በደቡብ-ምዕራብ የታሸጉ ድንች

ድንቹን በደንብ ያሽጉ. እያንዳንዱን ድንች በሹካ 2 ወይም 3 ጊዜ ያፍሱ። ማይክሮዌቭ ለ 5 ደቂቃዎች በከፍተኛው ላይ, ድንቹን ያዙሩት እና ማይክሮዌቭ ሌላ ከ3 እስከ 5 ደቂቃዎች, ወይም በቀላሉ በሹካ እስኪወጋ ድረስ. ወደ ጎን አስቀምጡ.

በማይክሮዌቭ አስተማማኝ ሳህን ውስጥ ባቄላ ፣ ሳሊሳ እና በቆሎን ያዋህዱ። ማይክሮዌቭ ለ 2-3 ደቂቃዎች, አልፎ አልፎ በማነሳሳት, እስኪሞቅ ድረስ.

ድንቹን በግማሽ ርዝመት ይቁረጡ እና በሹካ ያድርጓቸው። የባቄላውን ድብልቅ በአራቱ ግማሽ መካከል ይከፋፍሉት. አይብ ይረጩ እና ሙቅ ያቅርቡ.

በ 2 ሰዓታት ውስጥ የተረፈውን ማቀዝቀዝ.