የእፅዋት አርማ ይኑርዎት
ይህ የምግብ አሰራር ጨዋነት ነው። fruitsandveggies.org 

የፍራፍሬ ሰላጣ ከግሪክ እርጎ ድሬሲንግ ጋር

የፍራፍሬ ሰላጣ ከግሪክ እርጎ ድሬሲንግ ጋር

5 ከ 1 ድምጽ
በቀለም፣ በተፈጥሮ ጣፋጭ ፍራፍሬ እና ጣፋጭ እና ክሬም ያለው እርጎ ድሬሲንግ የተሞላው ይህ የፍራፍሬ ሰላጣ በሚቀጥለው የበጋ ግብዣዎ ላይ ህዝቡን ያስደስተዋል።
ቅድመ ዝግጅት 15 ደቂቃዎች

የሚካተቱ ንጥረ
  

  • ለአለባበስ;
  • 1 ½ ኩባያ የቫኒላ ግሪክ እርጎ
  • የ 1 ሎሚ ጭማቂ
  • 2 tsp የቫኖይዳ መጭመቅ
  • ለፍራፍሬ ሰላጣ;
  • 1 lb ፍራብሬሪስ ታጥቦ፣ ተቆርጦና ተቆርጦ
  • 1 ግራኒ ስሚዝ ፖም ታጥቦ፣ ተቆርጦና ተቆርጦ
  • 1 አረንጓዴ እንጆሪዎች ታጥቦ ደረቅ
  • ½ lb የመረጡት ወይኖች ታጥቦ በግማሽ ተቆርጧል
  • ½ አናናስ ታጥቦ፣ ተላጦ፣ ተቆርጦና ተቆርጦ
  • ½ ሲኒ የተቆረጠ ፔጃን በምትኩ ዋልነት ወይም ፒስታቺዮ መጠቀም ይቻላል

መንገድ
 

  1. ሁሉንም የአለባበስ ንጥረ ነገሮች በትንሽ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ። ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይቀላቅሉ።
  2. ሁሉንም ፍራፍሬዎች በትልቅ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያዋህዱ። በፍራፍሬው ድብልቅ ላይ ድሬሲንግ አፍስሱ እና እስኪቀላቀሉ ድረስ በቀስታ ይቀላቅሉ። በላዩ ላይ የተከተፉ ፔካኖችን ይጨምሩ።
  3. ከማገልገልዎ በፊት ጣዕሙ አንድ ላይ እንዲዋሃድ ከ30 ደቂቃ እስከ 1 ሰዓት ድረስ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት።

ማስታወሻዎች

የሚወዱትን ማንኛውንም የፍራፍሬ ጥምረት ይጠቀሙ።

ይህን የምግብ አሰራር ሞክረዋል?

አሳውቁን እንዴት ነበር!