ይህ የምግብ አሰራር የቀረበው በ foodhero.org

የተጠበሰ የአበባ ጎመን ቶትስ

3.92 ከ 12 ድምጾች
ቅድመ ዝግጅት 10 ደቂቃዎች
የማብሰያ ጊዜ 20 ደቂቃዎች
አጠቃላይ ድምር 30 ደቂቃዎች
አገልግሎቶች: 15 ቶኖች
ኮርስ: ዋና እና ጎኖች

የሚካተቱ ንጥረ
  

  • 2 ኩባያ የተጠበሰ አበባ ጎመን ወደ ግማሽ መካከለኛ ጭንቅላት
  • 1 እንቁላል
  • 3 tbsp ዱቄት
  • 1/4 ሲኒ ቅባቱ ያልበዛበት cheddar አይብ, የተፈጨ
  • 1/4 tsp ጨው

መንገድ
 

  1. ምድጃውን እስከ 400 ዲግሪ ያርቁ. የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ወይም መስመር በብራና ወረቀት ወይም ፎይል ይረጩ።
  2. ጎመንን በትልቅ ጉድጓዶች ላይ ይቅፈሉት። 
  3. በአንድ መካከለኛ ሳህን ውስጥ ጎመን ፣ እንቁላል ፣ ዱቄት ፣ አይብ እና ጨው ያዋህዱ; በደንብ ይቀላቀሉ. 
  4. ወደ 15 የሚጠጉ ትናንሽ ኳሶችን ወይም ሎግ ለማድረግ ድብልቅን አንድ ላይ ይጫኑ; በእያንዳንዱ ኳስ ወይም ሎግ መካከል ያለውን ክፍተት በመጋገሪያ ወረቀቱ ላይ ያስቀምጡ.
  5. ለ 20 ደቂቃዎች መጋገር ወይም እስኪዘጋጅ ድረስ. ለተጨማሪ ጥርት ያሉ ቶኮች፣ ለተጨማሪ 2 ደቂቃዎች ያብሱ። እንዳይቃጠሉ በጥንቃቄ ይመልከቱ።
  6. በ 2 ሰዓታት ውስጥ የተረፈውን ማቀዝቀዝ.

ማስታወሻዎች

  • ሸካራነት አዲስ ከተሰራ የተሻለ ይሆናል።

ይህን የምግብ አሰራር ሞክረዋል?

አሳውቁን እንዴት ነበር!