ይህ የምግብ አሰራር ጨዋነት ነው። ምግብ ማብሰል ጉዳዮች®
የሚካተቱ ንጥረ
መንገድ
- ፍራፍሬዎችን ማጠብ እና መቁረጥ. በሳጥን ጥራጥሬ ላይ ያሉትን ትናንሽ ቀዳዳዎች በመጠቀም ሎሚን ያጠቡ እና ያሽጡ.
- ፍራፍሬዎችን በ 4 ሳህኖች መካከል እኩል ይከፋፍሉ.
- በማይክሮዌቭ-አስተማማኝ ሳህን ውስጥ እርጎ፣ ማር እና የሎሚ ሽቶዎችን ያዋህዱ። ማይክሮዌቭ ለ 1 ደቂቃ. በደንብ ይቀላቀሉ.
- በፍራፍሬው ላይ የማር እርጎን አፍስሱ እና ያቅርቡ።
ማስታወሻዎች
ለበለጠ ዋጋ፣ በወቅቱ ያሉትን ፍሬዎች ይጠቀሙ። ወይም የቀዘቀዙ የቀዘቀዙ ፍራፍሬዎችን ይጠቀሙ ፣ ግን ወደ ሳህኖች ከመጨመራቸው በፊት በደንብ ማድረቅዎን ያረጋግጡ።
ትኩስ ፍሬው ላይ እንደ ዘቢብ፣ የደረቀ በለስ፣ ቴምር፣ ፕሪም ወይም ክራንቤሪ የመሳሰሉ የደረቁ ፍራፍሬዎችን ይጨምሩ።
ትኩስ ፍሬው ላይ እንደ ዘቢብ፣ የደረቀ በለስ፣ ቴምር፣ ፕሪም ወይም ክራንቤሪ የመሳሰሉ የደረቁ ፍራፍሬዎችን ይጨምሩ።