ተናገር! አንብብ! ዘምሩ!

ጥሩ አመጋገብ ከትንንሽ ልጆች ጋር ከመነጋገር፣ ከማንበብ እና ከዘፈን ጋር ተደምሮ የአዕምሮአቸውን እና የቋንቋ እድገትን ይደግፋል። አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ፡-

1. ያነጋግሩ ስለ ጤናማ ምግቦች. በምግብ እና በመክሰስ ጊዜ ውይይቶችን ማካፈል ቤተሰቦች እንዲተሳሰሩ ይረዳቸዋል። የምግብ ቀለሞችን, ቅርጾችን, ሽታዎችን እና ጣዕምን ለመግለጽ ቃላትን ይጠቀሙ. እንደ አዝናኝ የምግብ ዜማዎች እንኳን ማዘጋጀት ይችላሉ። ሙዝ፣ ዛናና፣ ፋናና!
2. ማንበብ በየቀኑ አንድ ላይ. በግሮሰሪ ወይም በገበሬ ገበያ ውስጥ በዙሪያዎ የሚያዩትን ቃላት ያንብቡ። በመኝታ ሰዓት፣ ተቃቅፈው ስለ ጤናማ ምግቦች መጽሃፎችን ያንብቡ።
3. በመላክ ላይ ልጅዎ ስለ ጤናማ ምግቦች እንዲጓጓ ለማገዝ እንደ “ፖም እና ሙዝ” ስለ አትክልትና ፍራፍሬ ዘፈኖች።

ለተጨማሪ ጠቃሚ ምክሮች እና መረጃዎች፣ እባክዎን ይጎብኙ፡- www.talkingisteaching.org