ትሮፒካል በአንድ ሌሊት ስንዴ

ይህ የምግብ አሰራር በቀረበው የምግብ አሰራር የተስተካከለ ነው። Kellogg’s ጤናማ ጅምር

ትሮፒካል በአንድ ሌሊት ስንዴ

3.67 ከ 12 ድምጾች
የህትመት መልመጃ ፒን አዘገጃጀት
ቅድመ ዝግጅት 5 ደቂቃዎች
የማቀዝቀዣ 8 ሰዓቶች
አገልግሎቶች: 1 ሲኒ
ኮርስ: ቁርስ
የሚካተቱ ንጥረ መንገድ ማስታወሻዎች

የሚካተቱ ንጥረ
  

  • 1/2 ሲኒ የቀዘቀዘ የተከተፈ ስንዴ ወደ 1/4 ኩባያ የተፈጨ
  • 1/4 tsp መሬት ዝንጀሮ
  • 3/4 ሲኒ ዝቅተኛ-ወፍራም እርጎ
  • 1/4 ሲኒ የታሸገ አናናስ tidbits, ፈሰሰ
  • 1/4 ሲኒ የተላጠ፣የተዘራ እና የተከተፈ ትኩስ ማንጎ ወይም የቀዘቀዘ የተከተፈ ማንጎ ቁርጥራጭ

መንገድ
 

  1. በትንሽ ሳህን ውስጥ እህል እና ዝንጅብል ይቀላቅሉ። በዩጎት እና በፍራፍሬ ውስጥ ይቀላቅሉ. ከ 8 እስከ 48 ሰአታት ውስጥ በደንብ ይሸፍኑ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ.
  2. ከማገልገልዎ በፊት, ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይቅቡት.

ማስታወሻዎች

ይህን የምግብ አሰራር ሞክረዋል?

አሳውቁን እንዴት ነበር!