Pear, Kale እና Cucumber Purée
ይህ የምግብ አሰራር የቀረበው በ Beech-Nut
- 3 ኩባያ ባርትሌት ዕንቁ የተቆረጠና የተቆረጠ
- 4 ኩባያ ደማቅ አረንጓዴ የተከረከመ እና የተከተፈ
- 4 tsp ዱባ የተቆረጠና የተቆረጠ
- 1/2 tsp የሎሚ ጭማቂ አዲስ የተጨመቀ
መካከለኛ ድስት ውስጥ, ለመሸፈን በቂ ውሃ ጋር በርበሬ ማስቀመጥ; አፍልቶ ያመጣል. ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ወይም በጣም ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ያዘጋጁ. በመጨረሻው 2 ደቂቃዎች የማብሰያ ጊዜ ውስጥ ጎመን ይጨምሩ; በደንብ ማፍሰስ.
አተር እና ጎመን ከኩሽና የሎሚ ጭማቂ ጋር ወደ ህጻን ምግብ ሰሪ ያስተላልፉ። በጣም ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በቡድኖች ውስጥ ያፅዱ።
ጠቃሚ ምክሮች:
- ማንኪያ ወደ በረዶ ኩብ ትሪዎች ውስጥ ይግቡ እና እስኪዘጋጅ ድረስ ያቀዘቅዙ። ድጋሚ ሊዘጋ በሚችል የፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ ፖፕ ኩብ ያድርጉ እና እስከ 1 ወር ድረስ ያቀዘቅዙ።
- የሕፃን ምግብ ሰሪ የለም? ችግር የሌም! ለማፅዳት ትንሽ የምግብ ማቀነባበሪያ ይጠቀሙ እና ማንኛውንም ጠጣር ለማስወገድ በጥሩ የተጣራ ወንፊት ይግፉት።
