቀድሞ የበሰለ ወይም ለአንድ ጊዜ የሚቀርብ
• ቡናማ ሩዝ ከማንኛውም ሩዝ ጋር ተቀላቅሏል።

ከ12 አውንስ እስከ 32 አውንስ ሳጥኖች ወይም ቦርሳዎች

(ማንኛውም ብራንድ)

 ኩዊኖአ

ተካትቷል

• ማንኛውም ብራንድ
• ፈጣን፣ ፈጣን ወይም መደበኛ ምግብ ማብሰል ሊሆን ይችላል
• ከ12-አውንስ እስከ 32-አውንስ ፓኬጆች

አልተካተተም

• ሙሉ እህል ገብስ፣ ቡልጋሪያ፣ ፋሮ፣ ማሽላ፣ ትሪቲካል፣ አማራንት፣ ቡችላ፣ ጤፍ፣ ካሙት ወይም ማሽላ፣ የስንዴ ቤሪ እና ሌሎች ያልተነኩ ሙሉ እህሎች (ለምሳሌ፣ ቀይ ሩዝ፣ ጥቁር ሩዝ፣ ፍሪኬህ፣ ስፔልት፣ ወዘተ.)

ከ12 አውንስ እስከ 32 አውንስ የሚደርሱ ፓኬጆች

(ማንኛውም ብራንድ)

 አጃዎች

ተካትቷል

• ማንኛውም ብራንድ
• ከ12-አውንስ እስከ 32-አውንስ የቆርቆሮ ፓኬጆች ውስጥ ፈጣን ወይም መደበኛ አጃ ማብሰል
• ስኳር፣ ስብ፣ ዘይት ወይም ጨው ሳይጨመርበት

አልተካተተም

• ኦርጋኒክ
• የአረብ ብረት መቆረጥ
• ፈጣን
• ሳጥኖች የሉም
• ቦርሳዎች የሉም
• ግራኖላ ወይም ሌላ ሙሉ በሙሉ ያልተቀነባበሩ እህሎች ከተጨመሩ ለውዝ፣ ፍራፍሬዎች፣ ወዘተ ጋር።
• ምንም አይነት ጣዕም የሌለው አጃ

ከ12 አውንስ እስከ 32 አውንስ ሳጥኖች ወይም ቦርሳዎች

(ማንኛውም ብራንድ)

 ፓስታ

ተካትቷል

• ማንኛውም ብራንድ ሙሉ ስንዴ ወይም ሙሉ እህል ብቻ
• ማንኛውም አይነት (ቅርጽ)
• ከ12-አውንስ እስከ 32-አውንስ ፓኬጆች

አልተካተተም

• ስኳር፣ ስብ፣ ዘይት ወይም ጨው አይጨመርም
• እንደ ቅጠላ ቅጠሎች፣ ቅመማ ቅመሞች፣ ቃሪያ፣ አይብ ወይም ቲማቲም ያሉ ተጨማሪዎች ያሉት ፓስታ
• የቀዘቀዘ ፓስታ

ከ12 አውንስ እስከ 32 አውንስ የሚደርስ ማሸጊያ

(ማንኛውም የምርት ስም/ልዩነት)

እባክዎን ከዚህ በታች የአንዳንድ የመደብር ብራንዶች/መለያዎች ዝርዝር ይመልከቱ

 ዱቄት እና የበቆሎ እህል

ተካትቷል

• የበቆሎ ማሳ ዱቄት
• የበቆሎ ዱቄት: ቢጫ ወይም ሰማያዊ

አልተካተተም

• ሙሉ እህሎች ከተጨመሩ ስኳር፣ ስብ፣ ዘይት ወይም ጨው ጋር (ለምሳሌ ሶዲየም)
• እንደ ሙሉ የስንዴ ዱቄት፣ ሙሉ የበቆሎ ዱቄት፣ አጃ ወይም ኩስኩስ ያሉ ሌሎች ሙሉ የእህል ምርቶች

ከ12 አውንስ እስከ 32 አውንስ የሚደርስ ማሸጊያ

የበቆሎ ማሳ ዱቄት

የበቆሎ እህል

32-አውንስ ሙሉ እህሎችን እንዴት መግዛት እንደሚቻል አንዳንድ ምሳሌዎች

 ጥራጥሬዎች እና የኦቾሎኒ ቅቤ

ባቄላዎች

ተካትቷል

• ማንኛውም ብራንድ የደረቀ ባቄላ፣ ምስር ወይም አተር በማንኛውም አይነት፣ ኦርጋኒክ እና ማንኛውንም አይነት ጥምረት ጨምሮ
• የ16-አውንስ ቦርሳ ብቻ
• ማንኛውም ብራንድ ከማንኛውም ዓይነት የታሸጉ ባቄላዎች፣ ስብ፣ ዘይት ወይም ስጋ ሳይጨመርባቸው፣ ያለ ስብ፣ የተጠበሰ ባቄላ ጨምሮ
• ዝቅተኛ ሶዲየም ወይም ኦርጋኒክ ሊሆን ይችላል
• ከ15-አውንስ እስከ 16-አውንስ ጣሳዎች ብቻ

አልተካተተም

• ባቄላ ወይም የታሸገ ባቄላ ከተጨመሩ የጣዕም ፓኬቶች ወይም ተጨማሪ ጣዕሞች፣ ስኳር፣ ስብ፣ ማቅለሚያዎች፣ ዘይቶች ወይም ስጋ ጋር
• የሾርባ ወይም የሾርባ ቅልቅል
• የባቄላ ሳጥኖች; የጅምላ ወይም የላላ ባቄላ; ጥሬ ወይም የተጠበሰ ፍሬዎች
• የተጠበሰ ባቄላ ወይም የአሳማ ሥጋ እና ባቄላ
• የታሸገ ቺሊ
• Gourmet style አተር ወይም ባቄላ; humus

እንደ አረንጓዴ ባቄላ፣ አረንጓዴ አተር፣ ስናፕ ባቄላ፣ ብርቱካናማ ባቄላ፣ ሰም ባቄላ እና ኤዳማሜ አይነት የአኩሪ አተር ባቄላዎች ያሉ ዝርያዎች በጥሬ ገንዘብ ዋጋ ሊገዙ ይችላሉ። ብቻ ነው.

ማስታወሻ: በ eWIC Benefit Balance ላይ እንደተገለጸው ለደረቁ ባቄላዎች የታሸጉ ባቄላዎች ሊመረጡ ይችላሉ።

የለውዝ ቅቤ
ከአንድ አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ለመግዛት አይገኝም

ተካትቷል

• ማንኛውም ብራንድ ለንግድ የተዘጋጁ፣ አስቀድሞ የታሸጉ፣ ዝቅተኛ ስኳር ወይም ዝቅተኛ ሶዲየም የኦቾሎኒ ቅቤ፣ ለስላሳ፣ ጥርት ያለ ወይም በጣም ጥርት ያለ እና ወፍራም ቅጦችን ጨምሮ፣
• ከ16-አውንስ እስከ 18-አውንስ ማሰሮዎች ብቻ

አልተካተተም

• ኦርጋኒክ ወይም ተፈጥሯዊ ዝርያዎች
• የተገረፈ የኦቾሎኒ ቅቤ፤ የዘንባባ ዘይት፣ ጄሊ፣ ማር፣ ቸኮሌት፣ ማርሽማሎው ወይም ጣዕሞች የተጨመሩባቸውን ጨምሮ ጥምረት
• የተቀነሰ ስብ፣ ስብ የሌለው፣ ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት ወይም የኦቾሎኒ ስፕሬቶች
• ማር የተጠበሰ ወይም የማር ነት ኦቾሎኒ ቅቤ
• ልዩ ወይም ጎበዝ የኦቾሎኒ ቅቤ
• የኦቾሎኒ ቅቤ እንደ ቫይታሚን ኢ፣ DHA ወይም ARA ያሉ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን የያዘ
• የተለያዩ መጠን ያላቸው ፓኬጆች፣ ቱቦዎችን፣ ቁርጥራጮችን ወይም "ለመሄድ" ኮንቴይነሮችን ጨምሮ • በብዛት ወይም ትኩስ የተፈጨ የኦቾሎኒ ቅቤ
• የዱቄት የኦቾሎኒ ቅቤ

ጥራጥሬዎች እና የኦቾሎኒ ቅቤ ልወጣዎች

* ከWIC የምግብ ባለሙያዎ ጋር የምግብ ፓኬጅዎን ሲወስኑ ጥራጥሬዎችና የኦቾሎኒ ቅቤ በእንቁላል ሊተኩ ይችላሉ።

 ዓሣ

ተካትቷል

• ማንኛውም ብራንድ ቱና፣ ሮዝ ሳልሞን ወይም ማኬሬል
  • ከ2.5-አውንስ እስከ 11-አውንስ ከረጢቶች
  • ከ5-አውንስ እስከ 15-አውንስ ጣሳዎች
• የሶዲየም ይዘት መደበኛ ወይም ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል
• ተጨማሪ ጣዕሞች እና ጣዕሞች ይፈቀዳሉ (ለምሳሌ፣ የቲማቲም ሶስ፣ ሰናፍጭ፣ ሎሚ)

አልተካተተም

• ጃክ ማኬሬል
• ሳልሞን፡ ብሉባክ፣ ሶኬዬ፣ ቀይ፣ ኪንግ፣ ኮሆ፤ ፍሌክ እና ፍሌክ፤ የተፈጨ፤ የተመረጠ፣ የሚያምር እና ጠንካራ ሳልሞን፤ ጎርሜት፣ ፊሌት፣ ትኩስ፣ የደረቀ፣ የቀዘቀዘ ወይም የተጨሰ ሳልሞን
• ሰርዲኖች
• ቱና፡ አልባኮር፣ ቢጫ ፊን፣ ቸንክ ነጭ፣ ጠጣር ነጭ፣ ቶንጎል ወይም ሌላ ልዩ ቱና፤ ፍሌክ እና ፍሌክ፤ የተፈጨ፤ የተመረጠ፣ የሚያምር እና ጠንካራ ቱና፤ ጎርሜት፣ ፊሌት፣ ትኩስ፣ የደረቀ፣ የቀዘቀዘ ወይም የተጨሰ ቱና
• ኦርጋኒክ ዝርያዎች፤ የፎይል ፓኬቶች፤ የዓሣ እና የብስኩት ጥምረት

ልጆች፡ 6-አውንስ (ኦዝ)

ጥምረት፡

• ሁለት 2.5 አውንስ ከረጢት
• አንድ 5 አውንስ ይችላል

እርጉዝ/Postየወሊድ መጠን፡ 10-አውንስ (ኦዝ)

ጥምረት፡

• ሁለት 5 አውንስ ይችላል
• ሁለት 2.5 አውንስ ከረጢት + አንድ 5 አውንስ ይችላል

በአብዛኛው ጡት ማጥባት: 15-አውንስ (ኦዝ)

ጥምረት፡

• አንድ 15 አውንስ ይችላል
• ሶስት 5 አውንስ ጣሳዎች
• ስድስት 2.5 አውንስ ከረጢቶች

ሙሉ በሙሉ ጡት ማጥባት፡ 20-አውንስ (ኦዝ)

ጥምረት፡

• 4-ጥቅል የ5 አውንስ ጣሳዎች
• አራት 5 አውንስ ጣሳዎች
• ስምት 2.5 አውንስ ከረጢቶች

ማስተባበያ፡ አንዳንድ የጥቅል መጠኖች ስላሉ ከተጠቀሰው ሙሉ መጠን ጋር አይመሳሰሉም።

 የዌስት ቨርጂኒያ ዊክ እና የገበሬዎች ገበያ የአመጋገብ ፕሮግራም የተሳታፊዎች ስምምነት

WIC ከእኔ ምን ይጠብቃል?

• በWIC የጸደቁ ምግቦችን ይግዙ: በጥቅማጥቅሞቼ ላይ የተዘረዘሩትን ምግቦች ብቻ የምገዛው በeWIC ካርዴ ነው። እነዚህን ምግቦች የምጠቀመው በፕሮግራሙ ላይ ላሉ ሰዎች ብቻ ነው።
• የWIC ጥቅሞችን በትክክል ተጠቀም፡- የWIC ጥቅማ ጥቅሞችን ስጠቀም የWIC ፕሮግራምን እና የግዢ ደንቦችን እከተላለሁ። ከWIC ጥቅማ ጥቅሞች ጋር የተገዛውን የWIC ጥቅማ ጥቅሞችን፣ ምግብ ወይም ፎርሙላ አልሸጥም፣ አልለዋወጥም፣ አልለዋወጥም ወይም አልለዋወጥም።
• ሁሉንም ለምግብ ወይም ለፎርሙላ የሽያጭ ደረሰኞችን በግል ከገዛኋቸው WIC ከተሰጡት ጋር ተመሳሳይ በሆነ መልኩ አስቀምጫለሁ። እነዚህ ደረሰኞች በWIC ፕሮግራም የቀረበውን ምግብ ወይም ቀመር እንዳልሸጥ፣ እንዳልሸጥ፣ እንዳልሸጥኩ ወይም እንዳልለዋወጥ ለማረጋገጥ ከተጠየቅኩ ለWIC ፕሮግራም ማቅረብ የምችላቸው ሰነዶች ይሆናሉ።
• በመደብሩ ውስጥ ቀመር አልለዋወጥም. ጥቅም ላይ ያልዋለውን ፎርሙላ ወይም የሕፃን ምግብ ወደ WIC ክሊኒክ እመለሳለሁ። የWIC ጥቅማጥቅሞቼን በጥንቃቄ እይዛቸዋለሁ። ከጠፉ ወይም ከተሰረቁ፣ በአካባቢዬ ለሚገኘው የWIC ክሊኒክ ወዲያውኑ አሳውቃለሁ። ጥቅማጥቅሞቹ ከጠፉ ወይም ከተሰረቁ ምትክ እንደማላገኝ ተረድቻለሁ።
• በአንድ ጊዜ ወደ አንድ የWIC ክሊኒክ ይሂዱ፡- በአንድ ጊዜ ከአንድ ክሊኒክ ብቻ ጥቅማ ጥቅሞችን አገኛለሁ። ከስቴት ከወጣሁ፣ ዝውውር መጠየቅ እችላለሁ።
• የWIC ቀጠሮዎችን አቆይ፡ ወደ ቀጠሮዎቼ እመጣለሁ ወይም ቀጠሮዬን ማድረግ ካልቻልኩ አስቀድሜ እደውላለሁ።
• የተለመደ ጨዋነት፡ የWIC እና የግሮሰሪ መደብር ሰራተኞችን በትህትና እና በአክብሮት እይዛቸዋለሁ። እኔ፣ ተንከባካቢዬ፣ ልጆቼ ወይም በእኔ ምትክ ጥቅማጥቅሞችን የሚገዛ ማንኛውም ሰው በቃል ስድብ፣ ትንኮሳ፣ ማስፈራራት፣ የክሊኒክ ንብረትን ብናበላሽ ወይም የWIC ሰራተኛ፣ የግሮሰሪ መደብር ሰራተኞች ወይም የWIC መገልገያዎችን አካላዊ ጉዳት ብናደርስ፣ ቤተሰቤ የWIC ጥቅማጥቅሞችን ሊያጣ እንደሚችል ተረድቻለሁ።

ከ WIC ምን መጠበቅ እችላለሁ?

• የWIC ምግቦች፡- ለWIC ብቁ ከሆንኩ፣ በግሮሰሪ መደብር እና/ወይም በገበሬዎች ገበያ ጤናማ ምግቦችን ለመግዛት የWIC ጥቅማ ጥቅሞችን አገኛለሁ። WIC ተጨማሪ ፕሮግራም መሆኑን እና በአንድ ወር ውስጥ የሚያስፈልገውን ምግብ ወይም ፎርሙላ እንደማይሰጥ ተረድቻለሁ።
• የአመጋገብ እና የጡት ማጥባት መረጃ; WIC ለጤናማ አመጋገብ እና ንቁ ኑሮ ጠቃሚ ምክሮችን ይሰጠኛል። WIC የጡት ማጥባት ድጋፍ ይሰጠኛል።
• የጤና አጠባበቅ መረጃ፡- WIC ዶክተር እንዳገኝ ይረዳኛል እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ወደ ሌሎች አገልግሎቶች ይልክኛል።
• ፍትሃዊ አያያዝ; የWIC ሰራተኞች በትህትና እና በአክብሮት ይይዙኛል። ስለ WIC ብቁነቴ ውሳኔ ካልተስማማሁ ፍትሃዊ ችሎት የመጠየቅ መብት አለኝ። ስለ WIC ብቁነቴ የሚገልጽ ደብዳቤ ከደረሰኝ ቀን ጀምሮ በ60 ቀናት ውስጥ በአካባቢዬ በሚገኘው የWIC ክሊኒክ ወይም በክልል የWIC ቢሮ በመጻፍ ወይም በመደወል ፍትሃዊ ችሎት መጠየቅ እንዳለብኝ ተረድቻለሁ። ስለ አካባቢዬ የWIC ክሊኒክ ማንኛውም አስተያየት ካለኝ፣ በ350 Capitol Street, Room 515, Charleston, WV 25301 የሚገኘውን የስቴት WIC ፕሮግራም በስልክ ቁጥር 350 ማግኘት እችላለሁ። (304) 558-0030ወይም በመስመር ላይ ወይም በWICShopper™ መተግበሪያ በኩል አስተያየት ያስገቡ ("እገዛ ያግኙ" ክፍል)።

በWIC ውስጥ በመሳተፍ፣ ተረድቻለሁ እና እስማማለሁ።

• እኔ WIC የምሰጠው መረጃ ሁሉ እውነት ነው። የWIC ሰራተኞች እነዚህን መረጃዎች በየጊዜው ማጣራት ይችላሉ።
• ህጎቹን ከጣስኩ ወይም የሐሰት መግለጫዎችን ካወጣሁ፣ ሆን ብዬ በተሳሳተ መንገድ ከገለጽኩ፣ ከደበቅኩ፣ ወይም ስለ WIC ፕሮግራም ብቁ መሆኔን መረጃ ከከለከልኩ፣ የሚከተለውን ተረድቻለሁ፡-
  • እኔ፣ ወይም ልጄ፣ ከWIC ልንወሰድ እንችላለን፣ እና መቀበል ያልነበረብኝን ምግብ፣ ፎርሙላ፣ ወይም የጡት ፓምፖች ገንዘብ ለ WIC ፕሮግራም መልሼ መክፈል አለብኝ።
• በአድራሻዬ፣ በስልክ ቁጥሬ፣ በገቢዬ፣ በቤተሰቤ መጠን፣ ለሜዲኬይድ/SNAP/WVWORKS ብቁነቴ ወይም ጡት ማጥባት ካቆምኩኝ ማንኛውንም ለውጥ ወዲያውኑ ሪፖርት አደርጋለሁ።
• እሰጣለሁ በmission የWIC ሰራተኞች የልጄን ወይም የልጄን የብረት እና/ወይም የእርሳስ መጠን ለመፈተሽ የእኔን ወይም የልጄን ቁመትና ክብደት እንዲሁም ትንሽ ደም እንዲወስዱ። ይህ መረጃ የWIC ብቁነትን ለመወሰን እንደሚያስፈልግ ተረድቻለሁ።
• የWIC ፕሮግራም እርስዎ ማን እንደሆኑ ለመለየት በፈቃደኝነት የማህበራዊ ዋስትና ቁጥሮችን ይሰበስባል። ይህ በ1976 ከወጣው የግብር ማሻሻያ ሕግ ጋር የሚስማማ ነው።
• WIC ስለ እኔ ወይም ልጄ(ልጆቼ) መረጃ ሚስጥራዊ ያደርገዋል እና ብቁነትን ለመወሰን እና ወደ ሌሎች አገልግሎቶች ለመዘዋወር የሚያስፈልገውን መረጃ ብቻ ያካፍላል።
• የWIC ሰራተኞች ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዬ፣ ከሌላ WIC ክሊኒክ ወይም ከጤና፣ ትምህርት እና የማህበራዊ አገልግሎት ፕሮግራሞች ጋር መረጃን ማጋራት ይችላሉ።
• የእኔ መረጃ የWIC ፕሮግራም የጥራት ማረጋገጫ ግምገማዎችን ለማካሄድም ሊያገለግል ይችላል።
• ምክር ተሰጥቶኛል እናም መብቶቼን እና ግዴታዬን ተረድቻለሁ።

 

አግኙን

የዌስት ቨርጂኒያ የአመጋገብ አገልግሎቶች ቢሮ የWIC ፕሮግራም

 304-558-0030

[ኢሜል የተጠበቀ]

dhhr.wv.gov/wic

በፌዴራል የሲቪል መብቶች ህግ እና USDA የሲቪል መብቶች ደንቦች እና ፖሊሲዎች መሰረት USDA፣ ኤጀንሲዎች፣ ቢሮዎች፣ ሰራተኞች እና ተቋማት በUSDA ፕሮግራሞች ውስጥ የሚሳተፉ ወይም የሚያስተዳድሩ ተቋማት ዘር፣ ቀለም፣ ብሄራዊ ማንነት፣ ሃይማኖት፣ ጾታ፣ የአካል ጉዳት፣ ዕድሜ፣ የጋብቻ ሁኔታ፣ ቤተሰብ/የወላጅነት ሁኔታ፣ ከህዝብ ዕርዳታ ፕሮግራም የተገኘ ገቢ ወይም እንቅስቃሴ፣ የፖለቲካ እምነት ወይም የዜጎች መብት መከልከል መድልዎ የተከለከለ ነው። በ USDA (ሁሉም መሰረቶች በሁሉም ፕሮግራሞች ላይ አይተገበሩም). የማገገሚያዎች እና ቅሬታ ማቅረቢያ ቀነ-ገደቦች እንደ ፕሮግራም ወይም ክስተት ይለያያሉ.

ለፕሮግራም መረጃ አማራጭ የመገናኛ ዘዴ የሚያስፈልጋቸው አካል ጉዳተኞች (ለምሳሌ፣ ብሬይል፣ ትልቅ ህትመት፣ ኦዲዮ ቴፕ፣ የአሜሪካ የምልክት ቋንቋ፣ ወዘተ.) ፕሮግራሙን የሚያስተዳድረውን የግዛት ወይም የአካባቢ ኤጀንሲ ማነጋገር አለባቸው ወይም USDA በቴሌኮሙኒኬሽን ሪሌይ አገልግሎት በ 711 (ድምጽ እና ቲቲ) ያግኙ። በተጨማሪም የፕሮግራም መረጃ ከእንግሊዝኛ ውጪ በሌሎች ቋንቋዎች ሊቀርብ ይችላል።

የፕሮግራም መድልዎ ቅሬታ ለማቅረብ፣ በፕሮግራም መድልዎ ቅሬታ እንዴት ማስገባት እንደሚቻል እና በማንኛውም የUSDA ቢሮ ውስጥ የሚገኘውን የUSDA ፕሮግራም መድልዎ ቅሬታ ቅጽ፣ AD-3027 ይሙሉ ወይም ለUSDA የተላከ ደብዳቤ ይፃፉ እና በቅጹ ውስጥ የተጠየቁትን መረጃዎች በሙሉ በደብዳቤው ውስጥ ያቅርቡ። የቅሬታ ቅጹን ቅጂ ለመጠየቅ፣ (866) 632-9992 ይደውሉ። የተሞላውን ቅጽ ወይም ደብዳቤዎን ለUSDA በሚከተለው አድራሻ ያስገቡ፦

1. ደብዳቤ፡ የዩኤስ የግብርና መምሪያ
የሲቪል መብቶች ረዳት ጸሐፊ ​​ጽ / ቤት
1400 የነፃነት ጎዳና ፣ ኤስ
ዋሺንግተን ዲሲ 20250-9410;

2. ፋክስ፡ (202) 690-7442; ወይም

3. ኢሜል፡- [ኢሜል የተጠበቀ].

 

ይህ ተቋም እኩል እድል የሚሰጥ፣ አሠሪ እና አበዳሪ ነው።