ይህ የምግብ አሰራር የቀረበው በ ማሳቹሴትስ WIC እና ከቾፕ ቾፕ መጽሔት የተወሰደ።
አገልግሎቶች: 6 ሕዝብ
የሚካተቱ ንጥረ
- 6 መካከለኛ ፖም ኮርድ እና በቀጭኑ የተቆራረጡ
- 1 tbsp ዱቄት
- 1 tbsp ነጭ ስኳር
- 1 ሎሚ
- 1/4 tsp መሬት ቀረፋ
ለከፍታው
- ለከፍታው
- 2 tbsp ዱቄት
- 1/2 tsp ቀረፉ
- 2/3 ሲኒ ኦካሚ
- 1 tbsp ቡናማ ስኳር
- 3 tbsp የቀለጠ ቅቤ
መመሪያዎች
- ምድጃውን እስከ 375 ዲግሪ ፋራናይት ድረስ ያሞቁ እና ድስዎን በምግብ ማብሰያ ይረጩ።
- የተከተፉትን ፖም ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ፣ ስኳር ፣ የሎሚ ጭማቂ እና ¼ የሻይ ማንኪያ ቀረፋን ወደ መቀላቀያ ሳህን ይጨምሩ። በደንብ ይጣሉት እና ወደ 9 ኢንች ካሬ ወይም ክብ የመጋገሪያ ሳህን ውስጥ አፍስሱ።
- ለመቅመስ: ቀደም ሲል ጥቅም ላይ በዋለ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ዱቄት, ቀረፋ, ኦትሜል እና ቡናማ ስኳር ያዋህዱ. የተቀላቀለ ቅቤን ይቀላቅሉ እና በደንብ ያሽጉ. በፖም ላይ ያለውን ሽፋን በእኩል መጠን ያሰራጩ.
- በ 375 ዲግሪ ፋራናይት ለ 45 ደቂቃዎች መጋገር. ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ሊቀርብ ይችላል
ማስታወሻዎች
- ግማሽ ወይም ሁሉንም ፖም በተቆራረጡ እንክብሎች ይለውጡ
- እንደ እንጆሪ፣ ብሉቤሪ ወይም ክራንቤሪ ያሉ 1 ኩባያ የቀዘቀዙ ፍራፍሬዎችን ይጨምሩ
- ከቫኒላ እርጎ ጋር አገልግሉ።
- ለ 3-5 ቀናት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ
