ይህ የምግብ አሰራር የቀረበው በ Kellogg’s ጤናማ ጅምር
የሃዋይ ዋፍል
እራስዎን ከቀዝቃዛና በረዷማ ማለዳ ወደ ሞቃታማ አካባቢዎች ለማጓጓዝ የሚያስፈልገው 5 ደቂቃ ብቻ ነው! ይህን ሞቅ ያለ አናናስ እና የሙዝ መጨመሪያ በፍጥነት ይምቱ፣ ከዚያ በተጠበሰ ዋፍል ላይ ያቅርቡ
የሚካተቱ ንጥረ
መንገድ
- በትንሽ ምድጃ ውስጥ መካከለኛ-ከፍተኛ ሙቀት ላይ ቅቤ ይቀልጡ. አናናስ, ሙዝ እና ዝንጅብል ይጨምሩ. ለ 2 ደቂቃዎች ያህል መካከለኛ-ከፍተኛ ሙቀት ላይ ያብሱ ወይም ፍራፍሬው ቡናማ እስኪሆን ድረስ ብዙ ጊዜ ያነሳሱ። በፖም ጭማቂ ውስጥ ይንቁ. አብዛኛው ፈሳሽ እስኪተን ድረስ ይቅለሉት ፣ ይሸፍኑ።
- በጥቅል መመሪያው መሰረት ቶስት ዋፍል. ከላይ ማንኪያ የፍራፍሬ ድብልቅ.
ማስታወሻዎች
