Name: Pear, Kale እና Cucumber Purée
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Ingredients: 3 ኩባያ ባርትሌት ፒር (የተላጠ እና የተቆረጠ); 4 ኩባያ ጎመን (የተቆረጠ እና የተከተፈ); 4 tsp ዱባ (የተላጠ እና የተቆረጠ); 1/2 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ (አዲስ የተጨመቀ)

ይህ የምግብ አሰራር በ Beech-Nut የቀረበ

Pear, Kale እና Cucumber Purée

ፒን አዘገጃጀት

የዝግጅት ጊዜ 15

የማብሰያ ጊዜ 10

ጠቅላላ ሰዓት: 25

ኮርስ: የቤት ውስጥ የሕፃን ምግብ

አገልግሎቶች: ኩባያ

የሚካተቱ ንጥረ

3 ኩባያ ባርትሌት ዕንቁ የተቆረጠና የተቆረጠ
4 ኩባያ ደማቅ አረንጓዴ የተከረከመ እና የተከተፈ
4 tsp ዱባ የተቆረጠና የተቆረጠ
1/2 tsp የሎሚ ጭማቂ አዲስ የተጨመቀ

መመሪያዎች

መካከለኛ ድስት ውስጥ, ለመሸፈን በቂ ውሃ ጋር በርበሬ ማስቀመጥ; አፍልቶ ያመጣል. ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ወይም በጣም ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ያዘጋጁ. በመጨረሻው 2 ደቂቃዎች የማብሰያ ጊዜ ውስጥ ጎመን ይጨምሩ; በደንብ ማፍሰስ.
አተር እና ጎመን ከኩሽና የሎሚ ጭማቂ ጋር ወደ ህጻን ምግብ ሰሪ ያስተላልፉ። በጣም ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በቡድኖች ውስጥ ያፅዱ።

ማስታወሻዎች

ጠቃሚ ምክሮች:

ማንኪያ ወደ በረዶ ኩብ ትሪዎች ውስጥ ይግቡ እና እስኪዘጋጅ ድረስ ያቀዘቅዙ። ድጋሚ ሊዘጋ በሚችል የፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ ፖፕ ኩብ ያድርጉ እና እስከ 1 ወር ድረስ ያቀዘቅዙ።
የሕፃን ምግብ ሰሪ የለም? ችግር የሌም! ለማፅዳት ትንሽ የምግብ ማቀነባበሪያ ይጠቀሙ እና ማንኛውንም ጠጣር ለማስወገድ በጥሩ የተጣራ ወንፊት ይግፉት።