አተር, አረንጓዴ ባቄላ እና አስፓራጉስ ንጹህ
ይህ የምግብ አሰራር የቀረበው በ Beech-Nut
- 2 ኩባያ ባቄላ እሸት የተቆረጠ
- 1/2 ሲኒ አረንጓዴ የተከረከመ እና የተቆረጠ
- 2 ኩባያ አሮጌ አተር ቀዝቃዛ
በሚፈላ ውሃ ውስጥ መካከለኛ ድስት ውስጥ አረንጓዴ ባቄላ እና አስፓራጉስ ከ 6 እስከ 8 ደቂቃዎች ወይም በጣም እስኪበስል ድረስ ያብስሉት።
አተር ይጨምሩ; ከ 3 እስከ 5 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል ወይም በጣም ለስላሳ እስኪሆን ድረስ; በደንብ ማፍሰስ. ወደ ሕፃን ምግብ ሰሪ ያስተላልፉ። በጣም ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በቡድኖች ውስጥ ያፅዱ።
ጠቃሚ ምክሮች:
- አስፓራጉስን ለመንቀል፡ ጠንከር ያለ የውጭ ሽፋንን ለማስወገድ ከጫፉ በታች እስከ ግንዱ ግርጌ ድረስ የአትክልት ልጣጭን ያካሂዱ።
- ማንኪያ ወደ በረዶ ኩብ ትሪዎች ውስጥ ይግቡ እና እስኪዘጋጅ ድረስ ያቀዘቅዙ። ድጋሚ ሊዘጋ በሚችል የፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ ፖፕ ኩብ ያድርጉ እና እስከ 1 ወር ድረስ ያቀዘቅዙ።
- የሕፃን ምግብ ሰሪ የለም? ችግር የሌም! ለማፅዳት ትንሽ የምግብ ማቀነባበሪያ ይጠቀሙ እና ማንኛውንም ጠጣር ለማስወገድ በጥሩ የተጣራ ወንፊት ይግፉት።
