ጣፋጭ Plantains

ፕላኔቶች ሲበስሉ ቀለማቸው ከአረንጓዴ ወደ ቢጫ ወደ ጥቁር ይቀየራል እና ጣዕማቸው ጣፋጭ ይሆናል። ለዚህ የምግብ አሰራር ከሞላ ጎደል ጥቁር ቆዳ እና ለስላሳ ሥጋ ያላቸው ፕላኔቶችን ይምረጡ።

የዝግጅት ጊዜ 5

የማብሰያ ጊዜ 15

ጠቅላላ ሰዓት: 20

ኮርስ: መክሰስ እና ጣፋጭ ምግቦች፣ የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት

አገልግሎቶች:

ምድጃውን እስከ 450 ዲግሪ ፋራናይት ድረስ ያሞቁ እና የዳቦ መጋገሪያ ወረቀቱን በምግብ ማብሰያ ይረጩ። ወደ ጎን አስቀምጡ.
የፕላኔቶችን ልጣጭ. ሰያፍ በሆነ መልኩ ወደ 1/2 ኢንች ስፋት ያላቸው ቁርጥራጮች ይቁረጡ። በሁለቱም በኩል በማብሰያ ስፕሬይ ይቀልሉ.
ጥልቀት በሌለው ምግብ ውስጥ, የበቆሎ ፍሬዎችን, ስኳርን አንድ ላይ ይቀላቅሉ
የፕላንቴይን ቁርጥራጭን በእህል ድብልቅ ውስጥ ይንከባለሉ እና በሁለቱም የስጋ ቁራጭ ላይ እህልን ይጫኑ
ቁርጥራጮቹን በአንድ ንብርብር ውስጥ በመጋገሪያ ወረቀት ላይ ያድርጉት ። ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ወይም ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ ይቅቡት.

ጣፋጭ የተጋገረ Plantains