ይህ የምግብ አሰራር ጨዋነት ነው። Kellogg’s ጤናማ ጅምር 

አናናስ የበቆሎ ሙፊን

ጣፋጭ የአናናስ በቆሎ ሙፊኖች ከ ጋር Corn Flakes ተንኮታኩቶ

5 ከ 1 ድምጽ
ቅድመ ዝግጅት 15 ደቂቃዎች
የማብሰያ ጊዜ 15 ደቂቃዎች
አጠቃላይ ድምር 30 ደቂቃዎች
አገልግሎቶች: 8
ኮርስ: ቁርስ

የሚካተቱ ንጥረ
  

  • 2 ኩባያዎች የበቆሎ ፍሬዎች ጥራጥሬ የተደመሰሰ
  • 1 ጥቅል የበቆሎ muffin ቅልቅል ከ 7.5 እስከ 8.5 አውንስ
  • 1 መክሰስ-መጠን ኩባያ አናናስ tidbits 4 ኩንታል በ 100% ጭማቂ, ያልተለቀቀ
  • 1/3 እግር ኳስ ተራ ሙሉ ወተት እርጎ
  • 1 ትልቅ እንቁላል

መንገድ
 

  1. ምድጃውን እስከ 400 ዲግሪዎች ያሞቁ። ስምንት ባለ 2-1/2-ኢንች የሙፊን መጥበሻ ስኒዎችን ከወረቀት መጋገሪያ ኩባያዎች ጋር አስምር ወይም በማብሰያ ስኒ በልግስና ይረጫል።
  2. በመካከለኛው ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ እስከ አተር መጠን ድረስ እህልን መፍጨት ። 1/4 ስኒ አስወግድ እና ለመጠቅለል አስቀምጥ.
  3. የማፊን ድብልቅ፣ አናናስ ከጭማቂ ጋር፣ እርጎ እና እንቁላል ወደ ጎድጓዳ ሳህኑ ውስጥ ይጨምሩ። እስኪቀላቀሉ ድረስ ያዋህዱ። ሊጡን ወደተዘጋጁት የማፊን ኩባያዎች ውስጥ በማንኪያ በእኩል መጠን ይከፋፍሉት። ይረጩ። tops ከተጠበቀው የተፈጨ እህል ጋር እኩል።
  4. በ400 ዲግሪ ምድጃ ውስጥ ለ15 እስከ 16 ደቂቃዎች ወይም እስኪሆን ድረስ ይጋግሩ tops ቀለል ያለ ወርቃማ ቀለም ያለው እና የእንጨት መረቅ በአንድ ወይም በሁለት ሙፊኖች መሃል ላይ ገብተው ንጹህ ሆነው ይወጣሉ። በሽቦ መደርደሪያ ላይ በድስት ውስጥ ለ5 ደቂቃዎች ያቀዘቅዙ። ሙፊኖቹን ከድስቱ ወደ ሽቦ መደርደሪያው ያስወግዱ።

ማስታወሻዎች

አናናስ በስኒዝ ስኒ ውስጥ የማይገኝ ከሆነ፣ 1/3 ኩባያ የታሸገ አናናስ ቲድቢት እና 3 Tbsp ጭማቂ ይቀይሩ።

ይህን የምግብ አሰራር ሞክረዋል?

አሳውቁን እንዴት ነበር!