ይህ የምግብ አሰራር የቀረበው በ Kellogg's ጤናማ ጅምር
ቀረፋ-ጣፋጭ የድንች ጥብስ
ጣፋጭ ድንች ቀለም፣ ጣዕም እና የተመጣጠነ ምግብን ለዚህ ቀላል፣ ለቅድመ ዝግጅት የሚሆን ምግብ ይጨምራል። የተረፈውን የተጋገረ ጣፋጭ ድንች ተጠቀም ወይም አንዱን ለዲፕ ብቻ መጋገር።
የሚካተቱ ንጥረ
መንገድ
- ድንቹን ማሸት. ድንቹን በሙሉ ለመብሳት ሹካ ይጠቀሙ። ጥልቀት በሌለው የዳቦ መጋገሪያ ውስጥ ያስቀምጡ። በ 325 ዲግሪ ፋራናይት ለ 1 1/4 እስከ 1 1/2 ሰአታት ወይም በጣም ለስላሳ እስኪሆን ድረስ መጋገር, ሳይሸፈኑ. ጥሩ.
- ግማሽ ድንች. የድንች ጥራጥሬን ያውጡ. ቆዳን ያስወግዱ.
- የድንች ጥራጥሬን በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ ያስቀምጡ. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይሸፍኑ እና ያሂዱ። እርጎ፣ ብርቱካን ጭማቂ፣ ዘይት፣ ቀረፋ እና ዝንጅብል ይጨምሩ። ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይምቱ. ወደ ማቅረቢያ ሳህን ውስጥ ማንኪያ. በብስኩቶች ያቅርቡ
ማስታወሻዎች
