ይህ የምግብ አሰራር ጨዋነት ነው። የኬሎግ ጤናማ ጅምር
የሚካተቱ ንጥረ
- 3/4 ሲኒ ተራ ሙሉ ወተት እርጎ
- 1 ጠረጴዛ ማር
- 3/4 ሲኒ የቀዘቀዘ የቸኮሌት ስንዴ ካሬዎች እህል በትንሹ የተፈጨ
- 1/2 ሲኒ የተከተፈ ትኩስ ወይም የቀዘቀዘ እንጆሪ
መመሪያዎች
- በትንሽ ሳህን ውስጥ እርጎ እና ማር ይቀላቅሉ።
- በትልቅ ብርጭቆ ውስጥ, 1/4 ኩባያ የተፈጨ እህል, 1/3 እንጆሪ እና የዩጎት ድብልቅ ግማሹን ንብርብር. ንብርብሮችን አንድ ጊዜ ይድገሙት. ከዚያም በቀሪው ጥራጥሬ እና እንጆሪ ያጌጡ.