ይህ የምግብ አሰራር የቀረበው በ ማሳቹሴትስ WIC እና የተስተካከለ ከ መጽሔት.
አገልግሎቶች: 6 ሕዝብ
የሚካተቱ ንጥረ
- 2 (12.5 አውንስ) ቶን ዶሮ ወይም 3 ኩባያ የተከተፈ, የበሰለ ዶሮ
- 1/2 ሲኒ ተራ እርጎ
- 1/4 ሲኒ ማዮኒዝ
- 1 አነስተኛ የሰሊጥ ግንድ, የተከተፈ
- 1 ትንሽ ፖም
- 1 ሲኒ ቀይ ወይን, የተከተፈ (አማራጭ)
- 1 ቀይ ሽንኩር
- የ 1/2 የሎሚ ጭማቂ
- ፔሩ ለመምጠጥ
- ሰላጣ እና ቲማቲም ለማገልገል
- 12 ስሊዎች ሙሉ የስንዴ ዳቦ
መመሪያዎች
- ዶሮውን በትልቅ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አስቀምጡ.
- በሚቀላቀለው ሳህን ውስጥ እርጎ፣ ማዮኔዝ፣ ሴሊሪ፣ አፕል፣ ወይን፣ አረንጓዴ ሽንኩርት፣ የሎሚ ጭማቂ እና በርበሬ ይጨምሩ። ሁሉም ንጥረ ነገሮች እስኪቀላቀሉ ድረስ በደንብ ይቀላቀሉ.
- ሙሉ የስንዴ ዳቦን ከላጣ እና ቲማቲም ጋር ያቅርቡ
ማስታወሻዎች
- እንደ አማራጭ ከሰላጣ በላይ ወይም በኩሽ ቁርጥራጭ ያቅርቡ
- የተከተፈ የዶሮ ሰላጣ ለማዘጋጀት 1 የሾርባ ማንኪያ የካሪ ዱቄት ይጨምሩ
- በአንድ ሙሉ የስንዴ መጠቅለያ ውስጥ ከሰላጣ ጋር አገልግሉ።
- ከዶሮ ይልቅ የታሸጉ የቱና ዓሳዎችን ይጠቀሙ
- ካልወደዱ ወይን እና ፖም ይተዉት