የጣሊያን ክሩቶኖች

ይህ የምግብ አሰራር የቀረበው በ Kellogg’s ጤናማ ጅምር

የጣሊያን ክሩቶኖች

4 ከ 1 ድምጽ
የህትመት መልመጃ ፒን አዘገጃጀት
የማብሰያ ጊዜ 15 ደቂቃዎች
አጠቃላይ ድምር 15 ደቂቃዎች
አገልግሎቶች: 1
ኮርስ: ዋና እና ጎኖች
የሚካተቱ ንጥረ መንገድ ማስታወሻዎች

የሚካተቱ ንጥረ
  

  • 1 tbsp ፓርሜሳን, የተፈጨ
  • 1 tsp የደረቀ የጣሊያን ቅመማ ቅመም
  • 1/8 tsp የሽንኩርት ዱቄት
  • 1/8 tsp ቁንዶ በርበሬ
  • 1 1 / 2 ኩባያ የሩዝ ጥራጥሬዎች ጥራጥሬ
  • 1 1 / 2 tsp የአትክልት ዘይት

መንገድ
 

  1. በትንሽ ሳህን ውስጥ የፓርሜሳን አይብ ፣ የጣሊያን ቅመማ ቅመም ፣ የሽንኩርት ዱቄት እና በርበሬ አንድ ላይ ይቀላቅሉ። ወደ ጎን አስቀምጡ.
  2. የእህል ሩብ መጠን ባለው የፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ ያስቀምጡ። እህል ላይ ዘይት አፍስሱ። ቦርሳውን ይዝጉት. እህሉን ለመቀባት ቀስ ብለው ይጣሉት.
  3. የቺዝ ድብልቅን ይጨምሩ. የማኅተም ቦርሳ. እህልን ለመቀባት እንደገና ይጣሉት.
    በ 2 ሰዓታት ውስጥ ይጠቀሙ.

ማስታወሻዎች

ይህን የምግብ አሰራር ሞክረዋል?

አሳውቁን እንዴት ነበር!