ይህ የምግብ አሰራር ጨዋነት ነው። የኬሎግ ጤናማ ጅምር
አገልግሎቶች: 1 ሕዝብ
የሚካተቱ ንጥረ
- 3/4 ሲኒ ተራ ሙሉ ወተት እርጎ
- 1 ጠረጴዛ ማር
- 3/4 ሲኒ የቀዘቀዘ የስንዴ እህል በትንሹ የተፈጨ
- 1/2 ሲኒ የተከተፈ ትኩስ ወይም የቀዘቀዘ እንጆሪ
መመሪያዎች
- በትንሽ ሳህን ውስጥ እርጎ እና ማር ይቀላቅሉ።
- በትልቅ ብርጭቆ ውስጥ, 1/4 ኩባያ የተፈጨ የቀዘቀዘ የስንዴ ጥራጥሬ, 1/3 እንጆሪ እና የዩጎት ድብልቅ ግማሹን ንብርብር. ንብርብሮችን አንድ ጊዜ ይድገሙት.
- ከዚያም በቀሪው ጥራጥሬ እና እንጆሪ ያጌጡ