ይህ የምግብ አሰራር የቀረበው በ ይበሉFresh.org
ጥቁር ባቄላ Brownies
እነዚህ ዱቄት አልባ ቡኒዎች የበለጸጉትን የፉድጌ ጣዕም ከሚገርም ንጥረ ነገር ያገኛሉ፡ ጥቁር ባቄላ።
የሚካተቱ ንጥረ
መንገድ
- ምድጃውን እስከ 350 ዲግሪ ፋራናይት ድረስ ቀድመው ያድርጉት። ባለ 9-ኢንች የዳቦ መጋገሪያ ድስ በማይጣበቅ ማብሰያ ይለብሱ።
- በቆርቆሮ ውስጥ, ባቄላዎችን ያጠቡ እና ያጠቡ.
- በአንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ እንቁላል, ዘይት እና ቫኒላ በፎርፍ ይቅፈሉት. ባቄላ ጨምሩ እና ባቄላ እምብዛም የማይታይ እስኪሆን ድረስ በሹካ ያፍጩ (ይህ 5 ወይም ከዚያ በላይ ደቂቃዎችን መፍጨት ይወስዳል)። ስኳር እና ኮኮዋ ይቀላቅሉ, እና እስኪቀላቀሉ ድረስ ከጎማ ስፓትላ ጋር ይቀላቀሉ. ከተጠቀሙበት ቺፖችን ወይም ፍሬዎችን ይቀላቅሉ.
- ድብሩን ወደ መጋገሪያው ውስጥ ያፈስሱ. ከ 25 እስከ 30 ደቂቃዎች በቡናዎቹ መሃል ላይ የገባው ቢላዋ ንፁህ እስኪወጣ ድረስ ያብሱ። ወደ 16 ካሬዎች ከመቁረጥዎ በፊት ሙሉ በሙሉ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ.
ምግብ
ማስታወሻዎች
- መቀላቀያ ወይም የምግብ ማቀነባበሪያ ካለዎት እነዚህን ቡኒዎች ለማዘጋጀት ይጠቀሙበት፡ እንቁላል፣ ዘይት እና ቫኒላ በብሌንደር ወይም በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ ያድርጉት፣ ለመደባለቅ ምታ። ባቄላውን ጨምሩ እና እስኪጸድቅ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ከ1 እስከ 2 ደቂቃ በማዋሃድ የማደፊያውን ወይም የምግብ ማቀነባበሪያውን ጎኖቹን አንድ ወይም ሁለት ጊዜ በጎማ ስፓትላ እየቧጨሩ። ስኳር እና ኮኮዋ ይጨምሩ እና እስኪቀላቀሉ ድረስ ለአንድ ደቂቃ ያህል ይቀላቀሉ. ቺፖችን ወይም ለውዝ ይጨምሩ (ከተጠቀሙ) እና ለመደባለቅ አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ምት ይምቱ። በደረጃ አራት ይቀጥሉ.
ጠቅላላ ካሎሪዎች: 90 ጠቅላላ ስብ: 4 ግ ካርቦሃይድሬት: 11 ግ ፕሮቲን: 3 ግ ፋይበር: 2 g ሶዲየም: 100 ሚ.ግ.