Skillet የበቆሎ ጭልፋ

ይህ የምግብ አሰራር የቀረበው በ foodhero.org

Skillet የበቆሎ ጭልፋ

4 ከ 31 ድምጾች
የህትመት መልመጃ ፒን አዘገጃጀት
ቅድመ ዝግጅት 5 ደቂቃዎች
የማብሰያ ጊዜ 20 ደቂቃዎች
አጠቃላይ ድምር 25 ደቂቃዎች
ኮርስ: ዋና እና ጎኖች
የሚካተቱ ንጥረ መንገድ ማስታወሻዎች

የሚካተቱ ንጥረ
  

  • 1/2 ትንሽ ሽንኩርት, ተቆርጧል
  • 2 tbsp የአትክልት ዘይት
  • 1 ይችላል (15 አውንስ) ክሬም ቅጥ በቆሎ
  • 2 ኩባያ ስብ ያልሆነ ወይም 1% ወተት
  • 1/2 ሲኒ የተቀነሰ ስብ cheddar አይብ, የተፈጨ

መንገድ
 

  1. በትልቅ ድስት ውስጥ መካከለኛ-ከፍተኛ ሙቀት (350 ዲግሪ በኤሌክትሪክ ድስት) ላይ ሽንኩርትውን በዘይት ውስጥ ይቅቡት ።
  2. በቆሎ እና ወተት ይጨምሩ. አንድ ላይ እስኪቀላቀሉ ድረስ ይቀላቅሉ.
  3. አረፋ እስኪሆን ድረስ ይሞቁ።
  4. አይብ ውስጥ አፍስሱ እና እንደቀለጡ ያገልግሉ
  5. በ 2 ሰዓታት ውስጥ የተረፈውን ማቀዝቀዝ.

ማስታወሻዎች

  • በእጅዎ ያሉ ሌሎች አትክልቶችን ይጨምሩ - ትኩስ፣ የቀዘቀዘ ወይም የታሸገ።
  • ለተጨማሪ ጣዕም በርበሬ፣ የደረቀ አዝሙድ እና/ወይም ኦሮጋኖ ይጨምሩ!

ይህን የምግብ አሰራር ሞክረዋል?

አሳውቁን እንዴት ነበር!