ይህ የምግብ አሰራር በኬሎግ ጤናማ ጅምር ይሰጣል
አገልግሎቶች: 6
የሚካተቱ ንጥረ
- 1 እንቁላል ነጭ በትንሹ ተደበደበ
- 1 ጠረጴዛ ቅቤ ቀለጠ
- 1/2 የበሰለ ሙዝ የተፈጨ
- 1/4 ሲኒ ዝቅተኛ-ወፍራም እርጎ
- 1/8 የሻይ ማንኪያ ቫኒላ ወይም ቀረፋ
- 1 1 / 2 ኩባያ የተቆረጠ ትኩስ ፍሬ የቤሪ ፍሬዎች፣ የአበባ ማር፣ ሐብሐብ፣ ኮክ፣ ፕለም እና/ወይም ኪዊፍሩት
- 2 1 / 3 ኩባያ የቀዘቀዘ አነስተኛ የስንዴ እህል ወደ 1 1/2 ኩባያ የተፈጨ
መመሪያዎች
- መካከለኛ መጠን ባለው ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ እንቁላል ነጭ እና ቅቤን ይቀላቅሉ።
- ስድስት ባለ 2 1/2-ኢንች የሙፊን መጥበሻ ስኒዎችን ከወረቀት ማሰሪያዎች ወይም ፎይል ሽፋኖች ጋር አስምር። በተዘጋጁ ጽዋዎች ከታች እና ወደ ላይ የእህል ድብልቅን በጥብቅ ለመጫን የኋለኛውን ማንኪያ ይጠቀሙ። በ 350 ዲግሪ ፋራናይት ለ 10 ደቂቃ ያህል ወይም ቡናማ እስኪሆን ድረስ ይጋግሩ. በኩባዎች ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማቀዝቀዝ. ከጽዋዎች ያስወግዱ. ከቅርጫቶች ላይ የወረቀት ወይም የፎይል ሽፋኖችን ይላጩ.
- ይህ በእንዲህ እንዳለ በትንሽ ሳህን ሙዝ ፣ እርጎ እና ቫኒላ ወይም ቀረፋ አንድ ላይ ይቀላቅሉ። እስኪያስፈልግ ድረስ ይሸፍኑ እና ያቀዘቅዙ.
- እያንዳንዱን ቅርጫት በፍራፍሬ ሙላ. የዮጎት ቅልቅል ማንኪያ ከላይ. ወዲያውኑ አገልግሉ።
ማስታወሻዎች
