
የሚካተቱ ንጥረ
መንገድ
- የወይራ ዘይቱን በሾርባ ድስት ውስጥ መካከለኛ ሙቀት ላይ ያሞቁ። ሊክ፣ ሴሊሪ፣ ሻሎትና ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩና ለ3-4 ደቂቃዎች ያብስሉት።
- የአኩሪ አተር ወተት፣ የአትክልት ሾርባ፣ የበቆሎ ፍሬዎች፣ ድንች፣ የቤይ ቅጠል፣ ቲምና ጨው ይጨምሩ። እስኪፈላ ድረስ ድንቹ እስኪለሰልስ ድረስ ለ5-7 ደቂቃዎች ያብስሉት።
- 1 ኩባያ አትክልቶችን እና ½ ኩባያ ፈሳሽ ያስወግዱ። ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ቀቅለው ወደ ማሰሮው ይመልሱት።
- በርበሬውን ጨምሩና ለሌላ ደቂቃ ቀቅሉት። አዲስ የተፈጨ በርበሬ እንደ ጣዕምዎ ይጨምሩ።
- እያንዳንዱን አገልግሎት በተከተፈ ቺቭስ ወይም ታርራጎን ያጌጡ።
