ይህ የምግብ አሰራር የቀረበው በ Kellogg’s ጤናማ ጅምር

በ Waffles ላይ የተቀቀለ ወይን እና የዶሮ ሰላጣ

52 ድምጾች
ይህ የሚያድስ የዶሮ ሰላጣ ስሪት የአኩሪ አተር እና የካሪ ጣዕም ለማግኘት ወደ ምስራቅ ይመለከታል። ቀይ ወይን እና አረንጓዴ ሴሊየሪ ስብስቡን, ጣዕም እና ቀለም ይጨምራሉ. ለቆሸሸ ክፍት ፊት ሳንድዊቾች በተጠበሰ ዋፍል ላይ ያቅርቡ።
ቅድመ ዝግጅት 20 ደቂቃዎች
አጠቃላይ ድምር 20 ደቂቃዎች
አገልግሎቶች: 4
ኮርስ: ዋና እና ጎኖች

የሚካተቱ ንጥረ
  

  • 1/2 ሲኒ ከስብ ነፃ የሆነ የግሪክ እርጎ
  • 1 ጠረጴዛ ቅዝቅ-ሶዲየም አኩሪ አተር
  • 3/4 የሻይ ማንኪያ የቸኮሌት ዱቄት
  • 1/8 የሻይ ማንኪያ ፔፐር
  • 2 ኩባያ የተቆረጠ የበሰለ ዶሮ
  • 1 ሲኒ ቀይ የወይን ፍሬዎች ዘር እና ግማሽ
  • 1 ሲኒ የተከተፈ ሰሊጥ
  • 8 የቀዘቀዙ ዋፍሎች

መንገድ
 

  1. በትንሽ ሳህን ውስጥ እርጎ ፣ አኩሪ አተር ፣ ካሪ ዱቄት እና በርበሬ አንድ ላይ ይቀላቅሉ። ወደ ጎን አስቀምጡ.
  2. በመካከለኛው ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ዶሮ, ወይን እና ሴሊየም አንድ ላይ ይቅቡት. የዮጎት ቅልቅል ይጨምሩ. እስኪቀላቀል ድረስ ይቅቡት. በማቀዝቀዣው ውስጥ እስከ 2 ሰዓታት ድረስ (ከተፈለገ).
  3. ከማገልገልዎ በፊት በጥቅል መመሪያው መሠረት ቫፍሊዎችን ያብስሉት። የዶሮውን ድብልቅ እና ማንኪያ በ waffles ላይ ያነሳሱ። ወዲያውኑ አገልግሉ።

ማስታወሻዎች

ይህን የምግብ አሰራር ሞክረዋል?

አሳውቁን እንዴት ነበር!