አተር, አረንጓዴ ባቄላ እና አስፓራጉስ ንጹህ

ጠቃሚ ምክሮች:

• አስፓራጉስን ለመንቀል፡ ጠንከር ያለ የውጭ ሽፋንን ለማስወገድ ከጫፉ በታች እስከ ግንዱ ግርጌ ድረስ የአትክልት ልጣጭን ያካሂዱ።

• ማንኪያ ወደ በረዶ ኩብ ትሪዎች ውስጥ ይግቡ እና እስኪዘጋጅ ድረስ ያቀዘቅዙ። ድጋሚ ሊዘጋ በሚችል የፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ ፖፕ ኩብ ያድርጉ እና እስከ 1 ወር ድረስ ያቀዘቅዙ።

• የሕፃን ምግብ ሰሪ የለም? ችግር የሌም! ለማፅዳት ትንሽ የምግብ ማቀነባበሪያ ይጠቀሙ እና ማንኛውንም ጠጣር ለማስወገድ በጥሩ የተጣራ ወንፊት ይግፉት።