ይህ የምግብ አሰራር ጨዋነት ነው። የኬሎግ ጤናማ ጅምር
አገልግሎቶች: 4.5 ኩባያዎች
የሚካተቱ ንጥረ
- 2 ሳንቲሞች ቅቤ ወይም ማርጋሪን
- 1 ጠረጴዛ መሬት ቀረፋ
- 1 ጠረጴዛ የሜፕል ፓንኬክ ሽሮፕ
- 3 ኩባያ የተጣራ ሩዝ እና የበቆሎ አደባባዮች (ማለትም Crispix)
- 1 ሲኒ ሚኒ ማርሽማሎውስ
- 1/3 ሲኒ ከፊል ጣፋጭ ቸኮሌት ምሳ
መመሪያዎች
- በትልቅ ማይክሮዌቭ-አስተማማኝ ጎድጓዳ ሳህን ከ 15 እስከ 30 ሰከንድ ድረስ ቅቤን ይቀልጡ. ቀረፋ እና ሽሮፕ ውስጥ ይቀላቅሉ.
- እህል ይጨምሩ. በእኩል መጠን ለመልበስ ይጣሉት. ማይክሮዌቭ በከፍተኛ 1-1/2 ደቂቃ ውስጥ በየ 30 ሰከንድ በማነሳሳት.
- በሰም በተሰራ ወረቀት ላይ ተዘርግቷል; ለ 5 ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ. ወደ ሳህን ተመለስ.
- የማርሽማሎው እና የቸኮሌት ፍራፍሬን ይጨምሩ.
ማስታወሻዎች
አጭር ጊዜ ወይም ንጥረ ነገሮች? ጨዋማ የሆነ መክሰስም ሆነ በጣፋጭ ጎኑ የሆነ ነገር እየፈለክ ሩዝ እና የበቆሎ እህል ካሬዎችን ከማንኛውም የፕሪትሴል፣ የለውዝ፣ አነስተኛ መክሰስ ብስኩቶች፣ የቸኮሌት ከረሜላዎች እና/ወይም የደረቁ ፍራፍሬዎች ጋር በማጣመር የራስዎን ልዩ ድብልቅ መፍጠር ቀላል ነው። ስሜትዎን ይስማሙ!