ይህ የምግብ አሰራር በFoodHero.org የቀረበ
አገልግሎቶች: 10 ኩባያ
የሚካተቱ ንጥረ
- 1 tbsp ዘይት
- 1 ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት ፣ የተፈጨ ወይም 1/4 የሻይ ማንኪያ ነጭ ሽንኩርት ዱቄት
- 1 ሲኒ የተከተፈ ሽንኩርት
- 1 ሲኒ የተከተፈ ካሮት
- 1 ሲኒ የተከተፈ ሰሊጥ
- 1 ቆርቆሮ (15 አውንስ) ወጥ፣ የተከተፈ ቲማቲም
- 3 ኩባያ የዶሮ ወይም የአትክልት ሾርባ, ወይም ውሃ
- 3 ኩባያ ውሃ
- 1 ሲኒ ደረቅ ምስር
- 2/3 ሲኒ ገብስ
- 1/2 tsp የደረቀ ጭማቂ
- 1 tsp ደረቅ ኦርጋኖ
- 1 tsp የደረቀ ባሲል
- ለመቅመስ ጨው እና ፔፐር
መመሪያዎች
- በትልቅ የሾርባ ድስት ውስጥ ዘይት ያሞቁ እና መካከለኛ-ከፍተኛ ሙቀት። ወርቃማ ቡናማ እስኪሆኑ ድረስ ነጭ ሽንኩርት እና ቀይ ሽንኩርት ለ 1 ወይም 2 ደቂቃዎች ያዘጋጁ.
- የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ እና ወደ ድስት ያመጣሉ. ሙቀቱን ይቀንሱ ስለዚህ ድብልቁ በብርሃን ሙቀት ላይ ነው. በድስት ላይ ክዳን ያስቀምጡ.
- ገብስ እና ምስር ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ከ 1 እስከ 1 1/2 ሰአታት ያበስሉ.
- በሾርባ ሳህን ውስጥ ሙቅ ያቅርቡ.
- በ 2 ሰዓታት ውስጥ የተረፈውን ማቀዝቀዝ.
ማስታወሻዎች
- ሾርባው ቦይሎን በመጠቀም ሊታሸግ ወይም ሊሠራ ይችላል። ለእያንዳንዱ ኩባያ 1 ኩባያ በጣም ሙቅ ውሃ እና 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ወይም 1 ኩብ ቡይሎን ይጠቀሙ
- በእጅዎ ያለዎትን ማንኛውንም ትኩስ፣ የቀዘቀዘ ወይም የታሸጉ አትክልቶችን ይጠቀሙ።