ይህ የምግብ አሰራር ጨዋነት ነው። Dannon.
Dannon

ይመልከቱ Dannon ድህረገፅ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት

የስፒናች አርቲኮክ ከሴሊሪ እና ካሮት ጋር በአንድ ሳህን ውስጥ መጥለቅ

የስፒናች አርቲኮክ ዲፕ

እስካሁን ምንም ደረጃዎች የሉም
ሕዝቡን የሚያስደስተው! ይህ መዋኛ ዓመቱን ሙሉ ስብሰባዎችዎን ያጎለብታል!
አጠቃላይ ድምር 45 ደቂቃዎች
አገልግሎቶች: 6

የሚካተቱ ንጥረ
  

  • 3 tbsp ማርጋሪን ወይም ቅቤ
  • 4 tbsp ዱቄት
  • 2 ኩባያ ተራ እርጎ
  • ½ tsp ጨው
  • ¼ tsp cayenne pepper
  • 1/4 tsp ቁንዶ በርበሬ
  • 1-2 ነጭ ሽንኩርት መቅመስ
  • 2 14 oz ጣሳዎች የአርቲኮክ ልቦች፣ በደንብ ታጥበው
  • 1 10 አውንስ ፓኬት የቀዘቀዘ የተከተፈ ስፒናች፣ የቀለጠ እና የደረቀ
  • 1/3 ሲኒ grated parmesan አይብ
  • ትኩስ አትክልቶች ወይም ቺፕስ ለማገልገል

መንገድ
 

  1. የማቀዝቀዣ ምድጃ እስከ xNUMX ° ፋ.
  2. ባለ 2-ሊትር የመጋገሪያ ድስት በማብሰያ ስፕሬይ በትንሹ ይሸፍኑ።
  3. ማርጋሪን ወይም ቅቤን በድስት ውስጥ መካከለኛ ሙቀት ላይ ይቀልጡት።
  4. ዱቄቱን ቀቅለው ለ2 ደቂቃዎች ያብስሉት። ቀስ ብለው ሞቅ ያለ እርጎ ይጨምሩበት። ጨው፣ ካየን እና ጥቁር በርበሬ ይጨምሩበትና በጣም ወፍራም እስኪሆን ድረስ ለ5-7 ደቂቃዎች ያብስሉት።
  5. ከሙቀት ያስወግዱ.
  6. ነጭ ሽንኩርት፣ የአርቲኮክ ልብ እና ስፒናች በምግብ ማቀነባበሪያ ወይም በማደባለቅ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ያብስሉት።
  7. የስፒናችውን ድብልቅ ወደ እርጎ ድብልቅ ውስጥ ይቀላቅሉ።
  8. የተዘጋጀውን ሊጥ በተዘጋጀው ድስት ውስጥ አፍስሱ እና በፓርሜሳን ይረጩ።
  9. እስኪሞቅ እና አረፋ እስኪወጣ ድረስ ለ20-25 ደቂቃዎች ያብስሉት።

ይህን የምግብ አሰራር ሞክረዋል?

አሳውቁን እንዴት ነበር!