ይህ የምግብ አሰራር በኬሎግ ጤናማ ጀማሪዎች የቀረበ
አገልግሎቶች: 2 1 ኩባያ ምግቦች
የሚካተቱ ንጥረ
- 1 ሲኒ የቀዘቀዙ ጣፋጭ ያልሆኑ ሰማያዊ እንጆሪዎች አናናስ ቁርጥራጭ፣ የማንጎ ቁርጥራጭ ወይም ግማሽ
- ፍራብሬሪስ
- 1 መካከለኛ የበሰለ ሙዝ ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ
- 1/2 ሲኒ ወተት
- 1/2 ሲኒ የቀዘቀዘ የስንዴ እህል
መመሪያዎች
- በምግብ ማቀነባበሪያ ጎድጓዳ ሳህን ወይም በማቀቢያው መያዣ ውስጥ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያጣምሩ. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይሸፍኑ እና ያሂዱ።
- ከ 10 እስከ 14-ኦንስ ብርጭቆዎች ውስጥ ወደ ሁለት ብርጭቆዎች ያፈስሱ. ወዲያውኑ አገልግሉ።