ይህ የምግብ አሰራር በFoodHero.org የቀረበ

አረንጓዴ ባቄላ እና ድንች ክሬም

ለመሥራት ቀላል እና ለማንኛውም ምግብ ጥሩ ጎን
የዝግጅት ጊዜ 10 ደቂቃዎች
የማብሰያ ጊዜ 15 ደቂቃዎች
ጠቅላላ ሰዓት: 25 ደቂቃዎች
ኮርስ: ዋና እና ጎኖች

የሚካተቱ ንጥረ

  • 2 ሰንጠረpoች የአትክልት ዘይት
  • 2 ሰንጠረpoች ዱቄት
  • 1/4 የሻይ ማንኪያ ጭልፊት
  • 1/4 የሻይ ማንኪያ ዘማች
  • 1/4 የሻይ ማንኪያ ጨው
  • ፔሩ ለመምጠጥ
  • 1 ሲኒ ስብ ያልሆነ ወይም 1% ወተት
  • 2 ኩባያ የቀዘቀዘ አረንጓዴ ባቄላ
  • 2 ኩባያ የበሰለ አዲስ ድንች
  • 1/2 ሲኒ የተከተፉ እንጉዳዮች

መመሪያዎች

  • በትንሽ ድስት ውስጥ ዘይት ያሞቁ; ዱቄት ውስጥ ቅልቅል.
  • ቀስ ብሎ ባሲል, ሮዝሜሪ, ጨው, በርበሬ እና ወተት ይጨምሩ.
  • እስኪበስል ድረስ ያለማቋረጥ ያብስሉት እና ያነሳሱ።
  • እንጉዳዮችን ፣ ባቄላዎችን እና ድንች ይጨምሩ እና ያሞቁ።
  • በ 2 ሰዓታት ውስጥ የተረፈውን ማቀዝቀዝ.

ማስታወሻዎች

JPMA, Inc.