ይህ የምግብ አሰራር የቀረበው በ ማሳቹሴትስ WIC እና ከቾፕ ቾፕ መጽሔት የተወሰደ።
የሚካተቱ ንጥረ
መንገድ
- ምድጃውን እስከ 425 ° ፋ.
- እንጆቹን በመጋገሪያ ወረቀቶች ላይ ያስቀምጡ.
- የ BBQ መረቅ ግማሹን በእያንዳንዱ ቶርቲላ ላይ በእኩል ያሰራጩ cheddar ና mozzarella አይብ.
- ዶሮውን በቀረው የ BBQ መረቅ ውስጥ ይጣሉት እና በቶሪላዎቹ ላይ በደንብ ያሰራጩ።
- የተከተፈውን ዶሮ በፒዛ ላይ ይረጩ.
- ለ 8-10 ደቂቃዎች መጋገር, ወይም አይብ አረፋ እስኪሆን ድረስ
- ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ እና ትኩስ ቲማቲም እና ሴላንትሮ ይረጩ
ማስታወሻዎች
የሼፍ ምክሮች
- የተረፈውን የበሰለ አትክልት ወደ ፒዛህ አክል! ከፍተኛ የውሃ ይዘት ካለው ማንኛውንም ነገር ቶርቲላዎ እንዳይረጭ ለማድረግ ይጠንቀቁ።
- ከዶሮ ይልቅ የተረፈውን የአሳማ ሥጋ፣ ስቴክ ወይም ሽሪምፕ ይጠቀሙ።
- BBQን የማይወዱ ከሆነ መደበኛ የማሪናራ ሾርባ ይጠቀሙ።
- በላዩ ላይ ሌላ ጥብስ በመጨመር ይህን ኩሳዲላ ያድርጉት እና በምትኩ መጥበሻ ላይ በምድጃ ላይ ያብሱ።
- ከዶሮ ይልቅ የታጠበ እና የተጣራ ጥቁር ባቄላ ወይም ጠንካራ ቶፉ በመጠቀም ይህንን ቬጀቴሪያን ያዘጋጁ።
