ለምንድነው WIC ተጨማሪ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ያቀርባል?
ኮንግረስ WICን አጽድቆታል ከ1 አመት በላይ ላለው ለእያንዳንዱ የWIC ተሳታፊ ለአትክልትና ፍራፍሬ የጨመረው የጥሬ ገንዘብ ጥቅማ ጥቅም (CVB) መስጠቱን ይቀጥላል።
ለአትክልትና ፍራፍሬ የተጨመረው መጠን ምን ያህል እቀበላለሁ?
አሁን እስከ ሴፕቴምበር 2022፣ የWIC ጥቅማጥቅሞችዎ በክሊኒኩ ለህጻናት 24 ዶላር፣ ለነፍሰ ጡር እና ድህረ ወሊድ ሴቶች $43 እና ለጡት ለሚያጠቡ ሴቶች በየወሩ $47 ማዘመን ይችላሉ። ይህ ትኩስ ወይም የቀዘቀዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ለመግዛት ሊያገለግል ይችላል። በዚህ ወር ቀጠሮ ካለዎት ተጨማሪ ጥቅማ ጥቅሞችዎ ይታከላሉ። ካልሆነ፣ እባክዎን ተጨማሪ የፍራፍሬ እና የአትክልት ጥቅማ ጥቅሞች በካርድዎ ላይ እንዲጨመሩ ክሊኒክዎን ያነጋግሩ ወይም ይጎብኙ።
WIC አትክልትና ፍራፍሬዬን በመጠቀም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሊረዳኝ ይችላል?
አዎ! በሚቀጥለው የWIC ቀጠሮዎ ላይ መጠየቅ ወይም ለሀሳቦች እና የምግብ አዘገጃጀት እነዚህን አስደሳች ምንጮች ይመልከቱ፡-
- WICSshopper መተግበሪያ—አዘገጃጀቶች አትክልትና ፍራፍሬን ጨምሮ የWIC ምግቦችን የሚያካትቱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ። የWICShopper መተግበሪያን በመጠቀም ከኮምፒዩተርዎ ወይም ከጡባዊዎ ወይም ስማርትፎን ይድረሱ ወይም ለመጎብኘት የድር አሳሽ ይጠቀሙ፡- https://ebtshopper.com/recipes.
- MyPlate ወጥ ቤት ፍለጋ www.myplate.gov/myplate-kitchen ለብዙ የምግብ አዘገጃጀቶች ምርጫ የራስዎን የምግብ አዘገጃጀት መጽሐፍ ይፍጠሩ ወይም ለቤተሰብዎ ጤናማ ምግቦችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ ለማወቅ ቪዲዮዎችን ይመልከቱ።
- ቾፕኮፕስ ከቤተሰብዎ ጋር ሊሰሩ እና ሊደሰቱባቸው የሚችሉ ቀላል እና ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶች። በየወሩ አዳዲስ የምግብ አዘገጃጀቶችን ለመቀበል ለዜና መጽሄታቸው ወይም ለማብሰያ ክለባቸው ይመዝገቡ። https://www.chopchopfamily.org/.
- የመቶ ዶላር የተመጣጠነ ምግብ - በዋዮሚንግ ውስጥ ውስን ሀብቶች ላሏቸው ቤተሰቦች እና ግለሰቦች የሚያገለግል የምግብ እና የተመጣጠነ ምግብ ፕሮግራም ጋር ይተባበሩ ወይም ምግባቸውን በ https://uwyocnp.org/recipes/የ
- Wichealth.org—Health eKitchen – ኤጀንሲዎ Wichealth.orgን የሚጠቀም ከሆነ፣ ይህ የምግብ አሰራር ጠቃሚ ግብአት ሊሆን ይችላል።
ተጨማሪ መረጃ
በጥቅማጥቅሞችዎ ላይ የጨመረውን መጠን ካላዩ ወይም ተጨማሪ ጥያቄዎች ካሉዎት የአካባቢዎን የWIC ቢሮ ያነጋግሩ።
Disfruta más Frutas y Verduras ከ WIC!
ሃስታ ሴፕቴምበር 2022
¿Por qué WIC ofrece más frutas እና verduras?
El Congreso aprobó que WIC continúe ofreciendo el beneficio de valor en efectivo (CVB) aumentado para frutas y verduras para cada ተሳታፊ የ WIC ከንቲባ de 1 año።
¿Cuánto tiempo recibiré la cantidad aumentada para frutas y verduras?
ደስዴ አሆራ ሃስታ ሴፕቴምበር ዴ 2022፣ ሱስ በነፊስዮስ ደ ደብሊውአይሲ ከ 24 ዶላር በላይ፣ $43 ከ ሙጀረስ ኢምባራዛዳስ እና ፖስፓርቶ፣ y $47 para mujeres que amamantan cada mes። ኢስቶ ሴ ፑዴ ኡቲሊዛር ፓራ ኮምራራ ፍሩታስ እና ቨርዱራስ ፍሬስካስ ኦ ኮንጌላዳስ። ሲ ቲን ኡና ሲታ እስተ ሜስ፥ ሱስ ቤኔፊስዮስ አዲሲዮናሌስ ሴ አግሬጋራን እን ኤሴ ሞቶ። ደ ሎ ኮንትራሪዮ፣ ኮሙኒኬሴ ኦ መጎብኘቴ ሱ ክሊኒካ ፓራ አግሬጋር ሎስ ቤኔፊስዮስ አድሲዮናሌስ ደ ፍሩታስ ዪ ቨርዱራስ አ ሱ ታርጄታ።
Puede WIC አዩዳርሜ con ሬሴታስ con mis frutas y verduras?
ሲ! Puede preguntar en su próxima cita de WIC o consultar estos recursos divertidos para obtener ሐሳቦች y recetas፡-
- አፕሊኬሽኑ WIC ሸማች – ሪሴታስ፡ Encuentre recetas que incorporen alimentos del programa WIC y que incluyan frutas y verduras። Acceda desde su computadora፣ o con su tableta o ስማርትፎን utilizando la aplicación WIC Shopper፣ o bien፣ utilice un navegador ድህረ ገጽ ለጎብኚ፡ https://ebtshopper.com/recipes.
- MyPlate ወጥ ቤት፡- ፈልጌ ነበር www.myplate.gov/myplate-kitchen para obtener una amplia selección de recetas, cree su propio libro de cocina o vea videos para aprender a preparar comidas saludables para su familia።
- ቾፕ ቾፕ፡ Recetas simples y sabrosas que puede hacer para disfrutar con su familia። Suscríbase a su boletin o club de cocina para recibir nuevas recetas todos los meses። https://www.chopchopphamily.org/
- የመቶ ዶላር የተመጣጠነ ምግብ Forme parte de un equipo con un programa de cocina y nutrición que sirve a familias y personas con recursos limitados en ዋዮሚንግ o visite su sitio web para ver sus recetas en https://uwyocnp.org/recipes/.
- Wichealth.org—Health eKitchen: si su agencia utiliza Wichealth.org፣ este puede ser un recurso valioso para obtener recetas።
ተጨማሪ መረጃ
Comuníquese con su oficina local de WIC si no ve la cantidad aumentada en sus beneficios o si tiene preguntas adicionales.