
ይህ የምግብ አሰራር የቀረበው በ Kellogg's ጤናማ ጅምር™

Zucchini Fritters
የአትክልት ቦታዎ ከዙኩኪኒ ጋር ሲፈነዳ እነዚህን ጣፋጭ እና የተጠበሰ ጥብስ ያዘጋጁ። Cheddar አይብ እና አረንጓዴ ሽንኩርቶች የአገር ጣዕም ይጨምራሉ.
የሚካተቱ ንጥረ
መንገድ
- በትንሽ ሳህን ውስጥ ዱቄት እና የዳቦ መጋገሪያ ዱቄት አንድ ላይ ይቀላቅሉ። ዚቹኪኒን በመካከለኛ ሳህን ውስጥ ያስቀምጡ። የዱቄት ድብልቅን በ zucchini ላይ ይረጩ። ለማዋሃድ ይጣሉት. ለ 10 ደቂቃዎች እንቁም.
- በትልቅ ድስት ውስጥ መካከለኛ-ከፍተኛ ሙቀት ላይ ዘይት ያሞቁ። እስከዚያ ድረስ ጥራጥሬን, አይብ እና ሽንኩርት ወደ ዚኩኪኒ ድብልቅ ያንቀሳቅሱ.
- በቡድን ውስጥ በመስራት የዚኩኪኒ ድብልቅ በተጠበሰ የሾርባ ማንኪያ ወደ ሙቅ ዘይት ውስጥ ይጥሉት። ስፓታላውን በትንሹ ጠፍጣፋ ይጠቀሙ። ለ 4 ደቂቃዎች ያህል ወይም ቡናማ እስኪሆን ድረስ አንድ ጊዜ ያዙሩ. (ድስቱን ከመጠን በላይ አይጨናነቁ።) በወረቀት ፎጣዎች ላይ አፍስሱ።
ማስታወሻዎች
