የቢች ነት አርማ WIC መተግበሪያ

ይህ የምግብ አሰራር በ Beech-Nut የቀረበ

ዊክ የቤት ውስጥ የሕፃን ምግብ አዘገጃጀት

ሙዝ, ብሉቤሪ እና አረንጓዴ ባቄላ ፑሬ

ሙዝ, ብሉቤሪ እና አረንጓዴ ባቄላ ፑሬ
የዝግጅት ጊዜ 10 ደቂቃዎች
የማብሰያ ጊዜ 10 ደቂቃዎች
ጠቅላላ ሰዓት: 20 ደቂቃዎች
ኮርስ: ቁርስ ፣ የቤት ውስጥ የሕፃን ምግብ
አገልግሎቶች: 2 ኩባያ

የሚካተቱ ንጥረ

  • 1/2 ሲኒ ባቄላ እሸት የተቆረጠ እና የተከረከመ
  • 2 ኩባያ የበሰለ ሙዝ (ወደ 3 ሙዝ የተቆረጠ)
  • 2/3 ሲኒ እንጆሪዎች
  • 1/2 tsp አዲስ የተጨመረው የሎሚ ጭማቂ

መመሪያዎች

  • በሚፈላ ውሃ ውስጥ መካከለኛ ድስት ውስጥ አረንጓዴ ባቄላዎችን ከ 8 እስከ 10 ደቂቃዎች ያዘጋጁ ወይም በጣም ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ; በደንብ ማፍሰስ.
  • አረንጓዴ ባቄላ ከሙዝ፣ ብሉቤሪ እና የሎሚ ጭማቂ ጋር ወደ ሕፃን ምግብ ሰሪ ያስተላልፉ። በጣም ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በቡድኖች ውስጥ ያፅዱ።

ማስታወሻዎች

ጠቃሚ ምክሮች:

  • ማንኪያ ወደ በረዶ ኩብ ትሪዎች ውስጥ ይግቡ እና እስኪዘጋጅ ድረስ ያቀዘቅዙ። ድጋሚ ሊዘጋ በሚችል የፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ ፖፕ ኩብ ያድርጉ እና እስከ 1 ወር ድረስ ያቀዘቅዙ።
  • የሕፃን ምግብ ሰሪ የለም? ችግር የሌም! ለማፅዳት ትንሽ የምግብ ማቀነባበሪያ ይጠቀሙ እና ማንኛውንም ጠጣር ለማስወገድ በጥሩ የተጣራ ወንፊት ይግፉት።
JPMA, Inc.