400x200 ቢች ነት WIC ሾፐር

ይህ የምግብ አሰራር በ Beech-Nut የቀረበ

ብሉቤሪ የበጋ ክሪፕ

ይህ የብሉቤሪ የበጋ ክሪፕ በአዲስ የበጋ ሰማያዊ እንጆሪዎች፣ እንጆሪዎች እና የሎሚ ጭማቂ ሁሉም ከተጣራ ስኳር-ነጻ ፍርፋሪ እና በአሻንጉሊት የተቀዳ የኮኮናት ክሬም ተሞልቷል። በመላው ቤተሰብ ሊደሰት የሚችል ጣፋጭ ጣፋጭ!
የዝግጅት ጊዜ 5 ደቂቃዎች
የማብሰያ ጊዜ 35 ደቂቃዎች
ጠቅላላ ሰዓት: 44 ደቂቃዎች
ኮርስ: ጣፋጭ, መክሰስ
አገልግሎቶች: 4

የሚካተቱ ንጥረ

የፍራፍሬ መሙላት

  • 1 ሲኒ እንጆሪዎች
  • 1 ሲኒ እንጆሪ, ተቆርጧል
  • 1/2 ሎሚ, ጭማቂ
  • 1/2 የሻይ ማንኪያ የቫኖይዳ መጭመቅ

ክሩብል ቶፒንግ

  • 1/2 ሲኒ ያረጀ አጃ
  • 1/2 ሲኒ ዱቄት ሙሉ ስንዴ፣ ነጭ ሙሉ ስንዴ፣ ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ ወይም ከግሉተን-ነጻ
  • 1 ሳንቲም የኮኮናት ዘይት ወይም ቅቤ, ጠንካራ
  • 1 tsp የሜፕል ሽሮፕ
  • 1 tsp ቀረፉ

የተከተፈ የኮኮናት ክሬም

  • 1 15 አውንስ ሙሉ ስብ የታሸገ የኮኮናት ወተት በቅድሚያ የቀዘቀዘ
  • 1-2 ሳንቲም የሜፕል ሽሮፕ (አማራጭ)

መመሪያዎች

  • የታሸገ የኮኮናት ወተት ቢያንስ ለ 4 ሰአታት በፍሪጅዎ ውስጥ ያስቀምጡት ነገር ግን በተለይ በአንድ ምሽት። ምድጃውን እስከ 350 ዲግሪ ፋራናይት ድረስ ቀድመው ያድርጉት። 4 ባለ 4-ኦዝ ራምኪን ወይም ትንሽ የዳቦ መጋገሪያ ሳህን በዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ያድርጉ። ፍራፍሬውን ለመሙላት የቤሪ ፍሬዎችን, የሎሚ ጭማቂን እና የቫኒላ ጭማቂን ወደ መካከለኛ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አስቀምጡ እና እስኪቀላቀሉ ድረስ ቀስ ብለው ይንቀጠቀጡ.
  • ክሩብልን ለመሥራት አጃውን ፣ ዱቄትን ፣ የኮኮናት ዘይት ፣ የሜፕል ሽሮፕ እና ቀረፋን ወደ መካከለኛ ሳህን ውስጥ ያኑሩ እና የኮኮናት ዘይት በትንሽ ቁርጥራጮች ውስጥ እስኪሆን ድረስ እና ሁሉም ነገር አንድ ላይ መጣበቅ እስኪጀምር ድረስ በጣቶችዎ ይቀላቅሉ።
  • ቁርጥራጮቹን ለመሥራት እያንዳንዱን ራምኪን ወደ ላይ በግምት 1/2 ኩባያ የፍራፍሬ መሙላት እና ከዚያ በ 1/4 ኩባያ ክሩብል ጫፍ ይሙሉት። በእርስዎ በሬምኪን ውስጥ ፍሬዎ ምን ያህል እንደሚሞላ ላይ በመመስረት የተወሰነ የተረፈ ፍርፋሪ ሊኖርዎት ይችላል። ይህን የምግብ አሰራር ወደ ህጻን ምግብ ካዘጋጁት, በክፍላቸው ላይ ያለውን ክሩብል ጫፍ ይዝለሉ.
  • ራምኪንዶቹን በዳቦ መጋገሪያው ላይ ያድርጉት እና ለ 30-35 ደቂቃዎች መጋገር ወይም ፍሬው አረፋ እስኪሆን ድረስ እና ክሩብል ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ ያብስሉት። ከማገልገልዎ በፊት እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ.
  • የተከተፈውን የኮኮናት ክሬም ለማዘጋጀት የቀዘቀዘውን የኮኮናት ወተት ክፈት እና ማንኛውንም ንጹህ ፈሳሽ ወደ መለኪያ ኩባያ እና መጠባበቂያ ውስጥ አፍስሱ። ወፍራም ነጭ የኮኮናት ወተቱን ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ ፣ የተፈለገውን የሜፕል ሽሮፕ ይጨምሩ (አማራጭ) እና በእጅ በሚይዝ ቀላቃይ ለ 2 ደቂቃዎች ወይም ቀላል እና ክሬም እስኪሆን ድረስ ይምቱ። የተከተፈ የኮኮናት ክሬም በጣም ወፍራም ከሆነ በተጠበቀው የኮኮናት ወተት ጊዜ 1 የሾርባ ማንኪያ ይጨምሩ።
  • ወደ ህጻን ማጽጃ ውስጥ ከተሰራ - ክፍላቸውን ወደ ማቀፊያ እና ለ 30-45 ሰከንድ ንጹህ ያድርጉ.
  • ለጨቅላ ህጻናት ከተዘጋጁ - ልክ እንደዚያው ያቅርቡ ወይም በአሻንጉሊት የኮኮናት ክሬም ያቅርቡ.
  • ለአዋቂዎች የሚዘጋጅ ከሆነ - በትልቅ የአሻንጉሊት ክሬም የተቀዳ ክሬም ያቅርቡ.

ማስታወሻዎች

ይህንን ጣፋጭ ለሁሉም ዕድሜዎች እንዴት እንደሚሰራ እነሆ-
6-9 ወራት - በፍራፍሬው መሙላት ብቻ እና ያለ ክሩብል ጫፍ እንሰራለን እና እንጋገራለን. ከዚያም መሙላቱን ወደ ማጽጃ ለማዘጋጀት, በቀላሉ የፍራፍሬውን መሙላት እንወስዳለን, ከተጋገረ በኋላ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ወደ ማቀፊያ እና ንጹህ ውስጥ እናስቀምጠዋለን. በትንሽ የኮኮናት ክሬም ክሬም ውስጥ መጨመር ይችላሉ ነገር ግን የሜፕል ሽሮፕን በክፍል ውስጥ መተውዎን ያረጋግጡ.
9-12 ወሮች - አሁንም ይህንን ጣፋጭ ለዚህ የዕድሜ ክልል ማፅዳት ይችላሉ ፣ ግን እድሉ በዚህ ደረጃ ላይ ትንሹ ልጅዎ በራሱ ለመብላት መሞከር ይፈልጋል ። ምንም ችግር የለም፣ የተወሰኑ የቤሪ ፍሬዎችን በትሪያቸው ላይ ያንሱ እና እንዲይዙት ያድርጉ! የተዝረከረከ ይሆናል። ነገር ግን አንተም የራስህ ጥርት ብሎ እየተደሰትክ ስለሆነ ያን ያህል አያስቸግርህም። በዚህ እድሜህ፣ ትንሽ ልጆቻችሁ በመብላት (ማኘክ) ችሎታቸው ባለበት ቦታ ላይ በመመስረት ይህንን ፍርፋሪ ከክሩብል ጫፍ ጋር ወይም ያለሱ ማገልገል ይችላሉ።
ታዳጊዎች - ለእሱ ይሂዱ! ክሩብል እና የተገረፈ የኮኮናት ክሬም በላዩ ላይ ይጨምሩ እና እንዲቆፍሩ ያድርጉ። እንደገና ይህ ምናልባት የተዝረከረከ ይሆናል። ነገር ግን ጊዜው ክረምት ነው፣ስለዚህ ውጩን ከጀርባዎ ላይ ባለው የመርከቧ ወለል ላይ ብቻ ይበሉ እና ከዚያም ጎድጓዳ ሳህኖቻቸው ንፁህ ከሆኑ በኋላ የተመሰቃቀለውን ታዳጊ ያጥቡት።
አዋቂዎች - ወደ ላይ ክምር! ይህ ጣፋጭ 100% ከጥፋተኝነት ነፃ የሆነ እና ይገባዎታል ምክንያቱም ክሩብል እና የተቀዳውን የኮኮናት ክሬም በእራስዎ ላይ ይጨምሩ.
ስለ ደራሲው ሚሼል ኦሊቪየር ከታዋቂው የምግብ ብሎግ ጀርባ የሁለት ልጆች እናት ነች የሕፃን ምግብ ኢ. ሚሼል በፕላኔታችን ላይ ምርጡን የህፃን ምግብ ለመስራት እራሷን ሰጥታለች እና በጣም የተሸጠው የትንሽ ፉዲ እና የመጪው ሙሉ ምግብ ቤቢ እና ትንሹ ቤንቶ ደራሲ ነች። ሚሼል እና ቤተሰቧ በዴንቨር ኮሎራዶ ይኖራሉ።
JPMA, Inc.