ቢኤንቬኒዶ አ ዊ.አይ.ሲ
La buena alimentación es መሠረታዊ
para su salud y la salud de sus hijos.
Su tarjeta eWIC hace que comprar lo que necesita sea más fácil que nunca። አሆራ usará una tarjeta eWIC para recoger sus alimentos de WIC እና ሱፐርመርካዶስ አፕሮባዶስ። A continuación, se ofrece información importante sobre eWIC፡
En cada cita de WIC፣ recibirá una lista de compras que le indicará cuáles y cuántos de estos alimentos de WIC puede recoger።
Su tarjeta eWIC tendrá un número de cuenta único. WIC usará ese número para enviar sus beneficios a su cuenta cada mes.
Su tarjeta eWIC contiene una tira magnética que usted deslizará por un lector de tarjetas
en ኤል ሱፐርመርካዶ. Simplemente deslice su tarjeta eWIC e ingrese su PIN፣ tal como lo haría con una tarjeta débito።
የለም se renueva ningún beneficio de WIC que no use durante un ciclo de beneficios. ኢስቶስ vencen. ጎማ የለም።
ላ ታርጄታ ኩዋንዶ ሃያ ኡቲሊዛዶ ቶዶስ ሱስ ቤኔፊሲዮስ ደ ዋይሲ ዱራንቴ ኤል ሜስ። WIC recargará la tarjeta.
Es muy importante que se mantenga al día con su tarjeta eWIC para poder recoger sus alimentos de
WIC cuando ሎስ necesite. ሲ ፒርዴ ሱ ታርጄታ፣ ሰ ላ ሮባን ኦ ሴ ዳኛ፣ ኮሚዩኒኬሴ ዴ ኢንሚዲያቶ ኮን ኤል ሰርቪዮ አል ደንበኛ አል 1-855-897-5897።
ምንም es necesario que compre todos los alimentos de WIC a la vez. Solo cómprelos cuando ሎስ necesite።
ቴንጋ እን ኩዕንታ ኢል ኡልቲሞ ዲያ ኤን ኤል ኩ ፑዴ ኡቲሊዛር ሱ ቤኔፊሲዮ ሜኑአል።
Consejos para una experiencia de compra exitosa de WIC
1. Busque etiquetas de estante para artículos aprobados por WIC (consulte la imagen a la izquierda para etiqueta de estante)።
2. Traiga la lista de compras que recibió en su cita de WIC o verifi que su saldo de benefi cios antes de ir de compras።
3. Traiga consigo su tarjeta eWIC እና sepa su ፒን. ሲ no recuerda su PIN፣ llame al servicio al cliente al 1-855-897-5897 y cambielo por algo que sea fácil de recordar።
4. Seleccione la cantidad correcta y el tamaño de paquete de sus alimentos de WIC. ላ ጋይያ ደ ኮምፓስ ደ WIC ዴ ሚሲሲፒ le ayudará con esto. Recuerde: ምንም todas ላስ tiendas tienen todos ሎስ alimentos አፕሮባዶስ por WIC.
5. Dígale de inmediato al cajero que usará una tarjeta eWIC።
ኤን ላ ከንቲባ ደ ሎስ ካሶስ፣ usted podrá escanear todo junto። En algunas tiendas más pequeñas፣
puede que necesite separar sus alimentos de WIC. ፕሬጉንተ ኤ ሱ ካጄሮ ፓራ እስታር ሰጉሮ።
6.Si tiene un problema en la tienda, pida hablar con el gerente de la tienda.
ሲኤል problema ምንም se puede solver en la tienda, llame su agencia local de WIC o la ofi cina estatal de WIC al (800) 545-6747 para analizar sus inquietudes።
7. Llame al servicio al cliente de Conduent al (855) 897-5897 o visite su portal web en www.WICconnect.com para lo siguiente:
• ዴንቺያር ሱ ታርጄታ ኮሞ ዳናዳ፣ ፐርዲዳ ወይም ሮባዳ።
• Cambiar o confi gurar el PIN de su tarjeta።
• የተረጋገጠ መኪና su saldo de benefi cios።
ፍራፍሬዎችና አትክልቶች
ድንች
የፍቃድ ላስ ፓታታስ ብላንካስ እና ኮንሰርቫ፣ ፍሬስካስ ኮንጌላዳስ ይመልከቱ።
ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች
Cualquier variedad de frutas o verduras frescas enteras o cortadas።
ቨርዱራስ ኤን ቦልሳስ ደ ኩአልኪየር ታማኖ (ዛናሆሪያስ ወይም ቨርዱራስ ፓራ ኢንሳላዳ)።
ትኩስ ዕፅዋት
ትኩስ ዕፅዋት
ሃይርባስ ፍሬስካስ ኮርታዳስ ፖር ላ ራኢዝ o ኮን ላ ራኢዝ ኢንታክታ
- አልባሃካ፣ ላውረል፣ ፔሪፎሎ፣ ሴቦሊኖ፣
ሲላንትሮ፣ ኤኔልዶ፣ ሂርባ ሊሞን፣ ሜጆራና፣
ሜንታ፣ ኦሬጋኖ፣ ፔሬጂል፣ ሮሜሮ፣
ሳልቪያ፣ አጄድሬአ፣ አሴዴራ፣ ኢስትራጎን፣ ቶሚሎ
የቀዘቀዙ አትክልቶች
Cualquier tamaño o tipo de paquete።
Cualquier verdura simple o mezcla de verduras simples።
Cualquier tipo de frijoles o mezclas con frijoles o guisantes (ገጽ.፣ verduras mixtas con frijoles mantequilla)።
የቀዘቀዙ ፍራፍሬዎች
Cualquier marca o tamaño de paquete de frutas congeladas enteras o cortadas።
ቨርዱራስ ኤንላታዳስ*
Cualquier tamaño.
Verduras solas y mezclas de verduras solas፣ incluyendo guisantes (dulces) verdes፣ frijoles verdes፣ ejotes፣ habichuelas amarillas y
frijoles amarillos.
Productos enlatados ደ tomate
Cualquier tamaño.
Tomates enteros, en cubitos, triturados o cocidos.
ሳልሳ፣ ፓስታ ወይም ፑሬ ደ ቲማቲም።
ፍሩታስ ኤንላታዳስ
Envasadas en agua፣ jugo o concentrado de jugo de fruta።
Cualquier fruta sola o mezcla de frutas solas.
Cualquier tipo ደ envase.
Cualquier marca.
ፑሬ ዴ ማንዛና (ሶላሜንቴ ሲን አዙካር አናዲዶ o variedades sin edulcorar)።
*ሴ ፈቃዴን ፍሪጆልስ፣ ጓይሳንቴስ y lentejas enlatados en la sección “Frijoles, guisantes y ማንቴኲላ ደ ማኒ”። ኢስቶስ ኖ ፎርማን ፓርት ዴ ላ አሳሲዮን ዴ ቨርዱራስ ኤንላታዳስ
ሰብሎች
8.9 a 36 onzas፣ en cualquier combinación que no supere las 36 onzas ይመልከቱ።
ሎስ cereales ማርካዶስ con አንድ አስቴሪስኮ * tienen granos integrales como primer ingrediente.
General Mills
- Bluey*
- Cheerios የአትክልት ቅልቅሎች – አፕል እንጆሪ*
- Cheerios የአትክልት ቅልቅሎች – ብሉቤሪ ሙዝ*
- Cheerios ሃርትቲ ነት ሜድሊ*
- Chex, ብሉቤሪ*
- Chex, እንጆሪ ቫኒላ*
- Chex, ቀረፋ*
- ፋይበር አንድ የማር ክላስተሮች*
- Mott’s በጣም ቤሪ*
- Mott’s አፕል ቀረፋ*
Kellogg’s
- የተሟላ ብራን*
- የቀዘቀዘ ሚኒ የስንዴ ንክሻ መጠን, እንጆሪ*
- የቀዘቀዘ ሚኒ የስንዴ ንክሻ መጠን, የዱባ ቅመም*
- የቀዘቀዘ ሚኒ ስንዴ, ብሉቤሪ ሙፊን*
- የቀዘቀዘ ሚኒ ስንዴ, ኮኮዋ*
- Kashi የኮኮዋ ክላስተሮች*
- Kashi የብሉቤሪ ክላስተር*
- Kashi ልቦች እና ኦዎች፣ በማር የተጠበሰ*
- Raisin Bran*
- Special K ፕሮቲን, ኦሪጅናል ከቀረፋ ጋር*
- Special K ቀረፋ እና ፔካን*
ብቅል-ኦ-ምግብ
- Crispy Rice
- Raisin Bran*
Post
- Bran Flakes*
- ትላልቅ እህሎች ሬድ ቤሪ አልሞንድ ክራንች*
- ትላልቅ እህሎች ክራንቤሪ አልሞንድ ክራንች*
- ትላልቅ እህሎች የዘቢብ ቴምር ፔካን*
- Honey Bunches of Oats ሜፕል እና ፔካንስ
- Honey Bunches of Oats ከስትሮቤሪ ጋር
- Honey Bunches of Oats ከሲናሞን ቅርንፉዶች ጋር
- Raisin Bran*
Quaker
- Mighty Life, በጣም ቫኒላ*
- Mighty Life, የተደባለቀ ቤሪ*
- Oatmeal Squares, የማር ነት*
ትኩስ ጥራጥሬዎች
- Quaker ፈጣን ኦትሜል, ኦሪጅናል*
- Quaker ፈጣን ግሪቶች, ኦሪጅናል
- ብቅል-ኦ-ምግብ Original Hot Wheat ሰብል
ወተት
ኤሊያ ሶሎ ማርካስ ዲክላራዳስ ዴ ላ ቲያንዳ።
Cualquier combinación de tamaños de un galón y medio galón; cuartos solo si se especifica
Leche entera para niños (solamente de 12 a 23 meses)።
Leche descremada o baja en grasa al 1 % (niños de 2 a 5 años y mujeres)።
ሴ ፈቃዴ ቾኮላታዳ፣ ሲን ላክቶሳ ኦ ኮንቴኒዶ ሬዱሲዶ ዴ ላክቶሳ፣ እና ኤንሪኬሲዶ ኮን ካልሲዮ።
Permitido en circunstancia que califiquen.
ደቤ አግሬጋርሰ አ ሱ ታርጄታ ፖር ፓርት ደ ኡና ሰርቲፊካዶራ።
Leche evaporada (enlatada)፣ lata de 12 oz (ብቻ ማርካስ ካርኔሽን እና ፔት)
Leche en polvo, caja ደ 9.6 አውንስ
Leche ultrapasteurizada (UHT)፣ ኩዋርቶ ደ ጋሎን
ቤቢዳ ደ ሶያ
Permitida en circunstancia que califiquen. ደቤ አግሬጋርሰ አ ሱ ታርጄታ ፖር ፓርት ደ ኡና ሰርቲፊካዶራ። Elija cajas refrigeradas ደ medio ጋሎን.
8 ኛ አህጉር (ብቻ ኦሪጅናል ወይ ቫኒላ)
ሐር (ብቻ ኦሪጅናል)
ዮጎርት
አይፈቀድም ዮጉሬስ que sean orgánicos፣ líquidos o que contengan granola, dulces, miel o nueces።
Yogur entero para niños de 12 a 23 meses
Elija entre las marcas y sabores a continuación.
Deben ser envases de un cuarto de galón (32 oz)።
ቾባኒ፣ griego de leche entera sin sabor
Dannon, leche entera y natural
Dannon ኦይኮስ፣ griego de leche entera sin sabor
Kroger, leche entera y natural, leche entera y de vainilla
Yogur descremado o bajo en grasa (0 a 2 % en grasa) para mujeres y niños de dos años o mayores።
Elija entre las marcas y sabores a continuación.
Deben ser envases de un cuarto de galón (32 አውንስ)፣ በስተቀር ዮፕላይት ጎ-ጉርት (consulte los tamaños aprobados a continuación)።
ቾባኒ
Griego descremado sin sabor
Griego descremado y mezclado de fresa
Griego descremado y mezclado de vainilla
Griego descremado y mezclado de melocotón
Griego bajo en ግራሳ ሲን ሳቦር
Dannon
ባጆ en grasa ኃጢአት sabor
ባጆ en grasa ዴ ቫኒላ
ላላ
Yogur Lala bajo en grasa, ፍሬሳ
ዮጉር ላላ ባጆ en ግራሳ፣ ማንጎ
Yogur Lala bajo en grasa, ቫኒላ
Dannon ኦኪኮስ።
Griego descremado sin sabor
Griego descremado ዴ ቫኒላ
ግሪጎ ሜዝክላዶ ዴ ቫኒላ ሶስቴ ሴሮ
Dannon Light & Fit
ዴስክሪማዶ ዴ ቫኒላ
Griego descremado ዴ ፍሬሳ
Griego descremado ዴ ቫኒላ
Descremado sin sabor
Yoplait
ባጆ en grasa ዴ ፍሬሳ ኦሪጅናል
ባጆ en ግራሳ ዴ ቫኒላ ኦሪጅናል
ባጆ en grasa ደ melocotón cosecha ኦሪጅናል
ባጆ en ግራሳ ደ ሙዝ እና ፍሬሳ ኦሪጅናል
ዮፕላይት ጎ-ጉርት
Cualquier sabor.
Elija los siguientes tamaños apropiados፡-
1 paquete de 16 unidades (porciones de 2 oz).
2 paquetes de 8 unidades (porciones de 2 oz).
“ምንም ላክቴስ” ወይም “ግራኒዛዳስ” ማለት አይቻልም።
Kroger
Descremado sin sabor
ባጆ en ግራሳ y mezclado ዴ ቫኒላ
ባጆ እን ግራሳ ይ መዘክላዶ ሲን ሳቦር
Great Value
ባጃ en grasa ኦሪጅናል
ባጆ en grasa ዴ ፍሬሳ ኦሪጅናል
ባጆ en ግራሳ ደ ሙዝ እና ፍሬሳ ኦሪጅናል
Descremado sin sabor original
ቼቼ
Puede ser en bloque, de aro, en cubos, rallado, en rodajas o en ቲራስ.
ፑዴ ሴር ባጆ እን ግራሳ፣ ባጆ እና ኮሌስትሮል ወይ ባጆ እና ሶዲዮ፣ ፔሮ ኖ ሴ ገደብ ኤስታስ ኦፒሲዮንስ።
Elija cualquiera de las siguientes variedades፡-
አሜሪካኖ ፈንዲዶ
Cheddar
Colby
Colby-Jack
Monterey Jack
Mozzarella
ስዊዞ
Pescado
የታሸገ ቱና
Puede ser atún claro de cualquier marca, en trozos, envasado en agua, en presentaciones de 5, 6 y 7.5 oz.
ሳልሞን ኤላታዶ
Puede ser salmón rosado ደ cualquier marca, en presentaciones ደ 5, 6, 7.5 y 14.75 አውንስ.
እንክብሎች
Elija empaques de una docena de la marca declarada de la tienda. Deben ser ደ grado A, grandes
ያልተፈተገ ስንዴ
ፓስታ ደ ትሪጎ ውህደት
Paquete de una libra (16 አውንስ)።
Cualquier ማርካ ወይም ፎርማ።
ላ ሃሪና ዴ ትሪጎ 100 % integral y/o la harina de trigo duro integral deben ser las únicas harinas indicadas en la lista de ingredientes።
ቶርቲላዎች ይዋሃዳሉ
Paquete de una libra (16 አውንስ)።
Tortillas integrales o de maíz de las siguientes marcas፡-
የሴሊያ
ቶርቲላ ደ ትሪጎ ውህደት
የበቆሎ ጥፍሮች
La Banderita
ቶርቲላ ደ ትሪጎ ውህደት
የበቆሎ ጥፍሮች
Mission
ቶርቲላ ደ ትሪጎ ውህደት
የበቆሎ ጥፍሮች
ቡናማ ሩዝ
ቦልሳ ኦ ካጃ ደ ኡና ሊብራ (14 እና 16 አውንስ)
Cualquier marca de arroz መደበኛ፣ instantáneo o en bolsa para hervir (በቦርሳ ውስጥ የተቀቀለ)።
ፓን ኢንተለጀል ወይም ደ ትሪጎ ውህድ
Paquete de una libra (16 አውንስ)
ኤሊያ ላስ ምርጫስ ኢንዲካዳስ አ.
አርኖልድ
- Panecillos ፓ ሳንድዊች 100% የተዋሃደ
- Panecillos ፓ ሳንድዊች መልቲግራኖ
- 100% ትሪጎ ኢንተራክተር
- ፓን መልቲግራኖ ሊሰላ የሚችል
- Pan de 12 cereales y semillas
- Panecillos ፓ ሳንድዊች 100% trigo integral
የሉዊስ ቤክ ሱቅ
- ፓን ኢንተግሬትል ሄልዚ Life
- ፓን ኢንቴል 100% (ሚዲያ ባራ)
- ፓን ደ 12 ጥራጥሬዎች (ሚዲያ ባራ)
Nature’s Own
- ፓኔሲሎስ ፓራ ሃምበርገሳስ 100% integrales
- Life 100% ግራኖ ዋና ኃጢአት አዙካር
Pepperidge Farm
- Pan integral 100% de trigo integral muy fino
- Pan integral 100% de trigo integral
- የፓን ኢንተግሬትል ደ 15 ጥራጥሬዎች
- የፓን ኢንተግሬትል ደ አቬና
- Pan integral de trigo integral con miel
- ፓን ዴ ትሪጎ ብላንዶ እስሎ ሊጌሮ
- Pan integral 100% de trigo integral en ሬባናዳስ ፊናስ
- ፓን integral ደ 15 እህል en rebanadas finas
Wonder
- የፓን ፔኬኖ 100% ኢንተግሬትል
Thomas'
- Bagels 100% integrales en rebanadas
- ሙፊን 100% ውህዶችን ያጠፋል
ጭማቂ
ኮንሰንትራዶ ሊገለበጥ የሚችል ኮንጄላዶ ከ 11.5 እስከ 12 አውንስ የ sin congelar de 11.5 አውንስ
ሶሎ ፓራ mujeres
Debe ser jugo 100 % ተፈጥሯዊ፣ ኃጢአት ኢዱልኮራንቴስ አኛዲዶስ።
Puede contener calcio añadido.
ምንም se permiten ponches de fruta, refrescos de fruta ni bebidas con sabor a fruta.
ሶሎ ላስ ማርካስ ሳቦሬስ ቀጣይነት ያለው አመላካች ነው።
ዶል ፣ አናናስ
Old Orchard, ቶዶስ ሎስ ሳቦሬስ (ብቸኛ ታፓስ ቨርደስ)
ሴኔኮ, ማንዛና
ኩልኪየር ማርካ፣ ብርቱካንማ
Welch’s, uva, manzana, Tropical Passion
የመደርደሪያ ቋሚ, 100% ጭማቂ
Envases ደ 48 አውንስ para mujeres solamente
Envases ደ 64 አውንስ para niños solamente
ኢንቫስ ማቀዝቀዣዎች ደ 64 አውንስ para niños solamente
Juicy Juice, ሁሉም ጣዕሞች
እድለኛ ቅጠል, ፖም
Northland, arándano y mezclas
ሴኔካ ፣ ፖም
Libby’s, አናናስ
Welch’s,uva, uva roja o uva blanca de 48 oz.
Oceanspray, ሁሉም ጣዕሞች
ማንኛውም የምርት ስም ፣ ናራንጃ (ብቻ 100% ተፈጥሯዊ) ቁ
Frijoles፣ guisantes እና ማንቴኩላ ደ ማኒ
Frijoles enlatados y deshidratados
Pueden ser enlatados (envases de 15 a 16 oz) o deshidratados (envases de 16 oz)
ሲን አዙካር፣ ግራሳ፣ አሴቴ ኦ ካርኔ አናዲዶስ።
Elija cualquier marca. ፍሪጆሌስ ኔግሮስ፣ ኖርቴኖስ፣ ሮጆስ፣ ማንጎ፣ ፒንቶ ኦ ብላንኮስ፣ ሀባስ ወይም ጋርባንዞስ ያካትታሉ። ታምቢየን ሰ ኢንክሉየን ጉይሳንቴስ ደ ojo ኔግሮ እና ፓርቲዶስ ፣ ጋርባንዞስ እና ሌንቴጃስ።
የኦቾሎኒ ቅቤ
Envase de una libra (16 a 18 oz) de cualquier marca; puede ser cremosa፣ crujiente o extracrujiente.v
ሕፃናት
Leche de formula para bebés
La lista de compras de WIC muestra la marca, el tamaño, la modalidad (en polvo o concentrada) y la cantidad a comprar. አይፈቀድም ክስ።
የእህል ሴኮ ፓራ ቤቤስ
ይምረጡ Gerber o Beech Nut (8 አውንስ)። ሲን fruta añadida፣ DHA u otros aditivos።
ኦታ
ሩዝ
መልቲግራኖ
ድፍን ስንዴ
ፍሩታስ እና ቨርዱራስ ፓራ ቤቤስ
ኩአልኪየር ፍሩታ ይ ቬርዱራ ፓራ ቤቤስ ዴ ኡን ሶሎ ኢንግሬዲየንቴ ዴ ሴጉንዳ ኤታፓ። አልተፈቀደም አዙካር፣ አልሚዶኖች፣ ሳል o DHA አናዲዶስ።
Cualquier combinación de paquetes o frascos que suman el total de onzas (oz) recibidas por mes solamente en los tamaños y marcas a continuación.
Beech-Nut (nada artificial añadido): frasco de 4 oz
Gerber : 8 አውንስ (dos paquetes de 4 oz)
የምድር ምርጥ ኦርጋኒክ ደረጃ 1 frasco de 4 አውንስ
ካርነስ ፓራ ቤቤስ
ፓራ ቤቤስ ኤክስሉሲቫሜንቴ አማንታዶስ
ፖሎ፣ ፓቮ፣ ጃሞን እና ሬስ ሶሎስን ያካትቱ።
ምንም አይፈቀድም mezclas de Carne y verduras ni mezclas ደ ካርኔ እና ፓስታ። ኃጢአት DHA። ሲን ትሮዞስ ደ ካርኔ.
Beech-Nut መድረክ 1
ካርኔ ኮን ካልዶ
Envase ደ 2.5 አውንስ
Gerber 2 ኛ ምግቦች
ካርኔ ኮን ሳልሳ
Envase ደ 2.5 አውንስ
የምድር ምርጥ ኦርጋኒክ ደረጃ 1
ፖሎ
ቱርክ
Envase ደ 2.5 onzas
አግላይነት ይግለጹ
Las personas con discapacidades que necesiten medios de comunicación alternativos de comunicación alternativos para acceder a la información sobre programas ( por ejemplo, Braille, letra Grande, cintas de audio, lenguaje de señas estadounidense, ወዘተ) deben comunicarse contal otala agencia (por ejemplo, Braille, letra grande, cintas de audio, lenguaje de señas estadounidense, ወዘተ) cual solicitaron ሎስ beneficios. የላስ personas consordera o dificultades ኦዲቫስ ኦ ዴል ሃብላ ፑደን ኮሙኒካርሴ con el USDA por medio del Servicio de Retransmisión Federal al (800) 877-8339. አሲሚሞ፣ es posible que la información sobre programas esté disponible en otros idiomas además de inglés።
Para presentar una queja de discriminación contra el programa, complete el formulario de quejas de discriminación contra el programa (AD-3027) del USDA, que se encuentra en línea እና “ኮሞ presentar una queja” y en cualquier oficina del USDA, o bien escri una carta dirigida al USDA donde suministre toda la información solicitada en el formulario. Para solicitar አንድ ኮፒያ ዴል formulario ዴ quejas, llame አል (866) 632-9992. ሃጋ ለጋር አል USDA su carta o formulario completo por alguno de los siguientes medios፡
ዘጋቢ፡
Departamento ዴ Agricultura ዴ ሎስ Estados Unidos
ኦፊሲና ዴል ሴክሬታሪዮ አድጁንቶ ዴ ዴሬቾስ ሲቪልስ
1400 የነፃነት ጎዳና ፣ ኤስ
ዋሺንግተን ዲሲ 20250-9410
ፋክስ:
(202) 690-7442
ኢሜይል:
[ኢሜል የተጠበቀ]
ይህ ተቋም እኩል የዕድል አቅራቢ ነው ፡፡
Queremos asegurarnos de que tenga toda la información que necesita para su viaje a un supermercado aprobado.
