የቢች ነት አርማ WIC መተግበሪያ

ይህ የምግብ አሰራር የቀረበው በ Beech-Nut

wic የህፃን ምግብ አዘገጃጀት

አፕል እና ዱባ ንፁህ

3.8824 ድምጾች
አፕል እና ዱባ ንፁህ
ቅድመ ዝግጅት 10 ደቂቃዎች
የማብሰያ ጊዜ 10 ደቂቃዎች
አጠቃላይ ድምር 20 ደቂቃዎች
አገልግሎቶች: 2 ኩባያ
ኮርስ: የቤት ውስጥ የሕፃን ምግብ

የሚካተቱ ንጥረ
  

  • 4 ኩባያ honeycrisp ፖም
  • 1 ሲኒ የታሸገ ዱባ ንጹህ
  • 1/2 tsp አዲስ የተጨመረው የሎሚ ጭማቂ
  • 3/4 tsp ቀረፉ

መንገድ
 

  1. መካከለኛ ድስት ውስጥ, ለመሸፈን በቂ ውሃ ጋር ፖም ማስቀመጥ; አፍልቶ ያመጣል. ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ወይም በጣም ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ያዘጋጁ; በደንብ ማፍሰስ.
  2. ፖም ከፓምፕኪን, የሎሚ ጭማቂ እና ቀረፋ ጋር ወደ ህጻን ምግብ ሰሪ ያስተላልፉ. በጣም ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በቡድኖች ውስጥ ያፅዱ።

ማስታወሻዎች

ጠቃሚ ምክሮች:

  • ማንኪያ ወደ በረዶ ኩብ ትሪዎች ውስጥ ይግቡ እና እስኪዘጋጅ ድረስ ያቀዘቅዙ። ድጋሚ ሊዘጋ በሚችል የፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ ፖፕ ኩብ ያድርጉ እና እስከ 1 ወር ድረስ ያቀዘቅዙ።
  • የሕፃን ምግብ ሰሪ የለም? ችግር የሌም! ለማፅዳት ትንሽ የምግብ ማቀነባበሪያ ይጠቀሙ እና ማንኛውንም ጠጣር ለማስወገድ በጥሩ የተጣራ ወንፊት ይግፉት።

ይህን የምግብ አሰራር ሞክረዋል?

አሳውቁን እንዴት ነበር!